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握力総合スレ その24👊 YouTube動画>27本 ->画像>17枚


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1無記無記名2017/10/14(土) 06:08:46.81ID:edXOeUGJ
・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です

握力の4つの要素
クラッシュ力:握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力:掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力:摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力:指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。


グリッパー用語

■ディープセット
ハンドル間の距離がかなり狭くなるまでセットすること

■インチセット
ハンドル間の距離が1インチ(=約2.54センチ)になるまでセットすること
500円玉の直径→2.65センチ

■カードセット
ハンドル間の距離がクレジットカードの狭い方の幅(約5.5センチ)になるまでセットすること
COCの認定ではこれ以上深いセットは無効

■フルレンジクローズ
最大幅からグリッパーを閉じること
最初から全て片手で行えばノーセットクローズ

■ネガティブトレーニング
両手等を使ってグリッパーを閉じ片手でそれを保持するトレーニング


ポジティブ…筋肉を縮めながら力を出す
ネガティブ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける

ポジティブ…重いものを持ち上げる
ネガティブ…ゆっくりと下ろす

ネガティブ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ネガティブを強調すると筋肥大に効果的とされている

■オーバークラッシュ
クラッシュしたグリッパーを更に力をこめて握ること

前スレ
握力総合スレ その23
http://2chb.net/r/muscle/1499755009/

2無記無記名2017/10/14(土) 07:18:55.82ID:UkYD/yzJ
COCパラレルセット閉じれる目安
#3 約95から100s
#2.5約80から83s
#2約71から75
#1.5約65から67
#1,60s弱

3無記無記名2017/10/14(土) 18:51:51.80ID:D5a87WcB
細マッチョで握力強いのが格好いいんだよな
ゴリやデブが握力強くてもあんま意味ない
女はギャップに弱くてトキメクから

4無記無記名2017/10/14(土) 21:59:10.46ID:YEZAuS1l
お前に限っては該当しない

5無記無記名2017/10/14(土) 22:12:50.15ID:u+SRneNv
まあな相撲取りはみんな握力強いからな
握力100kgなんか普通に居るし

6無記無記名2017/10/15(日) 01:10:55.36ID:/cWYCy+T
所詮手の大きさなんだよな
小柄でニャンコの手のように小さい俺の手では、鍛えても今の握力維持するのが精いっぱい
手が大きい人が羨ましい

7無記無記名2017/10/15(日) 02:32:29.49ID:JW0ZR5P8
俺も17cmで小さい手やけど握力80越えてるぞ、クランプ付けて鍛えたらいい

8無記無記名2017/10/15(日) 03:01:39.56ID:2NZo3+21
>>5
それ本当なの?

9無記無記名2017/10/15(日) 09:42:58.11ID:7ZsH/VCF
相撲取りでも手形見ると小さい人も居るよね

10無記無記名2017/10/15(日) 09:55:54.50ID:oYyB1vvH
デッドリフトの時重量より手がキツい
でも握力伸びて60キロになったしうまくひっかける感じで頑張る

11無記無記名2017/10/15(日) 09:57:02.11ID:oYyB1vvH
>>8
回し掴む時に弱いとおれちゃうから意識的に鍛えてるって友達の横綱が言ってた

12無記無記名2017/10/15(日) 11:55:58.84ID:7ZsH/VCF
>>11
横綱と友達なのかよ!w

13無記無記名2017/10/15(日) 14:17:13.37ID:5Db537kz
あれほど固いと思ったNo2が今ではゴムまりのように柔く感じる

14無記無記名2017/10/15(日) 21:13:18.49ID:q0PAlW8W
俺昔から男としてはかなりキレイな指て言われてたけど握力鍛えだしてから手のひらはがさがさやし働き者の手みたいにゴツゴツして醜くなってきたのが辛い
指の太さは変わらないけど手のひらが分厚くなって何かおっさんの手みたい
まあ実際おっさんやけど何かを得るには何かを失うんやなやっぱ

15無記無記名2017/10/15(日) 22:22:00.41ID:ywlhxHG8
>>14
全然いいでしょ
年相応なのがいい
職場に指長くて綺麗な形してるおっさんいるけど
絶望的に容姿にあってないから手だけ浮いててキモい

16無記無記名2017/10/16(月) 06:30:15.71ID:jVU4t/S6
 J( 'ー`)し今日からリバースもやるか
.  ( )
   | |

17無記無記名2017/10/16(月) 14:43:01.34ID:XBRlHF/g
#2調子良い日の夜は閉じれて普段昼間だと閉じれないなんなんだよムカつく

18無記無記名2017/10/16(月) 18:10:17.96ID:tEcbvQa7
今トレ終わったからおしながき
本日のメニュー
No.1,10回
握力計80%握り3回約70s前後
No.2.5ネガティブ2回(補助手はずして約2.3ミリから耐える)
ネガティブはインターバルかなり多く取らないと駄目やね今日は15分
No.2 限界×3セット(1センチ幅だがネガのダメージで2.3回×3)
握力計本気握り66s追い込み確認
クールダウンに熱冷まし用まくらアイスノン握りグーパーしながら終了

19無記無記名2017/10/16(月) 23:23:45.41ID:IQNDzvRy
みんな凄いな
俺なんかcoc0.5でも手が壊れそうになって市販40kgでネガティブやってるレベルなんだけど
手首細いから弱いのかな

20無記無記名2017/10/17(火) 17:01:21.38ID:0lBdutCa
今日は30kgのでオーバークラッシュしてるけどほんとここから伸びる気がしない

21無記無記名2017/10/17(火) 18:09:55.37ID:hmZojKLi
クランプつけたら難易度かなり下がる?COC2カードセットで閉じれないけど、2.5はクランプつけてインチで閉じれるんだが…

22無記無記名2017/10/17(火) 19:01:36.57ID:ij2Ojk5H
今日は朝からだるくて気分悪かったが
ブロックバスターで28キロがちょい浮き、Xグリッパー全開幅115キロ3回出来て
自己ベスト更新、気分が乗らない時ほど好記録が出るという謎

23無記無記名2017/10/17(火) 20:38:46.16ID:3kYTEoVx
新スレ早々に言い訳かよw
さすが安定の雑魚巣窟スレだなww

24無記無記名2017/10/18(水) 00:10:46.54ID:PBZeclTt
しばらく意図的に、ぐりっぱー以外のトレーニングだけやってたが、やはり効果テキメン
リバースリストカールって何気にいいと思う
太いシャフトでやると指剥がされそうになるからな
それに抗う

25無記無記名2017/10/18(水) 18:00:35.22ID:e20eLJmm
>>24
極太シャフトなら多少効果あるが握る動作ないから意味ないよ握力80以下のレベルの人なら効果あるかも知れんが

26無記無記名2017/10/18(水) 23:07:56.78ID:U4j3HPWj
80以下だよ
握る動作がない?
はて!?

27無記無記名2017/10/18(水) 23:12:36.44ID:AUw5/RH3
むしろ100s近い人間がグリッパーだけやってるのか?

28無記無記名2017/10/19(木) 00:35:31.33ID:1M3y1jxs
安定の不自由な日本語w

29無記無記名2017/10/19(木) 00:38:50.15ID:GYBAR4Xc
>>28
安定の不自由な日本語w
↑安定の不自由な日本語w

30無記無記名2017/10/19(木) 17:30:16.45ID:9/morkpK
>>26
開いて閉じる反復動作がないし持久力遅筋の作動で握力アップに的さない
アームやってるなら話は変わるけど
握力アップ奥義は初動やクラッシュ力はグリッパーかグリップマシンが王道やし他の追撃を許さない

31無記無記名2017/10/19(木) 18:10:43.04ID:Et/V3iG0
あっそ

32無記無記名2017/10/19(木) 21:08:47.67ID:+Nm5UDv7
文体からしていつものバカみたいだな>>30
俺が正しい君w

33無記無記名2017/10/20(金) 08:55:55.90ID:jGmnnp70
軽くグーパー続けるのは何筋なの?

34無記無記名2017/10/20(金) 15:16:16.62ID:7zsJAmga
>>33
握力筋

35無記無記名2017/10/20(金) 18:59:48.21ID:A8P31SVT
難波2.5閉じた(^-^)

36無記無記名2017/10/21(土) 16:31:29.83ID:1jQltPpJ
所詮握力は生まれつきが9割なんだよね
手が大きくないとなかなか握力上がらない
しかも他の筋力と違って、無闇に負荷上げられない
上げ過ぎたらすぐに指痛めるし
軽い目の負荷でジワジワ回数と時間をかけるしかない
ウェイトトレーニングの見地で見れば、何とも非効率な方法だけど

37無記無記名2017/10/21(土) 17:22:22.49ID:1avYYt7I
>>36
グリッパーでは不利やけど握力計は手の大きさの不利はない
手の大きさより生まれつき速筋と遅筋の割合が人によって違うから才能ならここが大きい
手がデカイのに握力弱い人は遅筋の割合が大きいんだろう
世界レベルの瞬発力に優れたアスリートは速筋8遅筋2の割合みたいやし
これは生まれつきにより筋復同様変えられない

38無記無記名2017/10/21(土) 17:45:02.78ID:C21i1vps
バカちゃう?握力計も手デカイやつが有利に決まってるじゃんw

39https://goo.gl/kwvbgn2017/10/21(土) 17:48:05.68ID:TCxEkkRh
過去の自分に勝つオナニー筋トレだから才能はあまり考えなくて良いと思う

40無記無記名2017/10/21(土) 17:52:26.50ID:C21i1vps
手の小ささを諭すヤツってのは、大体手がデカく有利なヤツばかりやからねw
「小さくても3ノーセットできる方もいますし、言い訳ですね。」← これはお前の話ちゃうやろ?人の話を自分の努力や実績みたいに例えて言うなよ。指を短く切断してから対抗してみろや?w

41無記無記名2017/10/21(土) 17:54:02.63ID:1avYYt7I
>>38
握力計は自分の握り幅に調整でける、無知はすっこんでろカスめ!

42https://goo.gl/kwvbgn2017/10/21(土) 17:55:11.86ID:TCxEkkRh
握力計って調整できんじゃんw

43無記無記名2017/10/21(土) 18:18:15.48ID:0Wc0ExxG
グリッパーに関しては手の大きさはかなり結果に左右すると思うぞ。
1cm違えば全然変わってくるはず。
グリッパー強い人は180cm前後の人が多い。

44無記無記名2017/10/21(土) 18:45:02.49ID:eOp/Dj2O
お前らの手の大きさ教えて

はかりかたや平均は検索してくれ

俺は平均

45無記無記名2017/10/21(土) 18:56:12.06ID:1avYYt7I
まあ身長に比例して手のサイズと足のサイズは大きいからな
COCはアメリカ人サイズやから日本人には大きく感じるやろな服と一緒で
別に認定幅とか関係なく自分の手に合わせた握り幅で鍛えたらいい
手の小さい人はクランプでベストのポジションで握って鍛えたら効率いい俺もそうしてるCOCで鍛える場合は
握力数値重視の人はスパグリがオススメリバースやりやすいからグリッパーでメインにならない人差し指側も鍛えやすいから握力計数値は伸びるしね
>>44俺の手のサイズは18cm
あと手のサイズが同じでも指の長さと手のひらの大きさが個人差があるからな

46無記無記名2017/10/21(土) 19:04:03.77ID:C21i1vps
>>41
調整でけるお前の数値っていくつなん?w
RBやロシア、油圧の最小幅で限界まで感じたら?どうやって調整したらエエのんや?w
お前も調整でけても大したことなさそうやな?

47無記無記名2017/10/21(土) 19:17:49.59ID:0DGtgVzY
グリッパーのファイナルは手が小さいほうが有利だと思うけどな
大きいと手のひらで握る感じになって握り込みにくい

48無記無記名2017/10/21(土) 19:28:54.39ID:eOp/Dj2O
>>45
小さすぎワロタww

49無記無記名2017/10/21(土) 19:33:11.56ID:0DGtgVzY
俺は21p
手のひら11.5
中指9.5

50https://goo.gl/kwvbgn2017/10/21(土) 21:57:43.71ID:TCxEkkRh
高校生の握力が17年連続低下だってよ

51無記無記名2017/10/21(土) 21:59:21.86ID:kee/u/bX
いま、子供少ないから運動部あんまり成り立ってないらしいしな
野球なんかは3,4校合同チームとかあるし

52https://goo.gl/kwvbgn2017/10/21(土) 22:03:59.75ID:TCxEkkRh
体力の低下の原因は運動する子としない子がの二極化だよ
そして団体競技より個人競技を好む傾向がある

53名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 18:07:13.15ID:cZCkVu10
ディープやけどナンバー3初めて閉じた
震えが止まらない

54名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 18:47:47.29ID:DxEy5Mxu
>>53
おめでとう!
苦労した末のクローズは嬉しいよね

55名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 19:03:20.29ID:cZCkVu10
>>54
ありがどう(≧▽≦)

56名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 19:36:16.99ID:xwfMd/u2
なぜ無駄な自演をするんだ

57名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 19:59:22.49ID:DxEy5Mxu
>>56
素直に他人の成功を喜んだだけなのに
アンタみたいなひねくれ者は水を差すな

この人の成長の邪魔になる

58無記無記名2017/10/23(月) 02:57:30.82ID:PlxTv7VU
人気ないのは師匠ゆずりか

59無記無記名2017/10/23(月) 07:45:44.52ID:DLGsQqlb
>>58
自慢気でウザい上に決して人を評価しない俺様な性格も原因かな?
結果、孤立した狭い世界でさらに孤立w
言い回しも二番煎じだし、(〇〇)も二番煎じw

60無記無記名2017/10/23(月) 08:28:56.73ID:kSoMgq0T
ブルースリーの身長や体重で100は凄いよな、手のサイズも18とかやろし
尊敬するわ
才能も努力も極めた超人

61無記無記名2017/10/23(月) 09:40:02.74ID:77EgD0yV
>>60
親指立てで片腕立て伏せできるんだもんな

すげえよ俳優じゃなくて本物の格闘家だよ

62無記無記名2017/10/23(月) 13:23:37.93ID:MHeoTp9g
「握力王」という本で、握力強者の多くが肉体労働で日々握力を鍛えられていたみたいな記述があったけど
俺毎日仕事で握力使いまくってるのに、握力全然上がらない
小柄で手が小さいせいなのか
単に疲れてるだけなのか
握力上がるより老化による衰えの方が速いのか

63無記無記名2017/10/23(月) 13:28:10.25ID:MHeoTp9g
>>60>>61
最強かは知らないが、相当強いことは確かだな
ワンインチパンチ(いわゆる寸勁)出来るし
「燃えよドラゴン」で見せた、横蹴りで足上げたままでピタリと止めて、足上げたまま方向転換なんて、なかなか出来ることじゃないし

64無記無記名2017/10/23(月) 13:45:37.77ID:NrMqSPZa
>>62
平均値が高いだけで力仕事ではすぐ負荷慣れするからどんどん強くはならないよ
ノミやハンマー使う石切業とか木こりは強くなりそうやけど

65https://goo.gl/kwvbgn2017/10/23(月) 13:59:02.06ID:NJUr+rnU
ハンマーって軽く握って脱力して叩くもので握力を握りしめていたらヘッドが加速しない
グリッパーのような握力を鍛える器具が特殊なんだよ

66無記無記名2017/10/23(月) 14:44:09.21ID:W8EbPGeO
寝起きで2閉じたと思ったら1.5だった(笑)

67無記無記名2017/10/23(月) 18:36:14.01ID:Emz+07TE
0.5ですら閉じれなくて手が壊れそうなんだが、ここの多くは最初から1や1.5閉じれた強者なの?

68無記無記名2017/10/23(月) 18:57:09.30ID:nB0t/qwr
>>62
ある程度までは強くなるけどな肉体労働は、身体が完全に適応したらそらその上限で止まるわ

69無記無記名2017/10/23(月) 19:44:00.95ID:Q0aYX8PK
2代目貴乃花が握力80なかった気がする
少年ジャンプの特集で見た

70無記無記名2017/10/23(月) 19:49:47.01ID:T8Qc2eP6
>>67
始めた頃は100均の40kgも痛くてとじれなかったけど
続けたらNo.3閉じれるようになったよ

71無記無記名2017/10/23(月) 21:03:37.61ID:4Plw5SLT
>>67
3.5をセットクローズするまでに16年かかったぜ
2をカードセットするまでに3年かかるくらい才能の欠片もないけど

72無記無記名2017/10/23(月) 22:53:51.63ID:NQRH5CQh
>>71
どんなトレーニングを積み重ねたのか知りたいわ
継続は力なりだな

73無記無記名2017/10/23(月) 23:28:46.99ID:Emz+07TE
>>70,71
偉大なる先輩たちに勇気付けられたよ
地道にトレーニング継続します

74無記無記名2017/10/24(火) 01:16:36.74ID:f0XRY0l2
>>71
仮に俺が今から16年トレーニング続けても、老化の方が先に追い付きそうだなorz

75無記無記名2017/10/24(火) 01:29:28.10ID:gOP+zSck
握力の平均値て20から60才台までほとんど差がないから70才までは鍛えたいね

76712017/10/24(火) 08:20:35.54ID:7N9Z1oP0
基本はSWを使ってるね
5年前から使ってるが最初は25キロから初めて、現在は52.5キロを2秒だけホールドできるようになった。
気を付けなければならないのはあくまでSWは(ホールド)しかやってない!それでも十分効果はある。
(ネガ)をやる場合はネガグリかスーパーグリッパーでユウスケさんタイプのネガをやるべき
SWの高重量で(ネガ)をやると小指が…

77無記無記名2017/10/24(火) 13:54:29.87ID:noJQ7qtu
ここの強者達からすると通過すらしてなさそうなポイントファイブでも痛くて固くて両手使っても一瞬しか閉じれない
こういうレベルだともっと軽いのでトレすべきですかね?
神経系のトレにはなってるのかな

78無記無記名2017/10/24(火) 16:57:48.85ID:eoB+oAjG
> ユウスケさんタイプのネガ

これぐぐったけどわからないっす
You Tubeのチャンネルも今はないみたいですね

79無記無記名2017/10/24(火) 20:31:26.79ID:yFwX738J
背中のトレーニングでパワーグリップ使いまくってたら
握力が落ちてしまった。
パワーグリップ使うのやめたら握力がアップすると考えていいのかな?

80無記無記名2017/10/24(火) 20:38:35.00ID:zNexcqiu
>>79背中は背中で割り切って握力トレは別でやる方が効率的
ただアップからパワグリやストラップ使うのは疑問だな、それとサムレスでベンロー90程度、オーバーでデッド150程度は余裕持って出来るぐらいじゃないと握力売りにするには弱すぎるな

81無記無記名2017/10/24(火) 21:08:44.29ID:yFwX738J
>>80
握力がネックで背中への刺激が弱くなったら困るからね。
アップは素手でやってもいいかな。
ありがとう。

82無記無記名2017/10/24(火) 21:21:01.06ID:VnQc3okP
>>57
55だけどお前がキモくて萎えたよ

83無記無記名2017/10/25(水) 05:17:44.24ID:wPDU4IWf
握力トレ初めて2ヶ月たった
右63→74
左58→66
誰でも最初の数ヶ月で10から20s伸びるみたいだしちょっと物足りない結果

84無記無記名2017/10/25(水) 09:17:41.39ID:IfZ3vfBs
最初から60台とか引っ越し業者か何か?
プロ野球選手とかでもあまり居なかったのに

85https://goo.gl/kwvbgn2017/10/25(水) 15:02:07.98ID:fiUw3Oiv
プロ野球選手は握力が全員強いわけじゃない
王野村・・・山田哲人とか握力の弱い選手が意外と多い
バットは握るけどボールと当たる瞬間だけグリップを握るしそれ以外で力を入れると無駄に力が入って良いスイングが出来ない
バットを強く握るということは前腕だけでなく他の部分にも力が入ってしまうからな

86無記無記名2017/10/25(水) 15:24:38.26ID:GRPB/RWP
腰 首 腕ダメだから握力以外は諦めて
記憶力のおじさん見倣ってニギニギに集中しよう

2000円握力計90目指したる

87無記無記名2017/10/25(水) 18:21:57.92ID:IfZ3vfBs
こんな報告を発見した
https://jati.jp/instit/12dl/12poster_22.pdf
日本トレーニング指導者協会のワークショップか学会での発表のようだ
n=22と少ないので参考程度だが、リストカール群では4週後有意に握力低下していたのは面白い

88無記無記名2017/10/25(水) 18:40:42.02ID:lkiVCdCk
>>87
なるほどな、高強度でする握力トレは週一がベストかもな週一ならオーバーワークや疲労蓄積の心配ないし
あと懸垂も握力向上に良さそうやな、ただ週一だとニギニギしたくて耐えるのが苦痛やな

89https://goo.gl/kwvbgn2017/10/25(水) 19:05:27.86ID:fiUw3Oiv
それ読んでも何の参考にもならない

90無記無記名2017/10/25(水) 22:55:49.21ID:4xXDoN7x
握力鍛えると見た目どう変わる?

91無記無記名2017/10/25(水) 23:04:10.65ID:wuLDFeng
テニス選手のアンディマレーは110キロ握力あるぞ
俺もテニスしてて特に鍛えてなかったけど70あったからテニスやろうぜ

92無記無記名2017/10/26(木) 00:51:25.13ID:fIPHeIS9
〇〇のスポーツ選手は握力強いという理論は違うと思う。なぜなら弱いやつもいるから。結局個人差がある。つまり、握力は才能

93https://goo.gl/kwvbgn2017/10/26(木) 00:55:14.08ID:3375Vr63
握力は才能と言えるほど努力する機会がない
努力すれば簡単に伸びるからな
100キロとかそれ以上になるには才能は必要だろうけど

94無記無記名2017/10/26(木) 00:57:39.52ID:n+q88wyG
>>92
テニス選手はほぼみんな80付近やで

95無記無記名2017/10/26(木) 02:03:32.72ID:2sdojAOF
個人差はあるがテニス剣道相撲は大体強い、鳶やドカタ引っ越しやとか肉体労働系も強い人多いな

96無記無記名2017/10/26(木) 08:27:46.03ID:HgKwZig4

97無記無記名2017/10/26(木) 08:28:18.25ID:NbXvcnsh
>>94
ソース出せ

98無記無記名2017/10/26(木) 08:29:30.72ID:NbXvcnsh
>>95
極端すぎる

99無記無記名2017/10/26(木) 13:23:15.78ID:zJrGTIKW
>>90
前腕筋が発達する
腕の太さは思ったより変わらない

100無記無記名2017/10/26(木) 16:55:21.68ID:bCPXFOgJ
握力強い細マッチョが一番格好いいねん ギャバでりんご潰して力こぶみせたら効果的でみな絶賛しよるしな
ウエイトはやらんでええから懸垂と腹筋とスクワットで十分

101無記無記名2017/10/26(木) 17:51:00.48ID:OZLUS/F8
テニスで握力強くなると言っても利き手だけじゃね?右80左40とか

102無記無記名2017/10/26(木) 18:14:57.31ID:G1eJQm3u
細くて強いならウエリフが一番かっこいいわ
普通にアスリートだし

103無記無記名2017/10/26(木) 20:45:48.10ID:9RCn1f6O
テニスで握力強くなる理屈は握り+振り、前腕も関与してる
すなわち、前腕を鍛えることは握力upに少なからず繋がるはず

104無記無記名2017/10/26(木) 21:01:33.45ID:IAL6UwDk
遠心力で吹っ飛びそうなもん握ればいいのさ
ハンマー投げようぜハンマー

105無記無記名2017/10/27(金) 13:03:38.28ID:VGGVyUO2
アニマルTのTはタモツ?店長?

106無記無記名2017/10/27(金) 16:11:13.50ID:1xAGuUDf
握力鍛えて一番変わるのは親指の付け根だな、ふぐの腹みたいになってる
指の太さは変化感じない、前腕は一回り太くなった感じ
手のひらや指は乾燥したら解るけど白っぽくガサガサだ

107無記無記名2017/10/28(土) 10:30:34.56ID:A42BuFIt
高校テニス部 握力トレしたことない26歳だけどトレしたらどんくらい伸びるかな?
いまは右68左65

108無記無記名2017/10/28(土) 13:57:34.42ID:R3JeAhga
モロトミさん今何やってるの?

109無記無記名2017/10/28(土) 20:41:51.66ID:CP4t+A6F
始めたころ安物の握力計で55kgぐらいしかなかったけどなんとかトレーニング開始から半年以内にグリップD固定80kgとナンバー2.5達成できそうだ
個人的にはギリギリ閉じれないグリッパーと握力計使ってエブリトレしてるのが一番効果あったかなと思う

110無記無記名2017/10/29(日) 07:22:32.46ID:FtOmU/Cs
>>109
トレ内容をもう少し詳しく教えてもらえませんか?

111無記無記名2017/10/29(日) 13:01:23.89ID:0yCLazs2
>>110
エブリトレでは明らかに調子の悪い日以外毎日昼と夜に軽めのグリッパーでウォームアップしてから左右3~5セットずつ握力計か閉じれないグリッパーを全力で握って最後にアイシングしてる
グリッパーでエブリトレする場合は、セット幅を縮めたりハンドルの底に何かしらの物を挟んでギリギリ閉じれるかわからない状態を作り出して握ってる
YouTubeで上級者たちの動画を参考にしながらやるとフォームの確認にもなってより効果的だと思う
エブリトレ以外では中2日か中3日でパイプネガとSGリバースネガを交互にやや追い込み気味にやってる
その日にはピンチトレとか開くトレみたいな補助トレもやってるよ
長文になってすまない

112無記無記名2017/10/29(日) 13:34:39.18ID:KYOMXkUL
>>111
濃厚なメニューだなぁ
俺は握力80に達するのに5年くらいかかったけど
こんなんやったら腱鞘炎になりそうだわ

閉じられないグリッパーを全力で握るっていうのは
カチッとつかない状態を全力で握るってことなのかい?

113無記無記名2017/10/29(日) 14:13:01.55ID:0yCLazs2
>>112
実はエブリベンチを参考にして思いついたやり方で、エブリトレを始めた最初の頃は導入期として確実に閉じれるけどそれなりの負荷のグリッパー(ナンバー1)で毎日昼と夜に3セットほどにぎにぎして2週間慣らしてたから適応したのかもしれない

閉じられないグリッパーを使うとはいえ基本的にエブリトレではギリギリ閉じれるかもって状態を作り出すので、日によってカチッとついたりつかなかったりはする
全く閉じれないものよりも本気で握ればギリギリいけるかもしれないものの方が心理的に全力を出せるからそうしてる
言葉足らずで申し訳ない

114無記無記名2017/10/29(日) 14:47:06.00ID:KYOMXkUL
>>113
エブリベンチだと児玉さんがそうだったはずだけど
三土手さんは週一とかだった気がするから
伸び方ややり方も人それぞれなのかなぁ

握力だと新沼さんが初期はエブリ推奨だった気がしたけど
今はサイクルだし、段階にもよるのかもね

初期は神経の慣れでグイグイ伸びるから
もともとあなたには80出すだけの力があったのかも知れない
ここから壁にあたったかどうか今後是非教えて欲しいね

115無記無記名2017/10/29(日) 14:54:17.81ID:GFYaf2eQ
二ヵ月近くオーバークラッシュとネガティブやって、グリッパーは前より固いの握れるようになったのに、握力計の数字が全く伸びない
手が小さく特に小指短いからなのか握力計はすごく握りにくくて力が入らない感覚

116無記無記名2017/10/29(日) 15:35:34.56ID:0yCLazs2
>>114
エブリベンチに関してはそこまでしっかりと調べてないけど自分が参考にしたのは児玉さんのやり方だった

ナンバー3でパイプネガをし始めてから少し回復に時間がかかってる気がするのでおそらく段階でトレの頻度は変えた方がいいのかなとは思う
とはいってもにぎにぎを我慢するのが苦痛なのでナンバー2ぐらいはフォームの確認程度に毎日握ると思うけどね

また進捗や気付きがあれば報告します

117無記無記名2017/10/29(日) 15:36:56.65ID:LjLE7oy+
いつでも筋肉に負荷をかけられる奴はエブリでいいんだよ
そこまで根性あれば。ぶっ壊れたら見込みなしってことで

118無記無記名2017/10/29(日) 16:45:00.24ID:xY+5mHmN
>>115
握力計持っるなら握力計でもトレしたら数値伸びるよ、出来ればグリッパーのリバースも手が小さいならリーバースやりにくいからImタグも有効

119無記無記名2017/10/29(日) 21:04:03.21ID:DydchQlh
エブリはやってみたいけど他のどトレに影響しそうなんだよな

120https://goo.gl/kwvbgn2017/10/29(日) 21:11:52.68ID:XWAV3ym6
このスレはセット数は書くけどレップ数を書かない人が多いけどなんで?

121無記無記名2017/10/29(日) 22:23:36.28ID:Q0t3uL2I
正直、ほかの部位のトレーニングと比べて
確立された種目はあっても
確立されたrep数&set数ってないよね

俺のトレ(握力 右80左75)
握力計 70%の数字狙いで9回〜10回
     80%の数字狙いで4〜5回
     90%の数字狙いで1〜2回
Xグリッパー 左右の握力の合計s数で高強度ネガ×2set
ピンチグリップマシン 7.5sで限界まで2set

握力計のトレはyoutubeで見たものを参考にした
本当にジワジワしか伸びてないからあってるのかどうかは全く自信が無い

122無記無記名2017/10/30(月) 00:10:18.50ID:Qqj/gLgp
メインセットは高負荷で1から5レップ×3
準メインで中負荷で10から15レップ×3で俺はやってる
ネガティブやる日はメインで1×3(インターバル5分)
中3日か4日でやってる

123無記無記名2017/10/30(月) 00:11:29.60ID:dD8rHCMV
>>120
COCを使うなら微調整できないから限界まで握るしか方法がないから

124無記無記名2017/10/30(月) 00:14:27.83ID:SzI0D5W9
>>121だけど
俺も中3日か4日だね
週一でやってたときもあったけど
週一はほとんど伸びなかった

125https://goo.gl/kwvbgn2017/10/30(月) 00:19:24.18ID:mKtum8Fs
>>123
よくわからん理由だね
限界ってなんだよ

126無記無記名2017/10/30(月) 00:24:07.26ID:Qqj/gLgp
COCだけでやるならレップ数の調整はインチ幅と閉じるスピードで調整になるね

127無記無記名2017/10/30(月) 00:44:25.26ID:nC3Z+7+R
>>125

閉じる事は出来ないけど閉じるとこ限界迄閉じてる。でも完全に閉じてはいないからレップ数とはカウントしてないって事じゃないかな?

128無記無記名2017/10/30(月) 00:48:51.51ID:dD8rHCMV
そもそも普通のウエイトも本来はつぶれるまでやるべきなんだけどね
何レップスとかホントはどうでもいい

129https://goo.gl/kwvbgn2017/10/30(月) 00:53:33.98ID:mKtum8Fs
>>128
ウエイトって何?
パワーリフティングの練習だと週に4日とか高頻度でやる人が多いから潰れるまでやらないよ

130無記無記名2017/10/30(月) 00:57:48.48ID:dD8rHCMV
>>129
ウエイトトレーニングだって。トレーニング
さっきのはレップスは最大挙上kgを求めて、そっから重量とレップス設定するだろ?
ハンドグリップでは最大もわからんし、重量も細かく設定できないという話。

131https://goo.gl/kwvbgn2017/10/30(月) 00:59:47.83ID:mKtum8Fs
>>130
> ウエイトトレーニングだって。トレーニング

それはおまえの思い込みだろ
2〜3行目は意味不明、RMの話は俺はしてないから勘違いしないように

132無記無記名2017/10/30(月) 01:01:16.09ID:dD8rHCMV
>>131
誰がパワーリフティングの話したんだよ・・・あほくさいからもうやめるね

133https://goo.gl/kwvbgn2017/10/30(月) 01:02:27.08ID:mKtum8Fs
>>132
例で出したんだけど意味がわからないレベルの馬鹿なら(^_^)/~

134https://goo.gl/kwvbgn2017/10/30(月) 01:04:15.60ID:mKtum8Fs
ウエイトトレーニングはつぶれるまでやらなくても良い
無駄に追い込むと回復が遅れる
こいつのように自己満優先の馬鹿は潰れるまでやるんだろう

135無記無記名2017/10/30(月) 01:10:24.75ID:fDCKuGBc
初心者なんだが
3ヶ月間で週1〜2日約50〜100回ハンドグリップ使ったら+10キロになった
手は小さい方だけどまだ延びるかな?

136無記無記名2017/10/30(月) 01:11:00.85ID:rpN80IRW
バカだなこいつ。握力トレで回復が遅れるからって手抜くのかよw

137https://goo.gl/kwvbgn2017/10/30(月) 01:12:49.62ID:mKtum8Fs
手を抜く?w
これは同一人物かな

138https://goo.gl/kwvbgn2017/10/30(月) 01:15:38.42ID:mKtum8Fs
こういう馬鹿は何が目的なのかハッキリさせないまま話をすすめる
目的によってやり方が変わるんだけどね
>>135の目的は握力計の数字をあげることだろう
>>136はおそらくかなりの馬鹿だから面白そうだからおまえが答えてみてよ

139無記無記名2017/10/30(月) 02:05:48.36ID:WY/Ufsc+
筋力を求める場合は限界までやる必要はないな、低レップ高セットで頻度は高めが基本だろう

ベンチ等はボディビル的に追い込んでも才能あるなら伸びるかもしれんが握力は最初から筋力特化にしないと伸びるもんも伸びん

それとようやく最近どのスレも糞コテを無視するいい流れになってきたのに絡むな、ここだけ妙に相手する奴がいるから調子のって書き込んでるんだから無視しろ

140無記無記名2017/10/30(月) 12:40:01.45ID:b17I5Qz8
今日は寒いからトレお休みします。

141https://goo.gl/kwvbgn2017/10/30(月) 13:04:18.23ID:wTvMIefz
>>139
ウエイト板には珍しく内容がまとも
俺の書き込みでだいぶ勉強になったのかな

142https://goo.gl/kwvbgn2017/10/30(月) 13:05:23.16ID:wTvMIefz
「知識があるから気に入らない!だから無視しろ!」

この思考はさすがに笑っちゃいますよ

143無記無記名2017/10/31(火) 08:11:31.19ID:N4OWWosG
おはよう☀🙋 今日もニギニギ頑張りましょうね\(^^)/

144無記無記名2017/10/31(火) 14:55:44.99ID:A436qtwM
琴欧州は身長2m超 体重150kg超 握力150kg超だからな
ワイみたいなのがいくら頑張っても才能には勝てないからもう鍛えるのやめた

145無記無記名2017/10/31(火) 16:30:14.17ID:7hJGw6RB
ずっと疑問だったんだが高強度のグリッパーを握ったあと開くときにゆっくり開くのと一気に開くのどっちがケガしにくいの?

146無記無記名2017/10/31(火) 17:02:25.49ID:N4OWWosG
>>145
速く開くほうが怪我しやすいです、懸垂でも速く下ろすと故障しやすいです。
高強度のゆっくりはかなり負担大きいネガティブ動作になるので週一にして下さい。

147無記無記名2017/11/01(水) 07:02:29.64ID:gUMHFRzR
寒くなったらウエイトも握力トレもモチベーション下がるな
日本は筋トレに向かない国だな昔から

148無記無記名2017/11/01(水) 17:58:31.78ID:pWYHkdO4
>>147
じゃあやめちまおうぜ!

149無記無記名2017/11/01(水) 18:33:36.99ID:0EpHowR/
>>148
なんで辞めなあかんねん #2閉じてから出直して来いや小僧!

150無記無記名2017/11/01(水) 18:34:52.55ID:ffnB66BU
俺は寒い方がいい
真夏は地獄

151無記無記名2017/11/01(水) 19:35:59.83ID:akAO3vGB
グリッパーは家で出来るからいいけど俺のジムはエアコン等ないから
ローリングサンダーとかやると1月2月は露骨に重量下がるんだよなぁ
スクワットやった後にやってるから身体は温まってるが手はやっぱり
かじこまってるから冬は俺も嫌い、1月から3月上旬まではグリッパー
オンリーになってしまうな

152無記無記名2017/11/01(水) 23:14:27.42ID:+WMG9JPd
自分のジムを持ってるの?
それとも会員制のジムとかにローリングサンダーハンドルを持ち込み?

153無記無記名2017/11/01(水) 23:40:09.82ID:NTdg3bOx
>>151
かじこまるって何だ
「かじかむ」か、せめて「ちぢこまる」じゃね

154無記無記名2017/11/02(木) 11:16:58.76ID:7X5HRj0E
まったく伸びない!!むかっ腹立つ!!COCなんざフライパンで揚げてコンクリートに叩きつけてやるわ!!要らねえ!!こんなんで握力なんざ伸びねえ!!八百長だ!!にぎにぎ詐欺だ!!半分に引き裂いてやる!!今すぐにだ!!フハハハハハハハハハw

155無記無記名2017/11/02(木) 18:27:37.62ID:4StRFCkw
諸富さん何してる?

156無記無記名2017/11/02(木) 18:30:25.29ID:KeTQNE2a
誰やそれ

157無記無記名2017/11/02(木) 18:55:21.54ID:4StRFCkw
次世代の神

158無記無記名2017/11/02(木) 19:32:54.59ID:9PedhQKm
握力だけで食っていくなら花山くらいじゃないとな

159無記無記名2017/11/02(木) 19:39:40.23ID:hBZvvGLv
俺みたいにイケメン細マッチョで強大な握力なら人気やけどな、俺は表舞台に出る気はないけど

160無記無記名2017/11/02(木) 21:44:34.29ID:atsmmzWz
>>152市営よ、別にローリングサンダー等持ち込むのも何ともない
寒いけどフリーウエイトは充実してるしラットプル等オーソドックスなマシンもあるし
一回350円で時間制限とかもないからエアコン設備以外は最高なんだけどな

161無記無記名2017/11/03(金) 01:55:49.33ID:qmyDaiDk
ありがとう、近場に市営ジムがあるのはいいね、安いのも。
まあこの季節に暖房ないのは特に手を使う作業にはつらいけども。

162無記無記名2017/11/03(金) 05:16:51.99ID:76Yzutdk
夏場は手汗でグリッパー滑るけど、冬場は乾燥して逆に滑るよな、多少手に油分あったほうが握りやすい
チョーク慣れしたくないからチョークは使わない、人前やスポテスや病院で握力計る時チョーク使えないし

163無記無記名2017/11/04(土) 20:10:31.87ID:fj8fpdQL
握力て40才台が一番伸びるんかな…どんどん強くなっていく
年内にはNo.2.5も閉じれそうやわフルで後5ミリ以下やし

164無記無記名2017/11/05(日) 09:27:04.47ID:Rf1K/wz0
シークレットウェポン常用してる人いる?
シークレットウェポンって高強度ネガ用なの?
けっこう怪我のリスク高いって聞くけど。

165無記無記名2017/11/05(日) 10:30:32.96ID:yOpgl0pd
握力掲示板てまだ存在してるんたなwそんでもってキッドの忠告文はしっかり削除さるてるww

166無記無記名2017/11/05(日) 15:32:07.01ID:3cjuFLQL
キッドの忠告文てなに?しりたい

167無記無記名2017/11/05(日) 20:31:11.30ID:C7HQFHoi
優しく擁護してるつもりが諸富さんからしたらワザワザ掲示板に書き込みすんなよ!で消されてるんじゃない?

168無記無記名2017/11/06(月) 01:24:00.90ID:R5gmsnij
握力なんざ上がるわけがない
あんなんアホかやることだ
ふははははははwwww

169無記無記名2017/11/06(月) 06:25:16.75ID:Z18Suz63
COCから左手用のグリッパーも出たみたいやね

170無記無記名2017/11/06(月) 11:46:42.72ID:R+4Rcv8n
嘘こけアホw
ふははははははwww

171https://goo.gl/kwvbgn2017/11/06(月) 20:53:38.56ID:StauQfeN
全力の30%2分間握るだけで血圧が下がるのか
握力の時代くるぞwwww

172無記無記名2017/11/06(月) 21:11:02.20ID:3o2OcVTp
(´・ω・)つÅ ニギニギ

173https://goo.gl/kwvbgn2017/11/06(月) 21:12:04.42ID:StauQfeN
ハンドグリップ法

最大筋力の30%を2分間3セット握るだけで血圧が下がる
嘘くせえホントかよ 

174無記無記名2017/11/07(火) 18:39:30.51ID:0XeYj/FF
キャプテン2閉じるのに3カ月もかかったわ
手間取らせやがって雑魚2め

175https://goo.gl/kwvbgn2017/11/11(土) 23:43:08.75ID:Rk1yYSzK
つええぞ

176無記無記名2017/11/12(日) 10:25:18.28ID:bsKMdFxR
おまんま認定って何?

177無記無記名2017/11/15(水) 06:41:07.85ID:3ClrK/Mt
No.2.5や3使うようになってから必ずトレしたらどこか痛くなる
中負荷で反復あまりせず 高強度ネガティブに頼り過ぎた付けが回ってきたのかな
パワーに腱が対応出来てない感じだ

178無記無記名2017/11/15(水) 13:23:10.73ID:E1n+dr09
岡崎さん引退かあ

179無記無記名2017/11/15(水) 15:20:42.96ID:EWsggxOi
>>178
バカな…彼は毎回レベルアップする事を自負してやまない天才ですよ?

180無記無記名2017/11/15(水) 16:46:24.50ID:gEDqyqYd
岡崎さんって今年45歳だっけ?そりゃ引退するわ

181無記無記名2017/11/16(木) 17:10:34.56ID:I0dh+lSw
なぜみんなKIDさんの事をすぐ引退引退言うんだ?ww

SWで小指に大怪我したにもかかわらず
ひるむことなく挑み記録を更新し続けてるのは凄いと思うが

182https://goo.gl/kwvbgn2017/11/16(木) 19:58:14.47ID:w0d/kvZV
ドンキホーテにある70キロのハンドグリップは閉じれたけど#1.5のあと3ミリが閉じれないぞ
この野郎

183無記無記名2017/11/16(木) 21:54:47.38ID:TitcxG1d
何こいつ。そのレベルでイキってたの?

184無記無記名2017/11/16(木) 23:13:20.43ID:a48Ll8Mf
握力70ちょいだったんじゃないのかよ糞コテ、1.5なんて55ありゃ閉じれるぞ
誰も相手にしてくれないから遂に下手にでるようになったか
お前にレスするのはこれで最後にするけど雑魚はおとなしくしとけよ貧弱なカスが

185https://goo.gl/kwvbgn2017/11/17(金) 00:07:34.57ID:VNnqhP7r
握力なら昔から70平均あるよ

186https://goo.gl/kwvbgn2017/11/17(金) 00:10:46.94ID:VNnqhP7r
例えばハンドグリップの50キロはかなり軽い
70キロとの違いがわからない雑魚は185のような事を書いてしまうのれす
さすがレベルの低いウエイト板だわ

187無記無記名2017/11/17(金) 00:13:28.95ID:B1irR68b
ダッサー
こいつウンチク語ってなかった?
だからウェイト板ってやつは・・・

188https://goo.gl/kwvbgn2017/11/17(金) 00:15:45.45ID:VNnqhP7r
最近だと○セットやった
この○セットは回数や時間が書いてないと指摘した

まあ当然だろ読み手にはわからないんだからw

189無記無記名2017/11/17(金) 00:59:03.89ID:nUSOn3z7
最近で一番笑った

190https://goo.gl/kwvbgn2017/11/17(金) 01:05:49.62ID:VNnqhP7r
70キロに嫉妬されるとは思わなかったw

191無記無記名2017/11/17(金) 01:12:19.04ID:+mu1fshE
cocの数値のが握力系数値より低いことも知らねえのかこのバカ、流石エアプ
皆無視な、また荒れる

192https://goo.gl/kwvbgn2017/11/17(金) 01:14:58.62ID:VNnqhP7r
客観的な視点で言わせてもらうと
こいつのように何を言いたいのか伝える事が苦手なバカが多いと思う

193無記無記名2017/11/17(金) 01:17:34.09ID:nUSOn3z7
もういいって。何言っても無駄だよ弱いんだから
1.5なんて初めからイケる奴いるから。おれの頃は.5なんかなかったから2からだった
あーわろた!

194無記無記名2017/11/17(金) 01:22:17.98ID:nUSOn3z7
あーちょっと意地悪勝ったな
まあ、趣味なんだし楽しくやろうぜ。

195無記無記名2017/11/17(金) 09:43:01.25ID:gfOXAjwV
本当に70あったら#2のインチくらいならちょっと練習すれば閉じれるレベルだよ

196https://goo.gl/kwvbgn2017/11/17(金) 09:48:10.77ID:ayQo4337
COCを買ってまだ1ヶ月ぐらい
筋トレの最後にチョロっとやってる程度
こんなもん軽く触ってれば1ヶ月掛からないだろうと思ったが無理だっただけの話

197https://goo.gl/kwvbgn2017/11/17(金) 09:52:00.38ID:ayQo4337
なるべく週に2回ぐらいはやるようにしてるけど週に1回ぐらいしかやらない週もある
非力コンプレックスはないのでモチベーションは低い

198無記無記名2017/11/17(金) 10:27:38.78ID:/vS+Z7bY
岡崎さんさようなら

199無記無記名2017/11/17(金) 23:17:02.31ID:g9veCBKF
肩も腰も膝もボロボロで、もう握力ぐらいしか鍛えるトコがねーんだわ

腐ってる自分に嫌気が差した

明日から握力デビューだ!!

200無記無記名2017/11/18(土) 00:16:01.08ID:n3WTWVHo
No1,2,3,4持ってるんだけど
2.5、3.5買い足すのとスーパーグリッパー買うのどっちがはかどる?
3はクランプインチで閉じれることもあるレベル

201https://goo.gl/kwvbgn2017/11/18(土) 00:18:39.47ID:FCoEQFtp
昨日生意気なバカがいたから今日ちょっと力入れたら閉じれた
やる気の問題だったか

202無記無記名2017/11/18(土) 01:43:57.40ID:pnGI+Ua/
>>201
1.5制覇おめでとう\(^^)

203無記無記名2017/11/18(土) 01:56:35.96ID:0+md1yVu
1.5おめでとうwww

204無記無記名2017/11/18(土) 11:09:40.61ID:nmQHJJZn
寒っ
1.5程度でここまで威張れるのってヤバイじゃん

205https://goo.gl/kwvbgn2017/11/18(土) 11:13:42.71ID:pbxZFQjv
あざーす
威張ってなんかいないよ

206無記無記名2017/11/18(土) 11:16:24.83ID:e2tjsYq+
注意

世の中には一定頻度で「明らかに」頭のおかしな人間がいます、ただ自分自信は本当に気づいていません
周りは常にドン引きですが、本人は永遠に気づかないので諦めましょう
頭のおかしな人間の思考を読み解こうとすると自分もおかしくなりますよ

207https://goo.gl/kwvbgn2017/11/18(土) 11:18:08.93ID:pbxZFQjv
俺が1.5を持っていないでいて欲しい人まで現れたからなww
持ってないに決まってる!と言ってたやつはさすがに笑った

208無記無記名2017/11/18(土) 11:24:15.62ID:nmQHJJZn
確かに気づいてないなこれは
怖っ

209https://goo.gl/kwvbgn2017/11/18(土) 11:26:01.68ID:pbxZFQjv
感情が先行しすぎて正しい判断力がない奴は多いと思ってる
特に俺に粘着してる非力なやつな

210無記無記名2017/11/18(土) 13:10:45.24ID:NGVU2HCI
なんでこんなに200を叩いてるんだ?と思ったがよく見たらレス番飛んでた
どのキチガイか知らんがそれに触ると糞スレと化す+スルーが一番効くから、NGにして全員でスルーしろよ
あとは再発防止のためにレス番飛んでたら定期的にNG呼びかけで

211https://goo.gl/kwvbgn2017/11/18(土) 13:41:50.15ID:pbxZFQjv
こいつは何と戦ってんだ

212無記無記名2017/11/18(土) 14:00:35.70ID:n3WTWVHo
>>210
おかげでスルーされている。1.5氏の人気に嫉妬

213無記無記名2017/11/18(土) 18:17:29.97ID:pnGI+Ua/
>>212
リバースはやってますか?やってないならやりやすいスパグリと3.5で良いかと
2.5買うよりImタグの強いの一個買うのも良いかと、3.5は必要と思う

214無記無記名2017/11/18(土) 21:19:40.55ID:n3WTWVHo
>>213
なるほど、リバースは考えたことなかった。伸びる余地あるかも
No4もたまに握るけど、ブロック握ってるのと変わらん気がするwし3.5も必要かもね
どうもね

215無記無記名2017/11/18(土) 23:34:53.72ID:3HFN50/g
握力40くらいしかないんだけど毎日cocのGとかSとかニギニギしてたらいつか80届きますか?

216無記無記名2017/11/19(日) 00:38:01.46ID:0wj0TU5l
理屈上はSをフルレンジで30回以上握ると80sまで鍛えられるような・・・ムリだろうな

217無記無記名2017/11/19(日) 09:05:19.91ID:pXnG+/56
そんな簡単じゃないから
ちゃんと高負荷でやっといた方がいい

218無記無記名2017/11/19(日) 14:12:49.73ID:mhTE1gWr
グリップD欲しくて1週間くらい迷ってる後購入ボタン押すまで行っても押す勇気出ない
高いからね

219無記無記名2017/11/19(日) 16:46:09.67ID:aZI7gfjG
>>215COCって高いからな、軽いのならホームセンターや百均で買えばいいよ
というか40ならTも余裕持って閉じれるがTもホームセンターとかのグリッパーと
大差ないからいらない

220無記無記名2017/11/19(日) 17:10:25.14ID:pXnG+/56
>>218
わかる
けど、それで得られるモチベーションと握力はプライスレス
迷うだけ無駄だから押しちゃえ

221無記無記名2017/11/20(月) 08:38:31.65ID:u1e8fp6N
休み明け朝っぱらからすみませんが猛者たち教えてください。
2.5ccsまで後7mm位なんですが何をしたらいいですか?
もうひとつはゴムなどでする開く練習は必ず必要ですか?やる頻度は?
返答お礼は遅くなるかもしれませんが宜しくお願いします。

222無記無記名2017/11/20(月) 10:38:50.15ID:xhqmvNE/
>>221
普通に2.5両手で閉じてネガティブと#2でトレで良いかと
開くトレは停滞した時に刺激入れでやれば良いかと

223無記無記名2017/11/20(月) 12:41:02.47ID:0lBnMmqn
>>221
インチでは閉じれるの?
閉じれるなら、2.5のネガはあまり意味ないから、ネガやるなら3以上の強度は欲しい
カードセットにこだわるより、3をディープで閉じることに気持ちを切り替えた方が良い気がする
閉じれる頃には2.5のカードセットいけるくらいにはなってると思うよ

開くトレは、実際にやってみて体感するしかないよ
個人的にはやってもやらなくてもグリッパーには影響なかったから、たまにやる程度かな

224無記無記名2017/11/20(月) 21:15:37.62ID:u1e8fp6N
アドバイスありがとうございます、クランプでは最高3.5センチ幅まではとじてます、No.3のクランプは1.8センチ幅位までは閉じましたがその後停滞が1年近く続いてます。

225無記無記名2017/11/20(月) 21:16:15.71ID:u1e8fp6N
その後停滞が1年近く続いてるので停滞打破の為筋トレ時に100kgバーベルの片手持ちが週2とNo2のccs5,6回の5セットが週3位の頻度でやってますので原因が開く力かなって思ったんですが原因は別にありそうですので練習方法を工夫してみます

226無記無記名2017/11/22(水) 00:24:23.29ID:aGM2GBEv
1.5で停滞が10年の俺はどうすりゃいい…

227無記無記名2017/11/22(水) 00:33:47.59ID:qbgV5oy3
>>226
飯ちゃんと食う

228無記無記名2017/11/22(水) 08:43:26.42ID:H12XU2W1
パワーボールとかジェリーパッドとか別のアプローチも試してみたら?
多分筋肉のバランスが悪いんじゃないかとか

229無記無記名2017/11/22(水) 10:29:21.93ID:bttnOGYy
リストロール、リストカール、リバースリストカール、懸垂、ハンマーカール、ダンベルカール等もやってる。親指意識したトレーニングも。これらをやることにより、握力トレの頻度が少な過ぎと感じてる。本末転倒か

230無記無記名2017/11/23(木) 19:47:43.59ID:tq05wbjI
もうすぐボーナスやからグリップDと#3と3.5買う事にした
今持ってるのがリージェント45,ゴリラ60,COC#1,1.5,2,2.5、Nforce握力計
コーナンクランプ

231https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 00:11:27.60ID:Abof2cuU
COCって紙やすりでザラザラ少を削ったほうがいいのかな
手がザラザラになるし手袋すると破れる

232無記無記名2017/11/24(金) 00:15:12.22ID:SNHJ03Ig
ザラザラのほうが閉じ安いんだよ
1.5程度で痛いとかお得意のパワーリフティングwしてるのも怪しいな
我慢しろザコ

233https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 00:20:39.81ID:Abof2cuU
おまえの手は老人の手みたいに乾燥してツルツルなのか?w
とにかく日本製でないから質が良くないわ

俺ならもう少しマシなのを作れる

234無記無記名2017/11/24(金) 00:22:30.42ID:SNHJ03Ig
湿ってるほうが閉じると思ってんの?
やっぱりトレーニングすらしてねえなこいつ・・・
勝手にやすりで削ってろよ。ザコが

235https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 00:27:33.89ID:Abof2cuU
野球テニスゴルフ握力計背筋力計のグリップのすべてが
COCのように無駄にギザギザしてない
思考停止人間は違和感を感じないんだろうな

236https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 00:29:07.54ID:Abof2cuU
まあ名無しの雑魚の相手するだけ無駄かな

237無記無記名2017/11/24(金) 00:29:27.31ID:SNHJ03Ig
>>235
だから削れよ!雑魚丸出し

238無記無記名2017/11/24(金) 00:31:13.94ID:SNHJ03Ig
あと、ザラザラってのもウケたな・・・何が知識があるだw
ちなみに、ちゃんとアドバイスしました。頑張りましょう。ザコ

239https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 00:31:41.39ID:Abof2cuU
そこの馬鹿は摩擦係数って知ってるのかなw
寝言言ってるぐらいだからわかるわけないか

240https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 00:33:07.30ID:Abof2cuU
俺はおまえが馬鹿だから馬鹿にしてる
しかしおまえは残念ながら俺を馬鹿に出来る点はない

名前すらつけれない雑魚なんだもんな

241無記無記名2017/11/24(金) 01:40:32.33ID:JmTfARx1
グリッパーのローレットが痛いとか軟弱にもほどがあるな、しかも1.5程度の初心者筋力で、いや初心者だからか

ウェイトでも常にグローブしてる奴いるけど、まぁ指も細けりゃ手もツルツルで女みたい、ドカタとか農作業等肉体労働やったら手壊れんじゃね軟弱すぎて

242無記無記名2017/11/24(金) 08:20:30.23ID:wGqfr1fK
指や手首の太さも生まれついての部分が大きいからなあ
身長の高さと同じでどうしようもないところはある
素質あるように産んでくれた親が偉いのであんま偉そうにすんのも何だかな

243https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 08:54:11.07ID:x3QLOabE
手は穴に入れたり揉んだり見られたりするから手入れが大切
ヤスリみたいなグリップを平気で握る奴の神経がわからん

244https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 09:12:31.74ID:x3QLOabE
スポーツをガチってた頃、手のひらがボコボコでグローブみたいとよく言われた
あの当時はタコの出来る事に対しても変な達成感があったのかもしれない

君はまだそのレベルなのかな

245無記無記名2017/11/24(金) 12:19:29.59ID:U2UzyYzB
さて皆さん相手するのやめようか、居座られたらかなわん

246無記無記名2017/11/24(金) 12:21:40.35ID:1FXvQzq3
>>231
COC側に軍手被せるといいよ

247https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 12:34:13.50ID:x3QLOabE
なるほどなるほど
良いこと聞いた。やってみる

248無記無記名2017/11/24(金) 15:34:53.58ID:E8qxh+Gs
最強認定者のMさん今なにしてるんだ?

249無記無記名2017/11/24(金) 18:25:39.50ID:ufhDSHgx
ほんとこれだね
>>206

明らかな変人の相手するのやめといた方がいいよ、俺は前精神科医のカキコ見てハッとしたからそれ以来、変人の意見は気にもとめてない。もちろん反論もしない。

精神科医は患者が訳のわからない話をし出すと心のスイッチをオフにして聞いてるふりだけしてるらしい。まともに相手するとかなりの確率で感染るんだと

250https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 18:30:33.14ID:x3QLOabE
ウエイト板は変な奴が多いしそういうやつは話が通じない
まあ人に関心がないから俺には無害

251無記無記名2017/11/24(金) 18:49:38.83ID:Ic/L/wLJ
ほんとに気づいてないところが怖過ぎる

252https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 19:02:22.26ID:ODmosc44
あとは普通の人間の俺から見れば
自分の頭の中での願望だとかで相手の評価を決めつけをする奴は頭の病気かなと思うかな
決めつけるのに根拠があればいいんだけどこういう奴はないんだよ

253無記無記名2017/11/24(金) 19:11:06.81ID:t2xq8Xiz
後一か月もすれば「2閉じたとか2.5が閉じれるようになった」とか吹かすんだろうなぁ
1.5でさんざん馬鹿にされたからな、別に握力なんてかなり特殊な力なんだから肉体労働でもやってないとトレーニーでも弱い奴ざらにいるんだから「初心者なんで弱いんだとか、やり始めだからローレット痛い、やりこめば痛くなくなるのか」とか素直になればいいのに

254https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 19:18:29.43ID:ODmosc44
俺なら#2を買う予定はない
閉じて感動がいっさいなかった

255無記無記名2017/11/24(金) 19:20:21.49ID:9gQpZ2gH
はいはい。まずは1.5閉じる動画提出しましょうね〜

256無記無記名2017/11/24(金) 19:22:49.12ID:gKv/5AM8
>>254
1.5閉じて自慢気に書き込みしてたよなw

257無記無記名2017/11/24(金) 19:23:26.47ID:Xq4uALVS
まぁ1.5程度なら感動しないだろうなあんなもん初心者用だからな、2からが本番っていうか2で我がの非力さをしるのが怖いんだろ

258https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 19:23:36.07ID:ODmosc44
成功した時の達成感みたいなものはモチベーションにつながるからね
つーかニギニギしすぎて性格が253のように嫉妬深くなるのは嫌だw

259https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 19:24:49.89ID:ODmosc44
まあ俺にマウント取りたいのならぜひ動画でマウント取ってほしい
つーかやる気が出るかもしれないからマウントを取られてみたい

名無しの雑魚は動画あげろよ

260無記無記名2017/11/24(金) 19:26:08.09ID:9gQpZ2gH
動画出さなければ1.5も怪しい雑魚決定になるがいいの?w
や〜い雑魚っ!

261https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 19:27:21.33ID:ODmosc44
逃げてるってことはマウント取れないのかな?

262無記無記名2017/11/24(金) 19:30:33.61ID:t2xq8Xiz
誰であれ1.5程度の動画なんて見たくないな、正直2もいらんもん、ここの住人なら多くがそうだろ、たださこれはマジで腹抱えて笑ったわ、この野郎ゥゥゥ

182https://goo.gl/kwvbgn2017/11/16(木) 19:58:14.47ID:w0d/kvZV
ドンキホーテにある70キロのハンドグリップは閉じれたけど#1.5のあと3ミリが閉じれないぞ
この野郎

263https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 19:31:56.28ID:ODmosc44
俺のアンチは文字だけで粋がる行為が癖になってる奴が多い印象
弱いので文字という枠から出れない

ぜひこの機会に飛び出てほしいねw

264無記無記名2017/11/24(金) 19:34:44.69ID:0C4KRiBK
えらそうにウンチク語ったり煽ったりしたあげくの1.5閉じないーだもん
笑うなと言う方が無理
雑魚は大人しくしてなさい

265https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 19:36:03.01ID:ODmosc44
うんちくが間違ってるのなら指摘して欲しいね
まああってるから出来ないんだろうけど

これも嫉妬だろうな

266https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 19:37:11.36ID:ODmosc44
口だけなので動画すらあげれない
文字だけでも粋がりたいんだけど馬鹿なのでハッタリだけで俺に馬鹿にされて終わり

これの繰り返しだな

267無記無記名2017/11/24(金) 19:37:51.24ID:0C4KRiBK
雑魚はあっち池よー頼むよー

268無記無記名2017/11/24(金) 19:41:50.95ID:t2xq8Xiz
ドン・キホーテのグリッパーが70あると思てったのがまず凄いよな、市販のグリッパーなんて全て50もないわ、コイツ俺が突っ込まなかったら絶対一か月二か月もしたら2閉じれたって言ってたよ、別に嘘つくんだから買う必要もないしな

269https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 19:50:37.24ID:ODmosc44
70キロと書いてあって50キロしかないと断言出来る根拠を説明してごらん

まあ今回も無理だろうね

270https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 19:54:02.96ID:ODmosc44
いつもこうやって願望ばかり書いちゃうからおまえは説明出来ないんだよ

そして逃げるしかなくなっちゃうわけね
毎回逃げてて敗北感ないのかね

271無記無記名2017/11/24(金) 19:57:41.01ID:t2xq8Xiz
握れば分かるだろ、グリッパーのクローズ表示は少々大袈裟に表記されてるのも知らんのか、仮にベンチ150の奴ならプレート部分隠して「これは150ですって言って」実際は100やらせば挙げた後に150絶対ないなってのが分かるだろ
お前は弱いからドン・キホーテのグリッパー如きの70表示を真に受けるんだわ、強弱が分からないぐらい弱いの

272https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 20:02:50.42ID:ODmosc44
つーかおまえは握ったことがないからわからないということかな?w
とりあえず握ってこいよアホ

273無記無記名2017/11/24(金) 20:04:42.36ID:0C4KRiBK
いつからネタスレになったんだよ
たのむよー

274無記無記名2017/11/24(金) 20:06:14.98ID:t2xq8Xiz
>>273悪い、非力なアホに感情的になってしまったわ、ほんとにコイツ人イラつかせる天才、これっきりにするわ

275https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 20:10:29.57ID:ODmosc44
強いか弱いかが重要ならうpしろよ
俺は馬鹿かアホかが重要だと思ってるからね

276https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 20:12:26.71ID:ODmosc44
頭の弱い雑魚が文字だけで粋がるのなら徹底的に潰しますよ

マウントとってよとリクエストしても取れないwww
粋がりたいのに文字以外では粋がれない雑魚は少しは気合入れろ

277https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 20:21:28.76ID:ODmosc44
バーナーであぶって鉄の棒に巻き付ければグリッパーは簡単に出来る
技術的に難しいものでないしグリッパーの強さの調整も楽

70キロにしようとして作って50キロしかありまえんでしたとか
そんな誤差あるわけない
モノづくりしてる人たちの技術力は高いのですよニート君

278無記無記名2017/11/24(金) 20:28:33.48ID:0C4KRiBK
バカス。マジどっか行けよ・・・
スルーが一番か

279https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 20:29:16.65ID:ODmosc44
うp出来ない雑魚をフルボッコ気持ちいい!

280無記無記名2017/11/24(金) 20:57:21.42ID:uP3fl4Lc
別にお前より強い奴がうpしようがしまいがお前が雑魚なのは変わらないけどな

281https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 21:01:18.20ID:ODmosc44
文字だけしか粋がれない奴はこういうことから逃げない事が大事だと思うよ

282無記無記名2017/11/24(金) 22:44:20.04ID:uP3fl4Lc
勝手に思ってればいいよ雑魚コテくん
君がcoc1.5を辛うじて閉じれるレベルの雑魚なのは事実なんだから

283無記無記名2017/11/24(金) 22:48:42.22ID:wGqfr1fK
レス番飛びまくってても何が起こってるのか分かってしまう流れ

284https://goo.gl/kwvbgn2017/11/24(金) 22:51:56.30ID:ODmosc44
文字でしか粋がれない雑魚を馬鹿にするのは飽きた

285無記無記名2017/11/24(金) 23:15:07.15ID:/PmG+DjY
岡崎いい加減にしろ

286無記無記名2017/11/25(土) 17:03:40.35ID:YkWLx2cQ
何を勿体つけてるのかは知らないけど、ツベの更新をしないから登録者数とかで、4を閉じるハンドさんに抜かれちゃってw不人気は元々だけど哀れな認定者や認定者の人気下げてんのお前やで?

287無記無記名2017/11/25(土) 17:21:02.04ID:UHIbPmUh
認定されると芸能人か何か扱いなのか?
怖くて認定できないわ

288https://goo.gl/kwvbgn2017/11/25(土) 17:22:47.38ID:rb7N6O7O
名前出して意見いうのなら該当するサイトでやれよ
なにを名無しで意見してんだよ

そういう所ズレてんだよ

289無記無記名2017/11/25(土) 17:31:25.74ID:SrFGX2fx
俺も初めはCOCのローレットのギザギザ痛かった、初心者には優しく無いから初めはさすがアメリカ人はザツいもん作るなと思ってた
けど今は全く痛くないし無いと握りにくい、よく考えて作られてるなこれ

290無記無記名2017/11/25(土) 17:40:28.82ID:GpqaChes
慣れるまでは誰でも痛いよ、慣れても閉じれないグリッパーでネガティブは強烈に痛いよな
パワーではまだ耐えられるのに皮膚の痛さで放してしまう

291無記無記名2017/11/25(土) 21:13:56.18ID:YkWLx2cQ
自営とかオタクとか引きこもり的なのが多いから人気無いのだろう

292無記無記名2017/11/26(日) 15:38:15.06ID:8rUf85Fd
しかし、握力あがらんわ
ようやく握力計で左が62程度に戻ってきた
風呂上がりは割りと出るね
それでも毎回じゃないんだよなぁ
わけわからんは握力は

293無記無記名2017/11/26(日) 15:51:45.33ID:bw2iwDDQ
ここでは嫌われてるぽいけど岡崎って人が一番まともだよ
後輩の面倒見は良いし真面目で一生懸命、所帯持ちで子育て&仕事をしながらのトレーニングだから立派

294無記無記名2017/11/26(日) 16:09:37.37ID:rkmDAHUS
>>293
認定者で1番まともなのは新沼さんだろ?次に中田さんで岡崎さんかな。

295無記無記名2017/11/26(日) 16:58:53.29ID:SjstR+hv
諸富は?

296無記無記名2017/11/26(日) 17:40:49.10ID:D87RlERX
仕事がだらしない

297無記無記名2017/11/26(日) 18:04:14.91ID:rkmDAHUS
間違い!新沼さん中田さん澤田さんで岡崎さんかな。

298無記無記名2017/11/26(日) 18:06:52.50ID:wZ9P8IWf
>>295
富さんは人じゃなくて神だから

299無記無記名2017/11/26(日) 18:15:26.13ID:LSN+0wp/
いたって普通なのに、わけわからん奴にまともだの、まともじゃないだの陰口叩かれるのはたまらんだろうな
まぁ、諸富さんがまともじゃないのは間違いないけどな。あんな詐欺まがいなことしておいて最近またユーチューブで動画出し始めてるしな。誰も許してないのに。人をなめてる。二度と人前に姿を晒さないでほしい
ってのはいいすぎか?

300無記無記名2017/11/26(日) 18:34:06.35ID:OKrPw9xv
俺は諸富さんのYouTube見て握力トレ始めて強くなったし尊敬してる

301無記無記名2017/11/26(日) 20:39:21.82ID:jkSPzlcc
http://2chb.net/r/homealone/1511696218/
東京で一人暮らししたい中卒や高卒

302無記無記名2017/11/27(月) 01:37:03.87ID:88TOscKQ
千葉・市川市長選、再選挙に…法定得票に届かず
立候補した無所属の新人5人がいずれも当選に必要な法定得票(有効投票数の4分の1)に届かず、公職選挙法に基づいて再選挙が行われることになった。

へーそんなのあるんだ。ムダ金使うなや・・・

303無記無記名2017/11/27(月) 01:37:36.18ID:88TOscKQ
あ、誤爆しちゃった。てへ

304無記無記名2017/11/27(月) 17:11:01.43ID:NTi61scL
1.5さん握力トレ頑張って下さいね、2を閉じれたら報告お願いします、気にしてるので

305無記無記名2017/11/28(火) 21:13:59.84ID:jT09wLhx
握力って、仕事や日常生活の中で使う方が付く(引き出される)と感じる。洗車場で車内のゴミをバキュームしてたら思った。まあまあ太いホースを握る続けながら動かす運動は意外と辛く、しっかり握ってないと機械の方に引っ張られるし。

306無記無記名2017/11/28(火) 21:19:55.85ID:5DgSSK8S
握力80台はキープしてると思うけど
堅いねじ締めまくったりすると普通に筋肉痛になったりするよ

307無記無記名2017/11/28(火) 21:50:17.32ID:jT09wLhx
わかる。違う刺激加わるからかな。持久力系も大事な気がする。以前、山で下山中に道に迷い、急斜面で竹笹を頼りに長い時間下りてたら、翌日すごい筋肉痛で、さらに次の日握力測ったら最高記録出たし。マンネリはダメだな

308無記無記名2017/11/28(火) 22:40:53.96ID:p0Rqjyj+
>>305握力VOL2で肉体労働してる人は握力大抵強いってのと同じだな
様々な握りにくい物を握るから自然と強くなると、トレーニーの場合握りやすい
バーベルダンベルオンリーだと強くならんよね
握力トレもグリッパーだけではやっぱ頭打ちだな、俺はお気に入りは太いバーでのリフト

309無記無記名2017/11/28(火) 23:49:21.25ID:jT09wLhx
>>308
うん。事実自分はかれこれ何年も同じぐりっぱーで苦戦してるし 

310無記無記名2017/11/29(水) 06:38:28.35ID:Jr99qC9W
王道はグリッパーやグリップマシンなのは間違いないよ
それ以外のトレでは所詮90程度くらいの握力しかつかない

311無記無記名2017/11/29(水) 08:40:55.02ID:SGR8zvFD
おまえは毎回出てこなくていいよクズ

312無記無記名2017/11/29(水) 11:45:06.33ID:Cq6zahc5
岡崎さん態度悪いよ

313無記無記名2017/11/29(水) 17:03:21.08ID:ZuL5x+a8
ブルースリーの強靭な握力はグリップマシンと片手懸垂で養われた

314無記無記名2017/11/29(水) 22:40:26.35ID:BjXwVQlT
はいはい

315無記無記名2017/11/29(水) 23:22:02.24ID:tL9TL8pz
50kgくらいまで行ったと思ったら何故か最近40前半まで落ちてしまってる

316無記無記名2017/11/30(木) 00:52:30.26ID:ZImUo3ml
その昔、レッドネイルはジョンブルックフィールドしか曲げることができない驚異的な握力技とされていた。
しかし2003年、ウェールズ人のGavin Holleがアゴの下で固定して曲げる最強のベンディング法を発明して認定を受けた。
瞬く間にその曲げ方は世界中の握力界に知れ渡り、誰もがこぞって首で固定して釘を曲げるようになった。
その結果、認定者は増えまくってレッドネイル達成の価値は大幅に落ちた。

この曲げ方はダブルオーバーハンドと呼ばれるが、仮にこれを禁止すればレッドは昔の難易度を取り戻すのだろうか?

317無記無記名2017/11/30(木) 03:16:26.11ID:0+/9ZFB9
剣道日本一の巡査部長、女子高生に裸写真送らせ逮捕

インターネットで知り合った当時高校2年生の女子に「好きだから裸の画像を送ってほしい」などと要求し、
写真を送らせて自分の携帯電話に保存した疑いが持たれている。
https://www.j-cast.com/2012/07/19139962.html

握力総合スレ その24👊 	YouTube動画>27本 ->画像>17枚

318無記無記名2017/11/30(木) 12:05:41.68ID:qEfMf1Gk
>>317
こんな男前なのに何やってんだ

319無記無記名2017/11/30(木) 17:23:15.56ID:epvyvzuZ
ウエイトトレでは毎回筋肉痛なるけどグリッパー握力トレは筋肉痛なった事ない
閉じれない高強度でトレしても筋肉痛ならない疲労は感じるけど
つまり筋肉痛は筋肥大や筋力アップに関係ないと結論できる
筋肉痛なくても握力どんどん強くなかって今に至るわけやしな

320無記無記名2017/11/30(木) 18:49:23.33ID:v22q/x+8
>>319
論理的にな間違いがあります

321無記無記名2017/11/30(木) 21:27:58.27ID:r+sXgGIW
日本語もまともに使えないのだから握力強化なんざ無理だよ

322無記無記名2017/11/30(木) 22:00:34.74ID:19tE7QcV
握力総合スレ その24👊 	YouTube動画>27本 ->画像>17枚
女の子のビキニのボトムを破くのに必要な握力はどのくらい?

323無記無記名2017/11/30(木) 22:06:44.67ID:crWlPoNW
前腕の筋肉痛に関しては太いバー(ローリングサンダー等)>リストカールリストロール等手首のトレ>ピンチブロック>グリッパーと思うな、手のダメージや腱鞘炎になったりはするがグリッパーは筋肉痛そのものは余りでないと思う
肉体労働ででかい重たい段ボール運んだりも筋肉痛はでるね

324無記無記名2017/12/01(金) 17:16:15.53ID:Mj61gYmT
自作極太シャフトでのリストカール27.5kg左右6回の俺に死角なし!!
通常シャフトでは以前、40kg1回ぐらいはできたが極太シャフトではいまの重量は最高記録だと思う。

325無記無記名2017/12/01(金) 17:24:12.09ID:Tem/EwUf
年内の目標だった#2カードセットで閉じれた(^-^)v ボーナス出たら#3と正月用のカニ買う予定

326無記無記名2017/12/01(金) 17:43:53.40ID:N4oh3v0w
蟹は素手で剥いて鍛えるの?

327無記無記名2017/12/01(金) 18:07:46.15ID:Tem/EwUf
>>326
いいえカニ大好物なんで、持ってるカニバサミ、カニフォーク、カニピーラー使って食べますよ(^-^)v

328https://goo.gl/kwvbgn2017/12/01(金) 18:09:36.38ID:2yjqNCXP
カニを食べると
なるほどこれが羽状筋か。と外科医になった気分になる

329無記無記名2017/12/01(金) 23:03:14.17
IMタグを購入検討しているのですが、COC1が一回閉じられる程度ならどれが親指人差し指でギリギリで閉じられないくらいですかね?

330無記無記名2017/12/02(土) 05:27:46.71ID:ObAHLtTJ
筋肉痛にならないのはいつもと同じ刺激しか加えてないからじゃないか?
No3攻略中だけど、たまにNo4を全力で握ると筋肉痛になるぞ
微調整可能なスタック式で重量上げていっても筋肉痛にならないんか?
持ってないのでわからんけど

331無記無記名2017/12/02(土) 07:29:43.80ID:6wwiLNp3
>>329
●アイエムタグ#1、#2:ガイド、スポーツ(握力28〜34kg)を使用しているかた向け

●アイエムタグ#2、#3、#4:トレーナー、ナンバー1(握力44〜63kg)を使用しているかた向け

●アイエムタグ#3、#4、#5:ナンバー1、ナンバー2(握力63〜88kg)を使用しているかた向け

●アイエムタグ#5、#6:ナンバー2、ナンバー3(握力88〜127kg)を使用しているかた向け

●アイエムタグ#6、#7:ナンバー3、ナンバー4(握力127〜166kg)を使用しているかた向け

3か4がいいんじゃ無いですか?

332無記無記名2017/12/02(土) 08:57:21.26
>>331
その表も見てたんですけどピンとこなくて、、、
使ってる人いるかなって思いましたが適当に3番買ってみます

333無記無記名2017/12/02(土) 12:54:03.68ID:fuwHVgR0
ぐぐればわかると思うけど諸冨ってクラッシャーバンバンビガロに似てる

334無記無記名2017/12/02(土) 19:20:45.41ID:NISSLir1
>>332余計なお世話かも知らんがIMタグは必要ない、俺も持ってるけど使わなくなるのがオチと思うよ
あれ結構めんどくさくなるし可動範囲が狭すぎてグリッパーの補助にも効果は?ってなる
あれ買うぐらいならスーパーグリッパーとか太いバーとか買った方がいいよ

335無記無記名2017/12/02(土) 21:38:56.27
>>334
アドバイスありがとう
スーパーグリッパーは今も持ってます
実は変な使い方かもしれないけれど外出時にコソコソにぎにぎできるように買いたいだけなんです
中華通販で40kgのパチ物が1200円であったから一旦それで遊んでみるつもりです
ちなみに中古でもメルカリとかで二千円程度にはなると思うのでいらないなら出品したら次のグリッパーの足しになるとと思いますよ

COC1が明日届く完全な初心者なんですけどね
スーパーグリッパー換算ではギリギリCOC1閉じられないんだけどクローズ目指して頑張ります

336無記無記名2017/12/03(日) 19:22:58.78ID:nG56lH+f
ついこの間まで安定してno2のカードセットが閉じれてたのにここ最近は残り5ミリあたりから急激に力が入らない感じで閉じれなくなった
何が原因なんだろうか

337無記無記名2017/12/04(月) 01:33:18.31ID:lmFZ1o0K
>>299
ツベ確認したけどパフォーマンス低下してない?オレも消えて欲しいわw

338無記無記名2017/12/04(月) 14:29:09.91ID:tPMzYFZX
ぐぐればわかると思うけど新沼さんは将棋の丸山九段、岡崎さんは将棋の屋敷九段、諸冨は将棋の糸谷元竜王にそっくりだと思う

339無記無記名2017/12/04(月) 19:17:45.14ID:GlHfykGN
りんごさんがブログに書いている室伏のNo.3ノーセットの話って本当なんですか?
というかあんな話どこから仕入れているんでしょうか?

340無記無記名2017/12/04(月) 20:39:18.22ID:yLlWIOVt
>>339グリップボード

341無記無記名2017/12/04(月) 22:20:53.61ID:LifZXDmW
>>339
情報レベルがかなり詳細に書かれているのでおそらく本当だと思う。
あの人がわざわざ嘘めいたことを書く必要はないかなと。

>>340
俺も逐一調べているわけではないけど、GripBoardおよび海外系掲示板に室伏広治の
握力情報が出ていた記憶はない。
じゃあどこからなのかと言われれば、本人に聞いてみるしかない。

342無記無記名2017/12/05(火) 00:06:30.99ID:nZPYzCwZ
室伏の新聞紙や湯船の中でにぎにぎじゃないけど、握力って器具なしでも上がる気がしてきた
暇さえあれば色んな握り方をしてる

343無記無記名2017/12/05(火) 00:24:04.99ID:Xv3N+POp
当時のアイアンマンに記載されてたからマジでしょう、しかもcoc産みの親アイアンマインド社長ランドールストロッセンの息子の目の前で閉じたのでこれ以上ない証拠

344無記無記名2017/12/05(火) 07:07:09.80ID:Ff84CZDX
だから懸垂も効くって言うてるやろ。負荷が足りなければ指減らしたりすればよい
エキセントリック(アイソメトリック?)運動だな

345無記無記名2017/12/05(火) 07:34:41.02ID:nZPYzCwZ
だってなんもしなくても強いやつがいるくらいだからね

346無記無記名2017/12/05(火) 09:41:32.38ID:F+xQce78
>>343
ランドールストロッセンの息子じゃなくて、リチャードソリンの息子でしょう。こうやってネット上に嘘情報が流れていくから、個別のブログとかの情報の信ぴょう性が怪しくなる。

347無記無記名2017/12/05(火) 17:18:18.77ID:MscXqKrz
>>344
ブルースリーは片手指懸垂できる超人やったしな

348無記無記名2017/12/05(火) 19:28:27.70
でも映像並みの根拠がなかったり公式記録として発表されてなければそれはそれなんだよね

みんなが室伏好きなのは知ってるけど

349無記無記名2017/12/05(火) 21:36:41.72ID:VFHlEhKV
ジョーキニーとかKTAとかなつかし、RBグリッパ日本代理店してたひとどうなったかね。

350無記無記名2017/12/05(火) 22:38:28.22ID:lvCBB4gu
横山さんの消息は握力界七不思議のひとつ
RB210を指2本で閉じたとか、首に170キロぶら下げて持ち上げたとか
素質は歴代日本人認定者の中でも最強だったんじゃないかな?
もしあのままトレ続けていたら4認定出来そうだったけど(10年前の時点でディープで4閉じてた)

351無記無記名2017/12/05(火) 22:45:38.50
怪しい商売してた人?

352無記無記名2017/12/05(火) 22:45:43.24ID:VFHlEhKV
たしかに初の日本人認定者になるかと思ってたよね当時は。
RBグリッパも良かったからまた欲しいと思ってるけど今は難しいかな。

353無記無記名2017/12/06(水) 19:01:03.49ID:6IedzQFi
握力は朝起きて時間たつほど強くなるな、寝起き65 昼70 夜79だった、同じ幅、アップなしで
体の筋肉の見えかたも朝しぼんで見えて夜が一番ムキムキに見える

354無記無記名2017/12/06(水) 21:42:32.86ID:a7wmFroF
握力トレすると左手の甲側が痛むんですがやり方が悪いんですかね?

355無記無記名2017/12/06(水) 22:13:05.89ID:rQvdzMZ2
アニマル店長って今何やってるのかな?ライザップでもはじめてめちゃめちゃスマートになってたりして

356無記無記名2017/12/07(木) 12:43:37.55ID:WTWQZqkt
握力王最新動画のコメント欄に、私のお客様より8人目の認定者が出るって言ってますねw

357無記無記名2017/12/07(木) 19:25:24.00ID:O3xKmhk1
やり方が汚いんだよな。
No.2.5で行き詰まってだやつがDVDを買って、No.3認定までたどり着きましたならまだしも。
実際には既にNo.3クレジットカードクローズ達成している人間にDVD無償提供して、私のお客様が認定者になりました。って言われてもねー。

358無記無記名2017/12/07(木) 21:53:38.38ID:WbtIritn
えっ金とって一年以上商品送らず、開き直るクズがまだ客商売できるつもりでいるの??リアルタイムの話???
世の中ナメくさってるな

359無記無記名2017/12/07(木) 21:57:05.16ID:WbtIritn
リアルタイムの話じゃん、どういう思考回路してるんだろう?
これ以上世の中に迷惑かける前にまともに働けよ

360無記無記名2017/12/07(木) 22:20:46.75ID:w9bNxvVg
三土手さんなんかもそうだがやっぱルックスが悪いといくら凄くてもメディアでは取り上げられにくいんだよなぁ
他のスポーツも同じで五郎丸しかり大谷しかり高梨沙羅しかり八木かなえしかり、時々テレビでる新沼さんもルックスいいからな

361https://goo.gl/kwvbgn2017/12/07(木) 22:22:06.98ID:SiLeW48k
ん・・・大谷は実力が飛び抜けてるんだけどそのグループに入れるなよ

362無記無記名2017/12/07(木) 23:38:43.79ID:ceVUDNlG
イケメンかどうかは評価が分かれそうな気もするけど少なくともこざっぱりしてるし優しそうだからテレビに出ても悪目立ちしなさそうで良いよね>新沼さん

363無記無記名2017/12/07(木) 23:41:07.50ID:SS3/Naq9
また岡崎さんの病気が始まったよ・・文句があるなら本人言ってほしいな

364無記無記名2017/12/08(金) 13:16:48.39ID:BVPBzGbA
>>354
高強度で握力トレしてたら誰でもどこか痛くなってくる
俺は手首と人差し指付け根腱鞘炎と付き合いながらのトレ生活やし

365無記無記名2017/12/08(金) 16:56:15.64ID:/6V5LRG5
>>364
そんな満身創痍でも握力上がっていくもんなの?

366無記無記名2017/12/08(金) 19:12:21.25ID:AvQYWOVo
coc初買ってやってるけど指の皮全部剥けた馴れるまでこんなもん?あと握力計50でトレーナーカチッていうまでできない市販の40はできる
これはオーバークラッシュ力つければいいでしょうか?

367無記無記名2017/12/09(土) 20:26:21.98ID:s6hxAwkA
いきなり握力20キロ以上下がって健でも痛めたかと思ったら
胃腸風邪のせいだった!
全然力でなくなるぜ

368無記無記名2017/12/09(土) 22:36:37.34ID:VbSoWUjH
握力計のコツがつかめない
オーバークラッシュとネガティブという練習法は変わらずにグリッパーは前より強いの握れていってるのに握力計の数値に反映されない
むしろ一時期より落ちてるくらい
何が悪いんだろ?

369無記無記名2017/12/09(土) 22:42:20.32ID:rnx3+sf3
>>366
それは使った握力計がかなり数値でやすいな、市販のグリッパーの50とトレーナーが多分同じぐらいの強度でどちらも握力計で40あれば閉じれるよ

皮膚は慣れて下さい、皮膚の強さも握力の強さの証、鳶とか農家の仕事してる人は握力強い人多いけど手の皮膚は分厚い

370無記無記名2017/12/11(月) 01:09:37.28ID:dU6khvAP
太いダンベルでリストカール27.5だけど、さすがに握力かなり使うから、リストカールの重量が上がっていけば握力も少しずつ上がるかもな
。握力のためなら危険だが、リストカール5回以下でもいいかも

371無記無記名2017/12/11(月) 01:17:22.94ID:X9+0P9Nh
>>369
ありがとうございます1閉じられるように頑張ります

372無記無記名2017/12/11(月) 04:41:52.81ID:QRHr0h8B
リストカールは35kgで15レップくらいでやってるけど、握力アップには微妙だと思うよ
太いバーでやれば違うとは思うけどね

373無記無記名2017/12/11(月) 04:43:38.41ID:QRHr0h8B
ごめん、太いダンベルって書いてあったね

374無記無記名2017/12/11(月) 12:26:00.70ID:ZI3l7s7U
>>373
うん。太いダンベルでやってる。やっぱ普通の細いダンベルと違い、だいぶ握力使う。重量が上がっていけば尚更。握力いくつ?

375無記無記名2017/12/11(月) 15:29:00.34ID:v2WMm4s5
>>374
握力は調子良いときで85くらい
#3閉じれないけど、GHP7やRB240と260はインチで閉じれる程度

376無記無記名2017/12/11(月) 16:40:14.69ID:KZSgE3G3
>>375
やっぱ強いね。リストカールそれだけできる人は握力いくつあるのか気になって

377無記無記名2017/12/11(月) 17:36:26.13ID:XzJq+Fx4
2000円の握力計→82
トーエイスメドレー83
グリップD→76
やっぱりグリップDは数値出にくいな(てかDが正解な数値と思う)
全国の握力平均も握り幅調整してないから実質は平均プラス5キロくらいと思う
成人男の平均55 女で35くらいやろな

378無記無記名2017/12/11(月) 19:31:05.91ID:KZSgE3G3
ん?ならば俺もプラス5kgと考えていいの!?

379無記無記名2017/12/12(火) 14:34:21.09ID:M7Z3pRcM
>>375
リストカールと握力両方強いなんて珍しいな

380無記無記名2017/12/12(火) 16:39:51.23ID:rG78zfbg
なぜ?握力強者は前腕やらないの!?
新沼氏なんかは前腕40近くあるよ
やってる人の方が多い気がする
ただ、飛び抜けて握力強い人グリッパー一辺倒に近いのかな

381無記無記名2017/12/12(火) 17:53:30.28ID:Qy2LefSy
>>380
握力の王道はグリッパーやから、他は補助種目に過ぎない

382無記無記名2017/12/12(火) 18:18:00.47ID:M7Z3pRcM
>>380
たしかにここはCOCスレや握力計での数値を競うスレではなく握力総合スレだから
トランプ千切りとかレッドネイル曲げも目指してる人もいるだろうし
あなたの言うように握力以外の種目をやっている人も多いとは思うが
握力計の数値の話だったから珍しいなと思いました

383無記無記名2017/12/12(火) 18:38:52.92ID:/1qvVS+5
>>382
握力計の数値の話だから両方強いことが珍しいの?意味不明
横槍で後付けってことか

384無記無記名2017/12/12(火) 18:43:56.67ID:9gfrxO3b
>>377うん、グリップDは数値でにくいね、逆にトーエイは数値ですぎ、というかグリップD基準でいいと思うけどな
中学とか高校の握力測定もグリップDなら平均数値はかなり下がると思う
>>380それなりにやってる人のが多いと思うけどな、俺は太いバーでリフトやってるわ、バーが回転するからリストカールとか
やらんでも手首の屈曲の力は自然につくからリストカール系はやらんけど

385無記無記名2017/12/12(火) 18:45:38.44ID:sCJa0NZo
握力とグリッパーは比例しないというが
3CCSできる人はほぼ確実に90以上あるな、SNSやブログ見た限りでは
ディープで3を75キロ〜80くらいの握力で閉じる人は結構いるが
CCSをその辺りの握力で閉じれる人いるのかね?

386無記無記名2017/12/12(火) 20:26:26.99ID:M7Z3pRcM
>>383
あなたは380と同一人物?
その言い回しを見る限り握力計の数値とリストカールの使用重量が関係すると思ってるみたいだね

387無記無記名2017/12/12(火) 21:40:10.45ID:FGUeo4ET
ironAmericanのスパグリの強度ってどれくらい正しい??
握力計持ってないから気になる

388無記無記名2017/12/12(火) 23:01:34.21ID:/1qvVS+5
>>386
おまえは前提が間違ってる。話がわかってない

389無記無記名2017/12/13(水) 02:02:56.96ID:n9AODFL/
>>388
言いたいことは、
リストカールは握力計の数値を上げるには適していない
よって握力計の数値を上げる目的で鍛えている人でリストカールを行っている人は多くないと考えられる
だから握力計の数値とリストカールの使用重量が両方高いのは珍しいのではないか
という事

>なぜ?握力強者は前腕やらないの!?
新沼氏なんかは前腕40近くあるよ
やってる人の方が多い気がする

もしもここの部分が単に、握力計の数値を上げたい人はリストカールにも興味を持ちやすいという傾向が存在するのではないか
という事を思っただけなら俺が間違ってるね

何故か新沼や諸富や握力の強豪がアームレスリングをやる風潮があるからそれに乗じて
握力計の数値の向上に関係すると認識するとは思わなくても
アームレスリングを強くするためにリストカールをやり始める事も考えられるからね

あなたは380と同一人物なの?

390無記無記名2017/12/13(水) 06:54:41.45
わかってないというだけでどの部分がわかってないかを指摘できない、具体的には示さず前提が間違ってると言うだけで自分が正しいと自己満足

391無記無記名2017/12/13(水) 11:38:40.08ID:Wc3zNOqP
握力トレを月曜と水曜にオーバークラッシュ、金曜にネガティブやってるんだけど頻度はこんなもんですか?

392無記無記名2017/12/13(水) 19:20:07.77ID:c8EhzNrw
そんなもん

393無記無記名2017/12/13(水) 20:52:10.27
握力を鍛え始めたのですが、いまいち鍛え方がわかりません
レップやセットはどの程度がいいのでしょうか?

現在は1は閉じられますが1.5はあと1センチ閉じられないです

394無記無記名2017/12/13(水) 23:25:40.20ID:M8wmbojc
>>393
今の実力だと両手でも#2閉じれないと思うから1.5のネガティブと#1出来る回数×3〜5セットでいいと思う
#1を10回位閉めれたら1.5は軽く閉めれるし#2も残り1p以下まで閉めれる感じかな

395無記無記名2017/12/14(木) 05:35:26.42
>>394
参考になります、ありがとうございます!

10回位閉まるのは0.5なので
まずは言われた通り1.5ネガ限界まで
1クローズ5セット、追い込みに0.5限界までをやってみます

cocはあくまでも大まかな握力の参考にしかならないので
握力計も欲しくなってしまいますね、、 
トーエイスメドレーかドンキの買おうかな

396無記無記名2017/12/14(木) 10:38:04.89ID:cMS1UuYt
岡ちゃんいつのまにかお富さんと和解しててワロタ

397無記無記名2017/12/14(木) 21:17:21.90ID:iQjz8ure
この人握力もそうとう強そう

@YouTube


398無記無記名2017/12/14(木) 23:04:08.25ID:rKCk1KTY
ひさしぶりにCOC握ったらめっちゃ痛い

痛くて5回以上握れない
もうベテランなのに

399無記無記名2017/12/15(金) 01:12:41.14ID:nnaOH5kK
>>398
まずはCOCじゃない弱いグリッパーを毎日1000回くらい握るようにしないと

400https://goo.gl/kwvbgn2017/12/15(金) 01:14:14.46ID:eo7nIFHJ
痛いって指だろ!w 作りが悪いからしかたない

401無記無記名2017/12/15(金) 09:02:35.38ID:lchTocUp
>>396
元々固い絆で結ばれたDVD販売促進委員

402無記無記名2017/12/15(金) 11:54:19.08ID:HuUco+vR
No.3硬すぎワロ 閉じるの半年位かかりそうだ(^_^;)

403https://goo.gl/kwvbgn2017/12/15(金) 12:03:26.08ID:o8XPorXV
やべえ
深夜1時に酔って書いたんだろうけど意味不明なこと書いてるw

404無記無記名2017/12/15(金) 12:22:47.87ID:09d8YKWO
>>399
痛みはともかくそういうのも初心に帰って必要かもしれない

握力計って久しぶりに握ると10くらい下がってるけど、その翌日にはほとんど元に戻るね。慣れ?神経系?の問題かな
久しぶりだと脳が力を制御してるように感じる

405無記無記名2017/12/15(金) 12:24:09.07ID:ljRYgqlW
初心者の痛いとは違う。1,2週間空いたりすると確かに痛い
でもすぐ慣れる。もちろん皮がむけるとかそんなのはない

406無記無記名2017/12/15(金) 14:19:50.10ID:P17fjNmI
握力計握るのやめたら15下がった、
ハンドグリップだけじゃだめだ

407無記無記名2017/12/15(金) 14:46:16.81ID:W+Usv2Av
痛いのは2以上の強度でネガティブで開いて行く時は慣れても痛い
まだ耐えれるのに痛さで放してしまう

408無記無記名2017/12/15(金) 18:41:55.78ID:nnaOH5kK
グリッパーを握ってるだけでも握力計の数値はあがるらしいけど握力計での握りも慣れた方がいいだろうね
新沼さんはCOC3が閉じれるようになれば握力計でもそれなりの数値が出るようになるとか言ってましたね

409無記無記名2017/12/15(金) 21:09:33.78ID:W+Usv2Av
来週忘年会や、またリンゴ潰しで女子たちを興奮させてやるか

410無記無記名2017/12/15(金) 21:46:12.22ID:4O6TzehR
>>408 COC3をクラッシュできて握力系が70しか出ませんとかは絶対ないしな
圧倒的な力があれば道具がなんであれ力は出せるよな

411無記無記名2017/12/15(金) 21:52:06.96ID:5tV/l6jg
まあ3閉じれたらディープでも握力90前後は保証されるよ

412無記無記名2017/12/16(土) 10:30:00.75ID:KVGjc39u
目一杯トレすると3,4日後に重だるく違和感来るんだよな
1週間ぐらい開けてトレーニングしたら好調でよいトレできたわ
歳か?

413無記無記名2017/12/16(土) 22:30:59.28ID:lwWZUBk2
岡ちゃん藤井四段に負けてしもうたな

414無記無記名2017/12/16(土) 23:14:57.43ID:VcPhD7e8
ブロックバスターやハブピンチはプレートホルダー、カラビナ、器具本体
全ての重量込みでの記録でいいんだよね?

体重計買ってこないと詳しい重量分からないわ

415無記無記名2017/12/16(土) 23:33:31.14ID:wuni9MzI
器具本体は省くでしょ、例えばローリングサンダーのプレート総重量が70kgなら
ローリングサンダーの挙上重量は70kgって感じの申告でいいよ、カラビナ等含めたら
重量計算が面倒くさいでしょ

416無記無記名2017/12/17(日) 01:59:40.45ID:Ja9Ddjhx
ブロックバスターやハブピンチは何キロくらい上げれば強いの?
ピンチ系はいまいちよく分からない。

417無記無記名2017/12/17(日) 18:51:49.41ID:rlp6oVGL
#1.5が閉じれないのだが、ドンキだかのゴリラ70kgを毎日か1日おきに3セットだけしばらくやってみようと思うのだが効果ある?しばらくとは、15回できるまで。いまは5回ぐらいが最高。

418無記無記名2017/12/17(日) 19:02:01.71ID:qqMh7DUo
>>417
No1.5は約65`ゴリラ70閉じれるなら閉じれるはず

419https://goo.gl/eSnXKH2017/12/17(日) 19:09:58.95ID:FyOYjvhf
#1.5のほうが難易度高いでしょ

420無記無記名2017/12/17(日) 19:18:29.91ID:qqMh7DUo
いやゴリラはバーが太い上に滑りやすく力出しにくく難易度高いですよ 1.5さん

421https://goo.gl/eSnXKH2017/12/17(日) 19:21:08.58ID:FyOYjvhf
太いほうが俺はやりやすい
握力計でも幅が狭いと力が入らない

422無記無記名2017/12/17(日) 19:27:20.96ID:obbgcx2l
そもそも1.5に65もいらんのだよなぁ、フィットネスショップで初めて握った時はガッカリしたわ、もっと固いかと思いきや軽すぎて、せめて70程度あれば2攻略にも役立ったろうに、握力トレは2まではグリッパーなしでもいいと思うわ

423無記無記名2017/12/17(日) 20:01:40.66ID:BXfaHp7u
書き忘れたが、ゴリラのやつ、太くてやりづらいからカバー取っ払らってハンドル細い。太い時も閉じれたが。だから、ゴリラが閉じれるから1.5も閉じれるという論理は違うと思う

424無記無記名2017/12/17(日) 20:31:46.02
1が63だけど実際はやっぱりもっと握力低いのか
気持ちマイナス10位だと思ってたけどやっぱりそうなのか
1がしっかり閉じられる位だと45くらい?

425無記無記名2017/12/17(日) 21:00:21.06ID:jPcfExYB
>>424
グリッパーは幅調整出きる握力計と違ってみんな同じ条件でやるから誤差が大きい(手のサイズ違うから)
#1 58〜63
#1.5 64〜68
#2 68〜73
#2.5 76〜82
手が小さい人は大きい人より5`は余分に握力必要な感じになるインチ以上の幅の場合は

426無記無記名2017/12/17(日) 21:22:12.50ID:t28PFpZM
>>422
おれも水道橋フィットネスショップでNo2買ったわ。もう5年以上前か・・・
あそこ試せるんだよね。No1が余裕あったので店員に聞いたらNo2勧められた

427無記無記名2017/12/17(日) 21:26:14.86ID:obbgcx2l
>>424流石に1をフルレンジで閉じれるなら55近くはある、個人差はあるが40台では少し厳しいと思う
問題は1.5でこれは殆ど1と差がない、感覚でいや1.2ぐらい、もし1を閉じて2を目指してるなら1.5を買うのではなく
1の片側の一番下あたりを鉄やすりで削って可動域を広げた方がいい、1.5は金の無駄

428無記無記名2017/12/17(日) 21:29:35.90ID:obbgcx2l
>>426そうそう、俺は難波のフィットネスショップで試したなぁ
都市に住んでるなら一度直に試す方がいいよな、俺もスタートは
2を買ったよ

429無記無記名2017/12/17(日) 22:07:07.46
>>427
ネットで切り落としている人がいたのはそういうことか
確かに1.5は持ってるけど大差ない気がする
1.2ってのはしっくりくる

430無記無記名2017/12/19(火) 22:02:15.76ID:HkyPcT7g
驚異的なグリッパーの強さを誇るKIDさん
ブロックでは断トツの黒ココアさん
四日市の現役最強ショートベンダー
満遍なく強い握力坊主さん

現在の握力界トップはこの4人では?

431無記無記名2017/12/19(火) 23:43:58.20ID:F5Jo9dI2
新沼さんは?

432無記無記名2017/12/20(水) 13:33:19.42ID:6AGrkfzV
全盛期のアニマ●ル店長とオカダカズチカがガチで喧嘩したらどっちが勝つのかな?
マーシャアーツの達人とプロレスの勝負なんだけど

433無記無記名2017/12/20(水) 13:56:07.53ID:IaKxv1Wi
アニマル店長の方が強いに決まってるだろ

434無記無記名2017/12/20(水) 19:58:26.37ID:OnPBzDm1
Nathan HolleとDavid Mortonはどっちがグリッパー強かったんだろう?
かつてグリップボードでクラッシュ最強と言われたのがモートンらしいが

435無記無記名2017/12/20(水) 23:59:36.12ID:jCFqmViZ
アニマルは空手だろ

436無記無記名2017/12/22(金) 12:03:35.60ID:2jsM66l2
店長オカダに勝てないよ!昔ジャイアント馬場とよく一緒にいたラッシャー板前にも店長は勝てない

437無記無記名2017/12/22(金) 20:32:16.03ID:jw+46qBq
そら相手はプロレスラー素人に毛が生えた程度のビール腹のおっさんが勝てるわけないでしょ

438無記無記名2017/12/22(金) 22:24:36.20ID:GTvWTyTS
格闘技の心得があるといっても趣味の域を出てないしな
技術面の不利を圧倒できるほど筋力が優れてるわけでもない肥満体

439無記無記名2017/12/22(金) 23:53:00.81ID:6mZe6TSV
そもそもなんでオカダが引き合いに出されたのかイミフ

440無記無記名2017/12/23(土) 04:37:37.88ID:B9uwUMFM
身長低いから無理だよ。。
間近でレスラー見たらリーチの違いわかる。

441無記無記名2017/12/23(土) 20:46:38.06ID:bn4qXYhu
むうう
怪我をしない為には色んな種類のトレーニングをするってか!

あなたのパワー系のトレーニングはやりす
ぎてる気がするけど、どうやって怪我をし
ないようにしてるの?
期間を決めたトレーニングが怪我を避ける
ための重要な要素になってる。ほとんど
のクライマーは 1年中同じトレーニングに
固執するけど、ある程度からはあんまり効果
がない。体はいつもと同じトレーニングに
適応しようとするし、ある程度からは効果が
見れなくなる。色んな種類のトレーニング
が怪我を避ける上では重要
で、新しいエクササイズを取り入れ、
できるだけ色んなショックを体に与える
ようにしてる。僕がウェイトトレーニングを
している間は、筋肉分の体重が増えるけど、
どれだけ早く筋肉を付けられるかには個人差
がある。僕は本当に簡単に筋肉を付け
られる。付けた筋肉は本当はクライミングに
は役に立たないし、クライミングだけで
は付けた筋肉を維持できない。筋肉の多くは
失うけど、クライミングではカバーできない
方法でより強くなることができる。個人的
には自分を色々と助けてくれていると思う。
これまでに怪我をしていないから、正しい
ことなんだと思う。


@YouTube




@YouTube


442無記無記名2017/12/23(土) 22:17:19.26ID:HdMCXf4e
>>439
人気があるからじゃないの

443無記無記名2017/12/24(日) 10:10:16.90ID:vLQLEXre
将棋の日の盤面解説で岡崎さんが登場してる!

444無記無記名2017/12/24(日) 18:28:30.63ID:w6MYlwo+
病院などで計る握力計のグリップ幅は
何センチぐらいが多いでしょうか?

445無記無記名2017/12/24(日) 18:41:23.88ID:HaLRfMTS
>>444
病院によってバラバラでほとんどの病院が幅調整せず計らせてる
多分丁度中間幅が一番多いと思うよ、だから男より手の小さい女性のが握り幅広くて数値出にくいと思う

446無記無記名2017/12/24(日) 22:56:41.33ID:fS8+Vzuh
リストカール30kgのわしに死角なし

447無記無記名2017/12/25(月) 00:42:14.52ID:kcdaG1X4
>>439
今のアニマル店長ならオカダカズチカに勝てないっしょw 全盛期のアニマル店長ならどうなのかって話し 日本語わかる?

448無記無記名2017/12/25(月) 12:36:28.56ID:AjfNtfHF
>>446
凄すぎる

449無記無記名2017/12/25(月) 17:30:04.23ID:4D/Iqdme

450無記無記名2017/12/25(月) 22:18:48.83ID:feluABvU
>>449
この人はネタでやってるんだよね?(困惑)

451無記無記名2017/12/25(月) 23:07:41.30
あげきったとき?に周りがおぉぉ!とか言ってるからマジなんじゃないかな、、、
ジムでパーシャル高重量ドヤ顔に通じる物があるな

452無記無記名2017/12/25(月) 23:33:38.44ID:LRP6/X5f
うわ〜諸富がまた商売してやがる、ナメてるのかな
握力トレーニーの怨みは計り知れないぜ

453無記無記名2017/12/26(火) 00:24:20.14ID:NR+lxBtc
なあみんな 諸富さんのことを悪く言うのはやめようぜ もし諸富さんが機嫌を損ねて商品の販売やーめたって言いだしたらどうする?
諸富さんも困るけど一番困るのは様々な商品を購入できなくなる俺たちなんだぜ
いい加減さ 大人になろうよ 諸富さんの世話になるんだろ?ならもっと謙虚にならなきゃ駄目だって

454無記無記名2017/12/26(火) 00:25:01.36ID:EwQwsBk7
何で火に油注ぐん?ほっとけて

455https://goo.gl/eSnXKH2017/12/26(火) 00:27:59.76ID:XNQnGcus
握力はマーケットが小さすぎる

456無記無記名2017/12/26(火) 00:31:37.97ID:gA2bg469
>>450
体全部太いよね

@YouTube


そして力の神様らしい

@YouTube


握力も多分強いだろう多分

457無記無記名2017/12/26(火) 00:45:56.96ID:gA2bg469
でも上には上がいるね
このオッチャンのが力も握力も強そうだね

@YouTube


458無記無記名2017/12/26(火) 01:35:39.48ID:qMcvXB78
俺はフルでリストカール30kg

459無記無記名2017/12/26(火) 14:10:33.33ID:YKE4LToc
1,5が大したことなかったんで2,5買ったら思った以上に閉じれなかった
これなら2買えばよかった

2と2,5はどのくらい差があるのかな

460無記無記名2017/12/26(火) 14:41:23.02ID:fSszIRAG
>>459
俺は握力計74`で2を閉じて80`で2.5閉じた(カードで)

461無記無記名2017/12/26(火) 14:42:47.60ID:DxtQ+iMw
Wikipediaで調べたらNo.2が88kg No.2.5が108kgだったよ

462無記無記名2017/12/26(火) 16:09:02.12ID:JQGz+HWF
個体差にもよるけど、ほとんどの2.5は実質2.2とか2.3辺りの強度だよ
3買ってみればその辺は実感できると思う

463無記無記名2017/12/26(火) 16:42:43.45ID:K7wB2GAr
#2初めて握った時はこんなの閉じれるかよと思ったけどな 今は雑魚に感じる#2なんか

464無記無記名2017/12/26(火) 17:53:54.54ID:seuWztjF
>>463
どんな体格してんの?

465無記無記名2017/12/26(火) 19:27:25.00ID:nOG15yyh
>>462そうなんよな、1.5も1.2ぐらいの強度しかない、3.5は俺は3がまず閉じれないから強さの比較出来ないが
この例とCOCの実際の数字強度はカタログスペックよりかなり低いのはもうテンプレにいれてもいいと思うわ

466無記無記名2017/12/26(火) 20:36:00.59ID:pd2AB7g4
知り合いではなく名前を知ってる程度のアームレスラーが嘘か本当か分からんが
Xグリッパー300キロで数秒ホールド、250キロだと数十秒ホールド出来るらしいんだが
コレって記録的には凄い部類なの?XG持ってないのでイマイチ分からんが
動画サイトですらそんな重量扱ってる人間いないよな?
SWの50キロとどっちが難しいだろう?

467無記無記名2017/12/26(火) 20:43:18.29ID:nOG15yyh
>>466凄いってか化けもんだろ、ただアームレスラーは握力腕力手首が化けもんみたいな奴は確かにいるからなぁ

468無記無記名2017/12/28(木) 02:16:14.04ID:Czn7TcjD
体感なんかあてにならんし、そもそも数本買ったくらいだろ?
何百とレーティングしてるキャノンによると平均的に2.5は微妙に3寄りだぞ。
そして3からは差が1.5倍になるな。
まあ上に行くほどちょっとの差が大きく感じるから気持ちはわかるが

469無記無記名2017/12/28(木) 20:13:07.22ID:tvSjoj2V
握力と一緒に全身も鍛えないとな

@YouTube


470無記無記名2017/12/28(木) 22:27:55.51ID:NPSAf50c
日本一の握力トレーニーは新沼さんだよな
ただ強いだけでなく人間性も含めて日本一だと思う

471無記無記名2017/12/28(木) 22:39:14.58
差別的な意図は全くないけれど、握力王の人って日本人なの?
日本語が片言だけど

472無記無記名2017/12/29(金) 22:07:03.79ID:8aoOprKg
握力強くても握力豚では格好良くないな、細マッチョで握力100とかならインパクト強いけど

473無記無記名2017/12/29(金) 22:24:35.04ID:Ucwm3z/y
ギャップ萌えって奴どすか?w

474無記無記名2017/12/29(金) 22:33:15.72ID:8aoOprKg
女もデブの巨乳より細身の巨乳のがいいだろ

475無記無記名2017/12/29(金) 23:19:07.48ID:ao5z4ar2
このスレッドの人たちは誰一人としてアニマル店長の握力に勝てない

476無記無記名2017/12/29(金) 23:20:55.44ID:2LBx4SqV
>>475
No3とじるんけ?俺調子よければクランプで閉じるよ?

477無記無記名2017/12/29(金) 23:33:11.24ID:2b7S7zc3
体重57`で握力90前後ある俺が一番凄いと自分では思ってる 体重の1.5倍の握力ある奴見たことないし

478無記無記名2017/12/29(金) 23:38:59.73ID:Ucwm3z/y
勝手にハンデ背負って自慢する辺りがもう最高にカス

479無記無記名2017/12/29(金) 23:43:02.64ID:ao5z4ar2
おまえら弱いくせに吠えすぎなんだよ
アニマル店長が寿司サムライみたく潜入しておまえらを懲らしめてやりたいよ

480https://goo.gl/eSnXKH2017/12/29(金) 23:51:19.47ID:HznhiL4Y
おまえら弱いくせに吠えすぎなんだよ
俺が寿司サムライみたく潜入しておまえらを懲らしめてやりたいよ

481無記無記名2017/12/30(土) 00:00:16.62ID:HFIzjYqC
>>480
No2閉じてから出直して来い!小僧!

482無記無記名2017/12/30(土) 00:01:58.37ID:rwnTloKn
寒くて3週間ぐらい握ってないな。寒いとなんか軽い筋肉痛みたいな状態になるんだよな
たまには握るかー

483https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 00:04:04.00ID:DIa2ZjoT
>>481
俺の得意なのは腕相撲です
握力が使えない筋肉であることを教えてやらないと

484無記無記名2017/12/30(土) 00:04:41.28ID:Fbxhnvap
じゃあ

485無記無記名2017/12/30(土) 00:05:47.10ID:8qQZkMzX
絡むなよもうムカつくな、自演かもしれんけど

486無記無記名2017/12/30(土) 00:06:04.27ID:Fbxhnvap
じゃあ新沼さんも店長より弱いって言うのか?
新沼さんは過去にこのスレッドへ書き込んだことあるよ

487無記無記名2017/12/30(土) 01:03:43.97ID:+SeLCutK
夏から握力トレはじめて約15kg上がった今75kgくらい
来年の今頃は100kgいきたい

488無記無記名2017/12/30(土) 01:41:46.44ID:rwnTloKn
あ、握るの忘れてた。まあいいか・・・

489無記無記名2017/12/30(土) 03:02:59.24ID:FDWC8dHA
>>483
なんかここ握力と腕相撲が関係してると思ってる人がちょくちょくいるから
この機会に全員論破して

490https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 03:06:35.20ID:DIa2ZjoT
握力ってあまり役にたたないんだよ
バット振るのにも柔道で相手つかむのにも役に立たない
当然腕相撲にもあまり役に立たない

野球や柔道で握力を使うと人間の体は自動的に肩などに力が入ってしまうんだよ
俺の中で握力はつかえない筋肉だと思ってる

491無記無記名2017/12/30(土) 09:20:41.27ID:N8XzW4pC
そういう技を使わない・使えない状況で役に立つよ

492無記無記名2017/12/30(土) 10:49:24.99ID:k7nnPQF/
握力それ自体を目的としてる人間に何言ってんだこいつ
的外れすぎて笑えるわ
野球も柔道も腕相撲も興味ない人間にとっては何の意味もないんだよハゲ

493https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 10:54:20.79ID:FKelTbDD
握力が強くても評価されないじゃん
競争率の低い競技だから大会すらないんだろ?

494無記無記名2017/12/30(土) 11:00:13.68ID:k7nnPQF/
お前は誰かに評価されたくてトレーニングしてんの?

495https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 11:03:51.23ID:FKelTbDD
本格的にやるスポーツって他人に評価されてなんぼでしょ?
レベルの低い競技者ならそんな事気にするわけないか

496https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 11:08:46.55ID:FKelTbDD
ウエイト板では評価低いが長距離を速く走れるほうが100倍評価されるからな
名誉も金も知名度も得られる

497無記無記名2017/12/30(土) 11:09:19.83ID:k7nnPQF/
お前がそう思ってても、お前は誰にでも評価されてないよ

498無記無記名2017/12/30(土) 11:10:24.44ID:k7nnPQF/
ならお前も長距離やればいい
ウエイトなんて評価されないよ

499無記無記名2017/12/30(土) 11:16:29.11ID:k7nnPQF/
こいつ言ってることとやってることが支離滅裂すぎて笑える
他人に評価されつなんぼのくせに評価されないトレーニング続けてるんだからな
頭おかしいんじゃないか

500無記無記名2017/12/30(土) 12:31:29.63ID:kG5KKR8n
握力計にぎにぎいいな
確かにリバースと似てる
普段リバースやらないから取り入れてみようかな
昔はやってたが握力上がらなかったがね

501https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 12:33:34.17ID:FKelTbDD
俺はもう競技者でないからトレーニングにムキにならないんだよ

502無記無記名2017/12/30(土) 12:39:08.57ID:8m6oq5VK
この気持ち悪いリンクってどこに繋がってんの?

503https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 12:39:35.51ID:FKelTbDD
>>499
結局はおまえのよくわからん思い込みと現実にはギャップが大きいだけなんだよ
おまえの脳内の出来事はおまえの脳内だけで完結しよう
ここに書いても恥をかくだけ

504無記無記名2017/12/30(土) 12:55:00.48ID:k7nnPQF/
また意味不明なこと言ってる
マジで病院行けよ

505https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 12:57:45.61ID:FKelTbDD
おまえは病院行ってもその頭の悪さは治らないから無駄だと思うよ
病院行かなくちゃならない自覚があるから書いたんだろ?たぶん無駄だよ

506無記無記名2017/12/30(土) 12:59:21.09ID:rwnTloKn
>>496
ばかだなあ。世界的にすごくもない明確に決定してるわけでもない
日本で握力がすごい人ってTVが取り上げてくれるのよ?
日本で3位ぐらいの長距離走すごい人をTVが取り上げます?

507無記無記名2017/12/30(土) 13:05:19.05ID:k7nnPQF/
>>505
お前に言ってるんだよ
わかる?
自分のレス見返してみろよ
支離滅裂だろ
マジで病気
頭悪いとかじゃなくて病気

508https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:05:56.22ID:FKelTbDD
長距離が速いだけで実業団チームで年収数千万
5000マン以上貰っている選手もいる
高校大学実業団やマラソンでいくらでもテレビには映れる

509https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:07:09.95ID:FKelTbDD
>>507
何が支離滅裂なのか指摘してご覧よ
指摘出来ない馬鹿が無駄な書き込みばかりするなよ

510無記無記名2017/12/30(土) 13:08:06.13ID:rwnTloKn
>>508
え?実業団選手が年間数千万?バブル?

511https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:10:33.42ID:FKelTbDD
馬鹿は俺に何度も同じ事を書かせんなよ
おまえの周りは馬鹿が多いんだろうけど俺は間違った事は書かないからな

512無記無記名2017/12/30(土) 13:13:17.25ID:rwnTloKn
自分のレスよく読んでみ?嫉妬と厨二にあふれて恥ずかしいよ
そもそも握力なんかと思うならここには来ない
ブドウがすっぱいなあ

513https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:15:21.49ID:FKelTbDD
嫉妬なんてないないw
リアルで聞く事のない厨二の意味を俺は知らないな

514https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:16:45.23ID:FKelTbDD
でもトランプをちぎるレベルの握力はすげーと思う
あれはインパクトでかすぎる

515無記無記名2017/12/30(土) 13:17:14.38ID:rwnTloKn
そうそう。握力は価値がない。ダサい。その通り
だからあなたの来る場所じゃないよ。実に正しい
あなたはそう言ってるんだから、もう来ないよね?もう来ないでね

516無記無記名2017/12/30(土) 13:17:51.60ID:rwnTloKn
うわーまじキモイ。もうくんなし・・・

517無記無記名2017/12/30(土) 13:17:54.91ID:k7nnPQF/
>>509
他人に評価されつなんぼなのになんでトレーニング続けてんの?

518https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:18:20.75ID:FKelTbDD
寒くて3週間も握ってない奴が仕切ってるよw

やる気がない奴がいると邪魔です

519無記無記名2017/12/30(土) 13:19:38.31ID:rwnTloKn
>>518
No3クランプで閉じますけど?昨日も書いたなあ
キモキモ

520無記無記名2017/12/30(土) 13:19:51.45ID:k7nnPQF/
>>518
5000万以上貰ってる選手って誰なの?

521https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:20:11.97ID:FKelTbDD
マウンティングは文字でなく動画でやりなよ
どうせ暇だろ?

522無記無記名2017/12/30(土) 13:22:26.26ID:rwnTloKn
>>521
???握力価値ないんだろ。NO3?だからどうした!って言えよ
効いてるじゃねえか。ほんんときもいよお前。ホントくるなよ
あれるので俺はおしまい。レスしてきたら顔真っ赤とみなす!

523https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:25:02.23ID:FKelTbDD
>>520
誰かは忘れたが大学駅伝部だった奴が言ってた情報ね
年収に関してはプロスポーツのように公表しないからね
企業の広告宣伝費として考えれば5千万の選手がいても不思議ではない

524無記無記名2017/12/30(土) 13:26:58.37ID:k7nnPQF/
>>523
それじゃ根拠にならないよ
お前がよく言う思い込みだね
妄想で勝手に事実を創り上げるのはやめてくれ

525https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:27:23.73ID:FKelTbDD
>>522
文字だけマウンティング乙

526https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:31:20.26ID:FKelTbDD
>>524
俺は馬鹿に正しい情報を与えただけでおまえがどう扱うかはどうでも良い

527無記無記名2017/12/30(土) 13:32:27.46ID:k7nnPQF/
大学駅伝部のやつが言ってたドヤァ
ワロス

528https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:40:24.21ID:FKelTbDD
例えば桐生が日生と契約したけど金額は公表されてない
1000万とかのレベルでないのはここの馬鹿でも想像ができると思うがここの馬鹿どもは想像出来ないのかな

529https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:42:48.54ID:FKelTbDD
どのスレ行ってもこいつらのような馬鹿しかいないんだけど
どうなってんだよと思う今日このごろ

530無記無記名2017/12/30(土) 13:43:41.80ID:k7nnPQF/
それもお前の想像だよね
妄想で事実を創り上げるのはやめてくれと言ったろ

531無記無記名2017/12/30(土) 13:45:02.29ID:9Y165ATu
年の瀬にしょうもない事で喧嘩すんなよ
来年の握力目標でも立てて明るく新年を迎えろ

532https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:45:30.90ID:FKelTbDD
それってどれ?馬鹿すぎて会話にならない

533https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:46:37.95ID:FKelTbDD
俺としては名前ぐらいつけて喧嘩してほしいけどね
名無しで俺様に喧嘩打ってくる雑魚は卑怯な奴ばかりだからよ

534無記無記名2017/12/30(土) 13:47:29.99ID:k7nnPQF/
>>532
この流れで指示語が分からないのは文盲だな

535無記無記名2017/12/30(土) 13:52:04.27ID:FDWC8dHA
競技で使えるかどうかについては疑問だけど、TVで取り上げられてる時点で評価はされるじゃないの?
そもそも新沼とかはトレーニングとしてではなく一つのスポーツ競技としてグリッパーに取り組んでるからな

536https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:53:16.88ID:FKelTbDD
こういう奴が多いと思う
自分の頭の中のことを相手がわかって当然だみたいな

だからこいつのような奴は説明が滅茶苦茶下手

537無記無記名2017/12/30(土) 13:54:23.83ID:FDWC8dHA
あれっグリッパーって大会みたいなのあったよね?

538https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:55:01.65ID:FKelTbDD
>>535
現実は超人女子の1/1000ぐらいの扱いだよね
日本一?でもその程度ということ

539無記無記名2017/12/30(土) 13:55:05.78ID:k7nnPQF/
自分が馬鹿なだけなのに他人に責任転嫁し始める

540https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:56:31.84ID:FKelTbDD
>>539
指摘ができない奴が悔しがってる感じ?

541無記無記名2017/12/30(土) 13:57:20.80ID:k7nnPQF/
>>540
何の指摘?

542https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 13:59:34.86ID:FKelTbDD
このように中途半端な攻撃しかこいつは出来ないんだよね
まともな攻撃してこいよ

543無記無記名2017/12/30(土) 14:00:08.29ID:k7nnPQF/
>>542
説明できないの?

544https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 14:02:08.01ID:FKelTbDD
こいつはこの状況からどうやって逃げ切ろうか?しか稽えてないんだろうな
だから掛かってこない

545無記無記名2017/12/30(土) 14:03:27.04ID:k7nnPQF/
逃げ切るって何から?

546無記無記名2017/12/30(土) 14:03:41.80ID:k7nnPQF/
こういう奴が多いと思う
自分の頭の中のことを相手がわかって当然だみたいな

だからこいつのような奴は説明が滅茶苦茶下手

547https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 14:04:14.38ID:FKelTbDD
ところで俺にレスしてきてる馬鹿は文字だけマウンティングしてた奴か?w
まあ格下だしどっちももいいか

548無記無記名2017/12/30(土) 14:04:23.90ID:k7nnPQF/
お前自身のことだよ

549https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 14:05:23.19ID:FKelTbDD
時間あるので
次の挑戦者さんどうぞ

550無記無記名2017/12/30(土) 14:10:20.40ID:k7nnPQF/
はい逃げた

551https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 14:11:54.66ID:FKelTbDD
構ってちゃんかこいつ

552無記無記名2017/12/30(土) 14:31:22.52ID:8qQZkMzX
もうここで終わりにしろ、お前らもひ弱なチガイにイラつくのは分かるけど
このままだとこの流れで1000までいくぞ、コテにかまってる奴も周りに迷惑かけてるの
自覚しろ、せっかくこのスレはコテスルー率高かったのに・・・

553https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 14:36:35.89ID:FKelTbDD
ひ弱なキチガイには俺にはイラつかないな
馬鹿の書き込みはイラっとする

554https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 14:37:58.82ID:FKelTbDD
どうせウエイト板なんて文字だけマウンティングする奴ばかり
だから俺より弱い奴ばかりなのはわかってる
もしも俺がひ弱な奴に苛ついてたら身が持たないわ

555無記無記名2017/12/30(土) 15:02:32.16ID:xc7+CWZQ
役に立つ立たないは別として、なんだかんだ握力強いと周りがすげーすげーって騒いでくれるから気持ちいいぞ!
来年も良い年を迎えられそうだ

556無記無記名2017/12/30(土) 15:16:48.91ID:wIktYzbl
まぁ握力トレーニーなんてほぼほぼ、マウンティングのためにやってるんでないですか?

557https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 15:17:38.49ID:FKelTbDD
このスレでマウンティングされた経験がない

558無記無記名2017/12/30(土) 15:29:46.11ID:xc7+CWZQ
>>556
それ!

559無記無記名2017/12/30(土) 15:37:09.25ID:wIktYzbl
>>558
>>558
うっす、スポーツではどちらかというクラッシュよりピンチ力の方が役に立つイメージですね〜

560無記無記名2017/12/30(土) 15:42:27.78ID:xc7+CWZQ
選り好みせずピンチも鍛えなきゃならんですな
やっぱブロックかな

561無記無記名2017/12/30(土) 16:16:01.96ID:8qQZkMzX
>>558手軽にできる力勝負の一番が握力だもんな、ある程度の筋量あるのに
握力弱いだけで見せかけだのなんだの言われた人たくさん見てきたし

562無記無記名2017/12/30(土) 17:49:30.84ID:xc7+CWZQ
>>561
結局、体力測定の筋力は握力で測られるからな。
マッチョが握力普通だった時は笑ってごまかすしかないから可哀想だな

563https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 17:50:48.93ID:FKelTbDD
握力は学年で1〜2位だったけどいちいち見下すとかしないよ

564無記無記名2017/12/30(土) 18:17:16.53ID:+SeLCutK
>>563
No.2も閉じれないのにか?学年て全部で5人くらいか?

565https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 18:23:16.52ID:FKelTbDD
高校生の時は70ぐらいあったからね
今でもあるんじゃないかな

566無記無記名2017/12/30(土) 18:26:51.33ID:8qQZkMzX
>>564相手すんなってネタ投下してんの分かるでしょ、色々なスレ回って相手してくれる友達探してんだから

567無記無記名2017/12/30(土) 18:30:55.37ID:lSF0LToN
実際65とかあれば学年で一番強いレベルだろうな。
握力専門トレしてなくて80って握力kidレベルの才能だからな。3のccs安定するやつでも人差し指側のトレちょっとやらなくなるとグリップAスポテス90ちょいとかなるからな。
ハヤテちゃんとかいうのは握力トレしてなくて95らしいから世界レベルだろうなw

568https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 18:32:12.41ID:FKelTbDD
当時から握力があっても使えない筋肉とわかってたから
背筋力の数字を意識しまくってた記憶がある

569https://goo.gl/eSnXKH2017/12/30(土) 18:34:05.76ID:FKelTbDD
>>561
手軽に出来る力勝負は腕相撲だぞ馬鹿
握力でなんて勝負したことない
砂浜なら相撲やロープの引き合い、握力?やるか馬鹿

570無記無記名2017/12/30(土) 18:53:01.13ID:xc7+CWZQ
>>567
キッドさんは確か学生の頃に握力は意識して鍛えてたはずだよ。さすがに80が知らない間に付いたわけではないのでは
そこからブランクがあって30代半ばから再始動で鍛え始めたと記憶してる

571無記無記名2017/12/30(土) 19:03:13.82ID:8qQZkMzX
>>567ハヤテちゃんってのは確かに強そう、ああいうタイプってのは素で強いタイプが多いんだよな

572無記無記名2017/12/30(土) 20:06:25.74ID:lSF0LToN
>>570
フィンガーカールやってたらしいね。だからなおさら握力トレしてないのに80とかはありえない。
ハヤテちゃんはイサミ100を2.5に毛が生えたレベルとも知らずに握ってほとんど動いてなかったからね。嘘に決まってるだろw握力トレしてないのに95とかっておそらくmorgan choiでも怪しいぞ。

573無記無記名2017/12/30(土) 20:09:29.09ID:lSF0LToN
いや、やつは強いほうではあるとは思うけどね。

574無記無記名2017/12/30(土) 20:10:56.89ID:8qQZkMzX
>>572ありゃそうなんか強そうな感じはするけどな、イサミ100は確かに2より硬いよな、硬いってか幅が広くてローレットがCOCより皮膚にめり込むね

575無記無記名2017/12/30(土) 20:46:07.84ID:lSF0LToN
確かに強いとは思うが、握力トレなしで80とかは化け物レベルで握力kid、諸富、握力坊主みたいな1年
以内に3ccsやっちまうようなレベルってこと。しかも握力トレーニーじゃないってことはチョーク
、握り幅も適当だろうからなおさらおらんよ。まあこんなこと握力トレしてりゃ誰でもわかることだが。

576無記無記名2017/12/30(土) 21:08:01.50ID:DmU8nPe3
握力トレに一番効果があるサプリメントはDMAAとAMP
脳味噌から無理やり力を引きずり出す。

多分、ツイッターの握力勢の人たちに飲ませたらとんでもない記録をたたき出すと思う
健康的にはまったくおススメできないし、もう入手困難になるけどね

577無記無記名2017/12/31(日) 00:11:13.97ID:mgC8KcSo
たまには握るか。握り締めだ

578無記無記名2017/12/31(日) 00:27:19.75ID:rps8txpx
アニマル店長が昔推薦したBCAA摂取すると格段に強くなる?

579無記無記名2017/12/31(日) 03:29:21.72ID:mgC8KcSo
握ってきた。毛根な時間だ

580無記無記名2017/12/31(日) 07:05:17.81ID:akJ75K67
アニマルとか諸富とかデブはどうでもいい

581無記無記名2017/12/31(日) 13:33:48.98ID:PiHICxHb
諸富はまだいいだろ強いのは強いし、新沼さんがテレビにでて諸富にオファーないのはルックスの差は間違いないけどな

582無記無記名2017/12/31(日) 15:02:45.05ID:Y6JtslmE
みんな!握力に対して言いたいこと、商売に対して言いたいこと、アニマル店長に対して言いたいこと、なんでも良い!
今年最後の日だから年が変わるまでに言いたかったことを全て吐き出して綺麗さっぱりしようぜ

583https://goo.gl/eSnXKH2017/12/31(日) 15:07:39.52ID:C9b06LQM
スポーツ選手なんかだと事務所に所属してるとテレビに出やすい

584無記無記名2017/12/31(日) 17:47:20.95ID:ywkSADrC
今年最後のトレ終了#2.5ネガティブで締めくくった
来年の目標は#3インチで閉じたい
皆さん良いお年を!来年もヨロシク\(^^)/

585無記無記名2017/12/31(日) 20:36:34.00ID:Y9RAQeXN
鍛え始めはガツンと伸びるけどそれから全然強くならないね
やっぱ閉じられない位のグリッパー買わなきゃ駄目かね

586無記無記名2018/01/02(火) 04:05:58.60ID:jzmafNiO
モロドゥミ最近頑張ってんな!

@YouTube



@YouTube


587無記無記名2018/01/02(火) 10:56:36.20ID:6VIyh8TJ
安くて一年以上壊れない
握力計あるでしょうか?

588無記無記名2018/01/02(火) 13:32:06.02ID:ZVpId9yv
握力系はやっぱり竹井が一番と思う

589無記無記名2018/01/04(木) 01:16:37.37ID:y1co/6aH
閉じれないぐりっぱーのネガティヴトレだけで強くなる!?

590無記無記名2018/01/04(木) 09:28:52.51ID:DpZ30w7N
モロトミさんの顔見てるだけで強くなれる

591無記無記名2018/01/04(木) 11:38:48.10ID:MGM5JU31
握り慣れ毎日やったら10日で51→61、
4日後には61→56になった、
オーバーワークなのかな

592無記無記名2018/01/04(木) 13:42:00.91ID:3JuLioEt
アニマルのスレッドまだあるんだw ペットのとこでアニマルと入力して検索したら当たったww ここより物凄い繁盛してる

593無記無記名2018/01/04(木) 13:45:13.07ID:onVUOeTT
カードちぎりと釘曲げってどっちが難易度高いの?

594無記無記名2018/01/05(金) 19:43:54.03ID:OGabjt9q
なにをしても握力上がらない
ほんとに限界がなのかな

595無記無記名2018/01/05(金) 22:15:44.26ID:wmcHapnJ
握力グリップはCOCをオススメしている人が多いと思うけど
その辺のスポーツショップで売ってるグリップと何が違うの?
そんなに握りやすい?

596無記無記名2018/01/05(金) 22:37:28.00ID:sRUGRNVr
スポーツショップってあってもせいぜい50kgまでだからな、60表記されてるものもあるけど実際は50あるかどうかも怪しい
殆どが40代でも閉じれる、COCは値段相応に作りも頑丈だし、RBもいいけど今は新品買えないからな

597無記無記名2018/01/05(金) 22:44:22.84ID:HN6QVqAM
何でも実況板に
【筋トレ?】ワイ、遂にプラスチックトランプ千切りに手を出す【画像有】
という驚異的な指力の奴がスレ立ててたぞ
トランプ108枚千切りとか唖然

598無記無記名2018/01/05(金) 22:46:03.60ID:HN6QVqAM
尚、勘違いしないように言っておくがワイは164cmで恵体では無い
元々握力も35kgしかなかった
そこから真面目に握力を鍛え始めて今は4~5年目

だってさ

599無記無記名2018/01/06(土) 00:20:29.17ID:dwTGgAr4
松尾?

600無記無記名2018/01/06(土) 12:44:58.31ID:5PcY/pXX
狂ったリストカール発見

@YouTube


601無記無記名2018/01/06(土) 18:10:41.21ID:ZSY+QF3S
握◯坊主は相変わらず自己顕示欲と承認欲求の塊だなw
少しでも反論されればすぐふて腐れるガキオヤジな癖も相変わらずだろうなww

602無記無記名2018/01/06(土) 22:15:19.14ID:zzN/OjS7
>>597
これ誰?

603無記無記名2018/01/06(土) 23:16:43.03ID:CenGv7vI
>>601
うわっ?きもちわる

604無記無記名2018/01/07(日) 00:37:00.27ID:/7ACFjET
いくらなんでもガイジすぎるだろ・・・・・

605無記無記名2018/01/09(火) 00:03:49.10ID:SUFBaiGF
韓国人のchoiさんが化け物クラスの強さだよな

606無記無記名2018/01/09(火) 06:31:06.37ID:lvSqHuDb
120くらいになりたい

607無記無記名2018/01/09(火) 06:34:05.20ID:lQNo6p8y
>>605
この人強いよな

@YouTube


608無記無記名2018/01/09(火) 09:25:41.08ID:Tz95ee+x
>>606
ムリです、普通の人は100まで

609無記無記名2018/01/09(火) 15:47:55.73ID:ZlV1S2me
100が普通とか・・・
普通は70くらいが限界だよ(しかし普通って何だろう?)

610無記無記名2018/01/09(火) 16:59:51.14ID:AQnA9KZn
スポテス100とか
3のccsや3.5のディープより難度高いわけだが

611無記無記名2018/01/09(火) 18:40:46.25ID:ALOhLI21
普通は70が限界?
特別筋トレしなくても60以上いくやつがたまにいるのに、必死に鍛えて70だと泣きたくなるな

612無記無記名2018/01/09(火) 20:00:19.29ID:wm4cp9T3
握力に特化したトレしたら誰でも80までは行けるよ、俺でも行けたわけやし

613無記無記名2018/01/10(水) 11:39:17.94ID:Gyi0lgMF
まぁ70でもいいじゃないか
自慢できる程ではないけど
自慢したいなら100超えるくらいないと微妙だし

614無記無記名2018/01/10(水) 12:09:14.88ID:g6YHhhua
ワイ500kg、高みの見物

615無記無記名2018/01/10(水) 13:37:17.28ID:hCGkaUr7
韓国と言えば歴史認識問題で散々逃げまわったM富さんなんだが元気にしてるのか?

616無記無記名2018/01/10(水) 18:04:14.29ID:A+cCy7PQ
マジで強くならない。山の急斜面で竹笹に掴まって登ったり下りたりを何時間も繰り返した翌日か翌々日は、握力計で最高記録出た。やはり持久力系も必要と感じる。同じようなトレを自宅でできないものだろうか。どなたかアドバイスを。

617無記無記名2018/01/10(水) 19:45:03.68ID:/d4JkloA
>>616
別の刺激が入って、たまたま少し調子が上がっただけでは
継続したからといってぐんぐん伸びるとは思えないなぁ

618https://goo.gl/eSnXKH2018/01/10(水) 19:49:39.00ID:jQZRarCV
>>616
普段歩いたりジョギングしたりしてる?

619無記無記名2018/01/10(水) 19:52:15.61ID:8LZo4AU1
>>617それだな、結局色々試して自分で効果のある種目チョイスするしかない

620https://goo.gl/eSnXKH2018/01/10(水) 19:54:47.50ID:jQZRarCV
> 継続したからといってぐんぐん伸びるとは思えないなぁ

スポーツの素人は原因を探る事からすぐに逃げてしまう
まあレベルの低い素人同士の会話だからどうでもいいか

621無記無記名2018/01/10(水) 20:27:39.19ID:/d4JkloA
>>619
握力計の数値上げるのに結局グリッパーが一番だとして、他の王道って何だろう?ピンチ鍛えたらいいのかな

622無記無記名2018/01/10(水) 20:33:31.22ID:cO86tpz+
油圧110から伸びないなー
そろそろアクセルバーやブロックウェイトやらないと駄目かも

623https://goo.gl/eSnXKH2018/01/10(水) 20:35:03.94ID:jQZRarCV
何言ってんの
一番は握力計を握る事だろ

624無記無記名2018/01/10(水) 20:41:27.57ID:/d4JkloA

625無記無記名2018/01/10(水) 20:43:43.85ID:/d4JkloA
ピンチはグリッパー閉じるためには必須だって言うけど握力計の数値はあんま上がらないのかなぁ

626無記無記名2018/01/10(水) 20:50:16.25ID:b8lHUaQN
握力計握るのは当然として、指立てとかで親指強くしたら数値多少上がるんじゃない??

627無記無記名2018/01/10(水) 20:54:16.23ID:b8lHUaQN
>>625
自分は停滞期にピンチ鍛えたら握力計も上がったよ

628無記無記名2018/01/10(水) 21:37:37.24ID:/d4JkloA
>>627
ありがとう
まぁ握力計の数値上げるのに握力計握りこむのは当然だよな
90キロまで残り1キロで二ヶ月停滞してるから、指立てとピンチトレでこの停滞を打破します

629無記無記名2018/01/10(水) 23:49:09.00ID:WNQQfHHd
>>617
う〜んそうなのかな
>>618
してるよ

630https://goo.gl/eSnXKH2018/01/10(水) 23:50:48.36ID:jQZRarCV
してるよで終わりかよ
こいつは向上心のかけらもないのか

631https://goo.gl/eSnXKH2018/01/10(水) 23:55:02.93ID:jQZRarCV
自己分析が苦手な奴は情報を出さない奴がやたら多い
情報を出さないのなら最初から書かなきゃ良いのに馬鹿すぎ

632無記無記名2018/01/11(木) 00:47:18.35ID:+U/bIkkb
>>630
ざまぁw
悔しいの〜(笑)

633無記無記名2018/01/11(木) 01:54:12.21ID:RSWW68FA
1.5なのにアドバイスしちゃった?この人頭へいきかな

634https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 01:56:19.23ID:SjAnqoBG
1.5は10秒間に10回ぐらい閉じれるよ

635無記無記名2018/01/11(木) 01:57:40.73ID:RSWW68FA

636https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 02:04:44.35ID:SjAnqoBG
え?マウンティングしてるつもりなかったがおまえ出来ないのか?

637https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 02:05:43.73ID:SjAnqoBG
握力なんて慣れだよ
さてねよ

638無記無記名2018/01/11(木) 02:07:02.79ID:RSWW68FA

639無記無記名2018/01/11(木) 02:07:48.47ID:RSWW68FA
なるほどこれでいいんか。過去の基地外レスを張り付けてブーメランが対処法だな
ワロタ

640https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 02:13:16.77ID:SjAnqoBG
いちいち嫉妬しなければよいだけだと思うよ

641無記無記名2018/01/11(木) 02:16:05.52ID:RSWW68FA

642https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 02:17:20.13ID:SjAnqoBG
本当の事を書くと嫉妬されるから
1.5は閉じられないと言っておけば良いのかなw

643無記無記名2018/01/11(木) 02:18:40.50ID:RSWW68FA
やべえ、レス検索したら基地外丸出しじゃん。自分でも見てみて!
鍛えるのは握力じゃねえ

644無記無記名2018/01/11(木) 08:58:04.17ID:AVERyehF
握力トレーニング初心者なんですがホームセンターで売ってる40キロで始める予定
質問なんですがハンドグリップは握った状態を7秒くらい維持する→元に戻すを1回として何回くらいこなせば効果がありますか?
昔ブルウォーカーでやったアイソトニックと言うやり方なんですが駄目でしょうか

645https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 09:00:15.76ID:zRPcxn/0
これ良い質問だと思うけど良い答えは期待出来ないと思う
キャリアが長いわりにこいつらは極めてなさそうな奴ばかり

646無記無記名2018/01/11(木) 09:02:56.69ID:AVERyehF
アイソトニックの他にアイソメトリックがあります。これは握る→緩めるを10回くらい繰り返し最後の1回を7秒静止する
これだと結構負担がかかるのでパスしました

647無記無記名2018/01/11(木) 13:58:50.78ID:Red7/lEX
手のひらが白っぽくカサカサになってるの俺だけ?(;_;)

648https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 14:01:13.88ID:zRPcxn/0
皮が厚くなるとどうしてもカサカサになるよ
タコになってそこがパックリと割れると痛い
でもそれは握力トレで豆出来たこともないしカサカサになったこともないがw
これはやる気の問題かw

649無記無記名2018/01/11(木) 14:18:58.99ID:YalbLjq+
久々に10〜12回できるやつでやったら次の日、いい感じに効いた。やっぱ閉じれないやつでずっとやっててもダメだな。高回数の日も設けるわ

650https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 14:23:05.88ID:zRPcxn/0
握力トレの経験は浅いけど30レップの日があっても良いと思う
負荷が高いものばかりやっていると神経が疲れてしまう

651無記無記名2018/01/11(木) 15:47:12.46ID:YalbLjq+
なるほどな。20回の日、30回の日も設けるか
20回だと45〜50kgのやつかな

652無記無記名2018/01/11(木) 16:26:57.02ID:qbyzLnaZ
かれこれ2.5で4ヶ月行き詰まってる 永遠に閉じれない気分♪

653無記無記名2018/01/11(木) 17:04:33.65ID:zte018wF
次の日、疲労が残っててうまく力が入らず握れなくても続けるものなんですか?

654https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 17:08:39.07ID:zRPcxn/0
休め
筋肉がフレッシュな状態になったらやるんだよ

655無記無記名2018/01/11(木) 17:11:17.06ID:zte018wF
でも新年初のトレーニングを昨日はじめて次の日が筋肉痛で休むっておかしくないですか?

656https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 17:13:30.09ID:zRPcxn/0
自己満のオナニーがしたいならやれよ馬鹿

657無記無記名2018/01/11(木) 17:31:28.55ID:RSWW68FA
すげ。レスの半分が弱い気違いだ・・・ワロタ

658https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 17:46:57.87ID:zRPcxn/0
いちいち馬鹿が嫉妬すんなよ

659https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 19:18:38.30ID:zRPcxn/0
ところでこのスレは知識のない馬鹿ぞろいだけど強い奴いんの?

660無記無記名2018/01/11(木) 19:52:44.09ID:IjxyPHJ/
私は握力でも腕相撲でも実際の相撲でも
君と100回やって100回勝つ自信あるけどね!

661無記無記名2018/01/11(木) 19:54:07.23ID:IjxyPHJ/
北関東まで来れますか?
目の前で証明してあげますよ
格の違いを

662https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 19:54:44.85ID:zRPcxn/0
おまえのアームの実績は?俺は都道府県大会で準優勝

663https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 19:56:51.38ID:zRPcxn/0
こいつのような名無しは口だけで終わっちゃうからね
こちらからすれば期待はずれの連続だし腰抜けの卑怯な奴ばかりなのよね

664無記無記名2018/01/11(木) 20:03:36.88ID:RSWW68FA

665https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 20:10:08.99ID:zRPcxn/0
あれ?実績を言えないのか
俺はアームの話はいろんなところで30回以上してるからな

666無記無記名2018/01/11(木) 20:14:21.19ID:RSWW68FA

667https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 20:18:13.27ID:zRPcxn/0
おまえは挑戦してこい

668https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 20:21:17.76ID:zRPcxn/0
>>633
  ↑
こんなこと文字ンティングしてるから挑戦じゃないかw
暇だからマウンティングしてこいよ

669無記無記名2018/01/11(木) 20:31:31.55ID:drGUoG67
お前いつも暇だな

670https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 20:50:25.28ID:zRPcxn/0
あーあまた雑魚が逃げちゃったよ

671無記無記名2018/01/11(木) 21:02:42.48ID:B7kes2EW
>>652
俺も同じだわ
#2までは難なくクリアできたから#3より#2に近いと言われてる#2.5もすんなり閉じれると思ってたけど残り1cm前後で数ヶ月停滞してる

672無記無記名2018/01/11(木) 21:16:34.11ID:RSWW68FA
基地外すぎて笑えねー。これ1.5なんだぜ?信じられる?

673https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 21:18:12.55ID:zRPcxn/0
おまえってマウンティング出来ない?

674無記無記名2018/01/11(木) 21:19:26.81ID:RSWW68FA
1.5は通過すらしてねえ!笑えねえよ?

675無記無記名2018/01/11(木) 21:20:08.74ID:RSWW68FA
やべさわっちった。菌が移るわ・・・

676無記無記名2018/01/11(木) 21:20:48.63ID:/+/dMbdJ
>>672自演かもしれんけどアンタももうやめとけよ、どんな形であれ相手してもらえたら喜んでんだぞ
各スレに相手してもらえるように出向いてんだから、しょっちゅうNG対策にコテ変えたりするし、無視するしかないんだよ
とりあえず次スレはワッチョイ導入な、出来ることからやっていかんとスレ進んでるから多分と思って開いたらいつもの有様なんだもの、もううんざり

677https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 21:20:54.81ID:zRPcxn/0
15はクリアしてるけどおまえまだ?

678https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 21:21:54.56ID:zRPcxn/0
>>676
俺がこいつのようなこんな頭の悪い書き込み自演するわけねーだろ馬鹿
おまえあたま弱すぎるわ

筋力も頭も弱いじゃしょーがないね

679無記無記名2018/01/11(木) 21:23:06.55ID:RSWW68FA
1.5はスタートですらなかったって言ってんのに。おめでたい脳みその持ち主だ
知ってたけど

680https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 21:23:34.03ID:zRPcxn/0
こちらはどうぞマウンティングしてくれていいよ?と言ってるのに誰も出来ない

文字で粋がるだけの雑魚ぞろい

雑魚どもはもう少し気合入れろよ泣かすぞ

681https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 21:25:02.17ID:zRPcxn/0
>>679
で・・・雑魚のおまえはそれで終わり?w

殴って気合入れてやるから出てこいよ

682無記無記名2018/01/11(木) 21:26:28.57ID:RSWW68FA
1.5で手の皮痛いとか言ってるのに上から目線でアドバイスですよ。
ちょっと自分でも考えてみてくださいよ!きもすぎると思わん?
僕は思う。

683https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 21:34:30.75ID:zRPcxn/0
殴られるの怖い?

684https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 21:35:34.98ID:zRPcxn/0
喧嘩もできないような雑魚が文字で粋がるのって恥ずかしくないの?

俺なら死にたくなるレベル

685無記無記名2018/01/11(木) 21:37:16.63ID:RSWW68FA
完全に発狂した。ウケるわ。もうくんなや。NGNGっとw

686https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 21:44:23.01ID:zRPcxn/0
はいマウンティング出来ずにまたコイツ逃げた

今日も完全勝利

687https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 21:59:40.23ID:zRPcxn/0
粋がるだけの自信があるなら映像でもあげればマウンティング出来るのにな
なぜしないんだろうね

答 「文字だけの雑魚だから」

688無記無記名2018/01/11(木) 23:16:59.76ID:IjxyPHJ/
千葉県佐原市まで来れる?
相手になろうか?

689https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 23:20:50.92ID:zRPcxn/0
田舎に呼び出されたンゴw

690無記無記名2018/01/11(木) 23:29:23.83ID:IjxyPHJ/
そっちにいってもいーぜw

怖いのか(^w^)

691https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 23:40:31.52ID:zRPcxn/0
じゃ番号をダイレクトメッセージに送っておいて掛けるから
今からかけてもいいよ

692無記無記名2018/01/12(金) 00:43:47.68ID:uGGd0vdO
佐原!ちけえ!俺んちから!俺は戦う気はないんだけど合同トレしたい!
握力は40くらいしかない。腕相撲はそこそこかな。筋トレは長くしているが雑魚だ。
前腕太くしたいよねえ。握力100とかどんなんだろう。マグナスサミュエルソンにあこがれてたなあ

693https://goo.gl/eSnXKH2018/01/12(金) 00:45:20.41ID:mXY0Wiw0
そいつもアクション起こさないから戦う気はないみたいだよ

694無記無記名2018/01/12(金) 01:10:02.13ID:uGGd0vdO
戦う必要ないからな。トレーニングと腕試しをしたりすればわかる。
お互いをリスペクトできるだろう。誰でもどれかはすごい部分あるし
なくても努力をしている姿や同じような価値観を共有し共感できるしな。

695無記無記名2018/01/12(金) 01:11:21.04ID:NgCNN8Ny
握力スレなのに殴られたいかだって
コワイわーどうなってんの?

696https://goo.gl/eSnXKH2018/01/12(金) 01:18:16.45ID:mXY0Wiw0
ごちゃごちゃ言ってる奴が逃げた
ただそれだけなんだよ
694も邪魔だからごちゃごちゃ言うなよ

697無記無記名2018/01/12(金) 01:19:56.53ID:NgCNN8Ny
つかそのレス犯罪だよね。マジどうなってんの?やばいだろ

698無記無記名2018/01/12(金) 01:22:51.31ID:uGGd0vdO
わかったよ。でも佐原ならあってるかもなw ジムはどこだろ?

699無記無記名2018/01/12(金) 01:29:48.14ID:bPNvcvbB
ここは握力スレだ
性格がどうであろうが全て握力のある奴が偉いんだよ
さあ握力計握る動画を投稿したまえ

700無記無記名2018/01/12(金) 01:31:45.15ID:xDUP3z7p
人生はリベンジマッチ

@YouTube


701無記無記名2018/01/12(金) 01:43:08.98ID:NgCNN8Ny
>>699
みんなでわいわい動画上げあう環境なら上げないこともないんだけどね
1.5は上げられても困惑だけど

702無記無記名2018/01/12(金) 06:35:19.04ID:YWofPkQt
#1フルで閉じれるけど動画いる?しかもノーチョーク

703無記無記名2018/01/12(金) 07:26:06.50ID:AyrTynsn
雑魚過ぎる出直せ!

704無記無記名2018/01/12(金) 08:51:03.97ID:YFflDNVM
スレ伸びすぎだろ昨日

705無記無記名2018/01/12(金) 09:54:58.76ID:uGGd0vdO
動画アップする場合はあの標準デジタル握力計にしよう。
75以上 やるじゃん! 85以上 すげえ! 100 君が次の握力王!

120超え このスレのすべてがひれ伏す

706https://goo.gl/eSnXKH2018/01/12(金) 12:10:02.69ID:yv2AHXtY
>>701
文字だけで粋がるスレ!

707無記無記名2018/01/12(金) 14:32:50.98ID:NYmYhRSG
プラスチックトランプマンさんの動画で親指強化練習中の写真があったんですがその方法が効果的ですかね?

708無記無記名2018/01/12(金) 14:33:22.80ID:NYmYhRSG
自分がやってる方法は指相撲みたいな握りかたで親指の頭で人差し指の横っぱらにおしつける感じなのですがcoc3クローズ目指すにはどちらがいいのでしょうか?猛者さんたちアドバイス宜しくお願いします。

709無記無記名2018/01/12(金) 17:34:24.19ID:uGGd0vdO
握力45くらいだからわからんなあ。どう?握力55くらいあったら普通に強いんじゃない?
しかし握力とか腕相撲にもあんまり関係ないし謎な筋力だよな。強いからといってすごく有利なスポーツもないし。

710無記無記名2018/01/12(金) 17:46:01.60ID:DOLA8dHB
30歳男の平均が50くらいだから平均以上ではあるが
懸垂やデッドリフトなんかをやれば普通にいく数値

711無記無記名2018/01/12(金) 18:05:29.01ID:+EOgdIwk
>>709
ケンカがある、握力強くてケンカ弱い奴はいない

712無記無記名2018/01/12(金) 18:10:13.92ID:C5WY1bS5
世間の握力平均50前後でここの住人平均握力75くらいかな?#2程度はみんな閉じれると思うし

713https://goo.gl/eSnXKH2018/01/12(金) 18:16:56.12ID:yv2AHXtY
握力をあげるやり方を見つけてしまった
俺は天才かもしれない

714無記無記名2018/01/12(金) 18:21:01.69ID:Suea8aKQ
と言う夢を見た

715https://goo.gl/eSnXKH2018/01/12(金) 18:23:04.51ID:yv2AHXtY
トップレベルの奴らがどんなトレーニングしてるか知らないけど
握るだけのトレなんでしょ?

716無記無記名2018/01/12(金) 18:23:16.20ID:eEZlhFi+
>>709といってもアームレスラーって握力80ぐらいある人ざらにいるけどな金井さんも90あるし、デニスやボエボダなんて100以上ある、逆に40〜50程度で強い奴は会ったことないわ、組んでる段階でこれは受けても余裕で勝てるなって感じで

717無記無記名2018/01/12(金) 18:28:14.40ID:LbM+t6/7
>>715
摘まむトレとか開くトレもしますよ 1.5さん

718https://goo.gl/eSnXKH2018/01/12(金) 18:30:58.60ID:yv2AHXtY
>>717
ゴムでやってるのは見たことあるよ
俺の見つけたのはそんなワンパターンなやり方ではない
たまたま大学の教授が話してるのを聞いて気がついた

719https://goo.gl/eSnXKH2018/01/12(金) 18:32:25.49ID:yv2AHXtY
>>716
これで握力が50だったらおかしいw

@YouTube


720無記無記名2018/01/12(金) 18:51:10.57ID:xeQJm3FD
>>719
凄いわ
最後のダンベルはわからんけど最初の男なんて最低60はあるだろうし

721https://goo.gl/eSnXKH2018/01/12(金) 19:05:37.62ID:yv2AHXtY
ダンベルカールは100ポンドダンベル(46kg)

722無記無記名2018/01/12(金) 19:22:20.21ID:q7Kh/QrQ
前回55kg12回やって、今日#1.5がまずまずの閉じれ具合。締めに65kg8回と45kgでリバースもやった。やはり、目標のグリッパーの前後の強度でやる必要があるな。#2欲しいわ〜
次回は45kgか50kgで20回狙ってみるか

723無記無記名2018/01/12(金) 23:43:05.26ID:xetHsNhM
ローリングサンダー始めました。
コレって40〜50キロくらいの低重量を高回数やって下地を作ってからの方が良さそうだね
そうしないと怪我しそうな予感がプンプンする。

724無記無記名2018/01/13(土) 00:47:55.51ID:uzCszTpR
知るかバカ

725無記無記名2018/01/13(土) 06:49:36.37ID:qClLHJyS
ユウキ強いけど多分アンちゃんに負けるだろね

@YouTube




@YouTube


726無記無記名2018/01/13(土) 10:42:19.49ID:S3wiw4VS
白金台の店まだある?久しぶりに顔だしてみるかな

727無記無記名2018/01/13(土) 11:30:14.27ID:uROuSVgA
知るかバカ

728無記無記名2018/01/13(土) 11:57:50.84ID:DUiYmZKo
世代別の握力の平均ってあるけど大学生以上ははかる機会が余り無いと思う。

729無記無記名2018/01/13(土) 12:07:50.12ID:DUiYmZKo
計る機械が高いからなw

730https://goo.gl/eSnXKH2018/01/13(土) 12:17:32.22ID:R0z+dX9g
1000人ぐらい適当に測らせれば平均が出る

731無記無記名2018/01/13(土) 12:37:17.00ID:DUiYmZKo
俺は中学の頃学校にあったのを借りてるから今でもたまにそれで計ってる

732無記無記名2018/01/13(土) 12:44:17.51ID:6YCpMjl0
あの土手っ腹にサンドバッグのごとく打ち込みたい

733無記無記名2018/01/13(土) 17:42:44.76ID:esHoWSJn
握力なん`が凄いと言うより体重の1.5倍以上の握力保持者が一流と思う
体も手もデカイ相撲とりの握力90より体重58の握力90のが価値あるしインパクトデカイ

734無記無記名2018/01/13(土) 17:58:18.26ID:l5TO+8Gw
>>733
でもゴツくて強いのもインパクトあるな

@YouTube


身長
182.0cm
背筋
350.0kg 体重110.0kg
握力
(左)99.9kg (右)99.9kg

胸囲 130.0cm     肺活量5600cc
握力総合スレ その24👊 	YouTube動画>27本 ->画像>17枚
握力総合スレ その24👊 	YouTube動画>27本 ->画像>17枚
握力総合スレ その24👊 	YouTube動画>27本 ->画像>17枚
握力総合スレ その24👊 	YouTube動画>27本 ->画像>17枚

735無記無記名2018/01/13(土) 19:33:28.86ID:sMjC1O81
>>733
そういういいわけすんな
80Kgなんかふつうにいるが140Kgなきゃいけないのか?そんなやついるのかよ

736無記無記名2018/01/13(土) 19:34:22.76ID:sMjC1O81
あ、計算ちごたけどまあいいや

737無記無記名2018/01/13(土) 20:28:28.65ID:/ZZrD28I
握力に体重ってほとんど関係ない

738無記無記名2018/01/14(日) 14:11:59.00ID:Y9oxtOoQ
そもそも体重58ってかなり背が低く骨格も小さい奴しかいないだろ
身体鍛えてる奴でそんなスペックの奴いるのか

739https://goo.gl/eSnXKH2018/01/14(日) 14:16:12.09ID:K0WXUggI
亀田なんて子供の時から鍛えてるけど体重が軽い
どうやら1日2食らしい(うち1食はおにぎり一個)

体のサイズは食べる事のほうが大切

740無記無記名2018/01/14(日) 14:21:44.00ID:+4PiG7Vb
>>733
自分で説明しなきゃわからないお前の体の凄さなんて高が知れてんだよ

741無記無記名2018/01/14(日) 17:38:59.95ID:Tmkmy1Uc
>>738
168cm58`握力右92左85やけど、まだ伸びると確信してる

742無記無記名2018/01/14(日) 18:01:20.92ID:nAuJG0ck
握力の平均値も年齢より身長や体重で出したら面白いのにな

743無記無記名2018/01/14(日) 22:36:56.72ID:Z45Hsu1P
>>742
どれくらい相関あると思う?

744無記無記名2018/01/14(日) 22:52:03.51ID:KiUBos7K
握力は急に伸びたり
ずっと伸びなかったりする

745無記無記名2018/01/14(日) 23:11:12.01ID:Y9oxtOoQ
>>744そういう意味ではサイクルたてたりトレ頻度とかよりも本能で強くなるためのトレできる奴のが強いな
首と握力はおろそかにする奴が多いけど首は割と短期間で強く太くなるが握力は難しすぎる

746無記無記名2018/01/14(日) 23:38:36.52ID:UMkep7nc
店長と亀田の親父がガチで喧嘩したらどっちが強いかな?
ボクシングvsマーシャルアーツってわけだ

747無記無記名2018/01/15(月) 06:50:22.59ID:4jEgJ0m2
首は慎重に鍛えないと怖いな

@YouTube


748無記無記名2018/01/15(月) 12:47:23.58ID:iv11N0hZ
ボクシングはアウトローって言ってたから店長が負けるはずがない

749https://goo.gl/eSnXKH2018/01/15(月) 17:18:33.68ID:Gz9GAJnJ
>>719
46キロダンベルカールに対抗して24キロやってみたけど10回出来なかった

750無記無記名2018/01/15(月) 19:27:48.58ID:jO3rzm2h
>>746流石に店長だな、身長体重も上でフルコンと柔道の有段者、素人にはまず負けん
店長も頭おかしそうだしな、すぐ手でるタイプだろ

751https://goo.gl/eSnXKH2018/01/15(月) 19:29:33.26ID:Gz9GAJnJ
有段者に何の価値が有るんだよ馬鹿
中学の柔道部ってだけで初段じゃねーかよ

752無記無記名2018/01/15(月) 20:00:27.02ID:B4bmdlH/
中学の柔道部に普通に白帯の部員いたけど

753無記無記名2018/01/15(月) 20:03:37.76ID:jO3rzm2h
>>752相手しなさんな、次スレはここもIPスレにしよう

754https://goo.gl/eSnXKH2018/01/15(月) 20:03:51.90ID:1IFPzLOo
それはその部がまともな部じゃないからだろ
こんな奴でも黒帯なのかという感想

755https://goo.gl/eSnXKH2018/01/15(月) 20:05:46.19ID:1IFPzLOo
判断力のない奴は肩書きが重要な判断材料になるからね
資格だったり学歴だったりそれ重要?と思うようなことまで話を始める

756無記無記名2018/01/15(月) 21:03:43.39ID:E9zuEaSs
おまえら妬むなよwアニマルが成功者だからって騒ぎなさんな おまえら負け組確定の事実は消せないのだよ

757https://goo.gl/eSnXKH2018/01/15(月) 21:12:28.95ID:1IFPzLOo
あの人何の成功者?

758無記無記名2018/01/15(月) 21:49:10.96ID:iNk/Jgur
石井のトレーナー就任おめ!

759無記無記名2018/01/15(月) 22:54:45.27ID:vf1UxZfX
10年ぶりに握力鍛えようと思ってさ
10年ぐらい前に買ったトレーナーが閉じるのきついんだけどw
あと、COCは1と2持ってます
俺みたいな雑魚はまずトレーナーの数こなした方がいいんですか?
それとも1でネガやった方がいいの?

760無記無記名2018/01/15(月) 23:00:04.63ID:E9zuEaSs
誰が見たって成功者でしょ 高嶺の花の奥さんはシロガネーゼ!
おまえらも悔しかったら美人を手に入れてみろよwどーせおまえらが掴むのは美人局だろうけどさ

761https://goo.gl/eSnXKH2018/01/15(月) 23:04:27.04ID:1IFPzLOo
まるで本人が自演してるかのように持ち上げてるけど興味ない

762無記無記名2018/01/16(火) 10:29:48.45ID:yd0MEjFB
握力120です。
握手すると万人が「痛い!」と言います。
初対面の人と握手をした後、2度と握手してくれません。
リンゴを食べる時、手で半分に割ります。

763無記無記名2018/01/16(火) 12:02:24.10ID:yRjtKMwO
握力スレって他にない?
ここって馴れ合ってるガイジしか居なさそう

764無記無記名2018/01/16(火) 17:46:42.99ID:HDsFY2lC
>>763
ない、昔はCOCのレベル別のスレあったど、今はここで統一されてる
ここもまともな人もたくさんいるから、アニマル連呼のキチガイは相手にしないように

765https://goo.gl/eSnXKH2018/01/16(火) 17:52:33.53ID:9O4YD4qo
>>758
糸井のこと?

766無記無記名2018/01/16(火) 22:55:43.90ID:I7wIMiqG
65kgのやつで11回できた。70kgのゴリラのやつで10回以上できれば#1.5も閉じれると踏んでる。

767無記無記名2018/01/17(水) 20:20:26.96ID:rn7623Dy
パワーボールっていうのを買って今やってるんですけど、
これでクラッシュ力はつきますか?

768無記無記名2018/01/17(水) 22:15:29.94ID:GBUX9z5F
付かないことはないけど効果薄いよ

769無記無記名2018/01/17(水) 22:18:59.01ID:D8tyLEOQ
グリッパーファットバーブロック、やっぱここらが基本だと思うわ
普通のウエイトで鍛えたいならバーベルのワンハンドデッド

770無記無記名2018/01/18(木) 01:33:59.66ID:xEvGYBzl
>>767
親指の強化にはまあまあ良いと思う

771無記無記名2018/01/18(木) 08:04:46.87ID:5kISxPSY
>>768
効果薄いんですか、、、
最近やりはじめて結構楽しかったから続けてたけど、効果薄いならやめようかな、、、


>>770
確かにやり終わったあと親指が痛いです
親指の根本の筋肉にはいいんですね

772無記無記名2018/01/18(木) 09:45:02.97ID:3HJbk4Fi
>>719
え?何がおかしいの?

773https://goo.gl/eSnXKH2018/01/18(木) 13:59:32.86ID:IN1iOrqs
ダンベルカールを見て一般人の3倍以上の筋力があるのに
握力50だとしたらおかしいだろ?馬鹿にはわからんか?

774無記無記名2018/01/18(木) 16:07:38.12ID:mFn0nCf9
すごい自信だな

775無記無記名2018/01/18(木) 16:16:06.40ID:Vs1euXUF
>>773
うん80くらいはあるやろね、最低でも60以上はあるよ ほぼ平均値50何てありえない

776無記無記名2018/01/18(木) 16:23:50.32ID:gsqSTUcn
マジレスして欲しいんだけど
握力は筋力の強弱より体重の重さの方が重要?
学生時代に握力ですごい記録出してた人は例外なく体重が重い人だったから気になった

777https://goo.gl/eSnXKH2018/01/18(木) 16:31:24.59ID:IN1iOrqs
筋肉を付ける時は脂肪も一緒につけたほうが筋肉がつきやすい
デブ有利

778無記無記名2018/01/18(木) 17:24:20.76ID:yDsQ1uSK
デブはその体重を支えるためにどうしても筋肉がつくんよ

779無記無記名2018/01/18(木) 17:27:19.63ID:+KbV3zMU
>>776
色んなスポーツあるけど、平均握力一番高いの相撲取りだから体重と手の大きさが有利は間違いないよ
ただ小柄でも強力な握力の人もいるからあくまでも基本的にね

780https://goo.gl/eSnXKH2018/01/18(木) 17:34:10.04ID:IN1iOrqs
相撲は競技別で見て除脂肪体重がトップなのに握力50だったらおかしいだろwww

781無記無記名2018/01/18(木) 17:43:03.38ID:VAqhAyTJ
ビルダーよりベンチ豚のが握力強いしな

782無記無記名2018/01/18(木) 17:52:59.07ID:upOJBwrq
二代めの若乃花は全盛期の頃に計測したら50ちょっとしかなくて「アレ?」という表情でバツが悪そうだった。
同部屋の貴ノ花(若貴の父)はグリッパーを頻繁に握っていて80台だった。

783無記無記名2018/01/18(木) 17:53:17.53ID:+d734hN2
パワーボールは握力鍛えるのには適してないのか?
買おうと思ったんだけど

784無記無記名2018/01/18(木) 17:59:49.41ID:+KbV3zMU
>>783
ホールド力 持久力のトレの為に開発された

785https://goo.gl/eSnXKH2018/01/18(木) 18:22:34.71ID:IN1iOrqs
>>782
怪我してるというと怒られそうだから怪我でもしてたんじゃないのか

786https://goo.gl/eSnXKH2018/01/18(木) 18:33:46.51ID:IN1iOrqs
このスレの握力が強い人たちは骨密度測ったことある?

787無記無記名2018/01/18(木) 21:19:34.99ID:RDAHNPhd
ほならアニマル店長めっちゃ有利やんけ

788無記無記名2018/01/18(木) 21:33:39.11ID:+d734hN2
>>784
クラッシュ力には効果ない感じ?

789無記無記名2018/01/18(木) 22:25:53.69ID:FrMzIzay
>>788
昔パワーボール引くぐらいめちゃくちゃ回しまくってた人のブログ見たことあるけど、クラッシュは比例しては伸びてなかった、うっすら記憶をたどると60キロ台止まりくらいかな、まぁ持久力はあったんだろうな

クラッシュは最初はあんま効果ないやり方でも10キロ程度は伸びるよ
それ以上確実に伸ばしたいなら、グリッパーか握力計が基本
グリッパーも市販の弱いのじゃ意味ない
ベンチプレスも軽めの負荷で高回数だけやってたら初心者以外ほとんど伸びない
握力を特別視しなくていいよ

790無記無記名2018/01/18(木) 22:58:32.03ID:rt5nk+68
>>779
俺の高校時代に学年一の握力だった奴も帰宅部の巨漢だったな
まともに体動かしてないから腕立て伏せも満足にできなかったけど

791無記無記名2018/01/19(金) 00:05:54.75ID:U3mHnIUh
太ってる人って意外と前腕に筋肉あるよな
減量始めるとと凄い勢いで前腕が細くなっていくのを個人的に何回も経験したことあるし
たぶん太ってる人は末端の筋肉まで十分に栄養を回せるからなんだろうなと思った

792https://goo.gl/eSnXKH2018/01/19(金) 00:09:51.41ID:zrIc/i1R
例えば女と男は速筋遅筋比率は同じと聞いたことがある
男女には体重差があるから除脂肪体重も違う (体脂肪率は無視)
だから握力も差が出る

793無記無記名2018/01/19(金) 00:53:40.99ID:G0p3pNYg
そういえば3認定者も半分以上は体重100キロオーバーだったな
今度認定されそうな高校生のかっちゃんもデカいみたいだし

794https://goo.gl/eSnXKH2018/01/19(金) 01:03:26.80ID:zrIc/i1R
デブ有利
これは当たり前すぎることだぞ

795無記無記名2018/01/19(金) 04:16:28.72ID:ZHCzwGlY
筋肉がつきやすいやつは体重も増えやすいって話じゃないのか

796無記無記名2018/01/19(金) 06:15:51.93ID:rjNRBI2o
今さらだがスーパーグリッパー買おうかな 手が小さくてセット下手やからCOCトレは効率悪いし
スーパーグリッパーならセットとかないしリバースもやりやすそう、何で人気ないんだろ?スーパーグリッパー?欠点あるから?

797無記無記名2018/01/19(金) 06:59:40.05ID:G0p3pNYg
そういえばスーパーグリッパーの最高強度12-10
これを閉じた日本人の動画を見たことないんだが
やっぱ3.5よりも難易度遥かに上な感じ?

798無記無記名2018/01/19(金) 07:02:04.94ID:q//KLVrO
スパグリ5本バネ最高強度180やから当然( ̄^ ̄)

799無記無記名2018/01/19(金) 09:02:52.01ID:x7sRtb6a
>>783
あれは下地を作るのに効果あるものだから直接はクラッシュ力あんまり上がらないけど伸び悩んでる時にはいいかもな
とりあえず前腕は太くなる

800無記無記名2018/01/19(金) 11:32:00.45ID:utgBxVn6
>>779
相撲は稽古でまわし掴んで持ち上げてるからだろ。あんな巨体を。嫌でも握力つくわ

801無記無記名2018/01/19(金) 11:42:38.30ID:cMBINxKH
ボルダリングの選手の握力ってどれくらいのもんなんだろうな?

802https://goo.gl/eSnXKH2018/01/19(金) 11:49:05.40ID:fCvl+LZM
女の野口で55キロ
スポーツ選手として強い部類ってだけだよ
素人は握力が大事だと思うんだろうけど

803無記無記名2018/01/19(金) 13:01:00.47ID:vb8S46SR
>>802
女の握力55は男の80に匹敵するよ

804無記無記名2018/01/19(金) 13:29:24.39ID:W5sz0+cy
あかん2.5が閉じれん硬すぎる

805無記無記名2018/01/19(金) 17:37:50.36ID:ruZcBPn/
【警察による国民監視衛星の悪用】
◎電磁波を使った国民に対する人体実験・虐待・拷問・性犯罪

『未分類 電磁波による拷問と性犯罪 Archive. is』の記事を御覧ください。
http://archive.fo/sFWAh

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

【告発者】イエローハウス高橋(葛飾区青戸6)
◎日本全国にたくさんの被害者がいます。
@私、イエローハウス高橋のオヤジはこのような犯罪を絶対に認めないし絶対に許さない!!
A私、イエローハウス高橋のオヤジはこの犯罪の撲滅のために最後まで闘い抜くことを誓います!!
B私、イエローハウス高橋のオヤジは邪悪な警察権力に対して敢然と立ち向かうことを皆様にお約束します!!
C私、イエローハウス高橋のオヤジは被害者に代わり自らが電磁波による人体への攻撃を受ける覚悟でいます!!
D私、イエローハウス高橋のオヤジはたとえ古女房・息子・娘が電磁波攻撃にさらされようとも闘い続けます!!
E私、イエローハウス高橋のオヤジはもし愛人が電磁波攻撃にさらされた場合には即時にこの闘いを終了します!!

806無記無記名2018/01/19(金) 18:01:31.66ID:dsO3i5Sx
チンニングラック買ったら一回もできなくてショックだったから
まず毎日ぶら下がる事から始めた

807無記無記名2018/01/19(金) 18:20:53.20ID:tTwYoQ73
>>801
ボルダリング選手が握力強いんじゃなくて野口選手が強いだけ
あれは特殊な例だからほとんど一般人と変わらないよ
登るだけじゃほとんど握力強くならないみたい

808https://goo.gl/eSnXKH2018/01/19(金) 18:26:28.52ID:fCvl+LZM
そこそこしか強くならないのは調べなくてもわかる
握力ってのは基本的に使えない筋肉だから

809無記無記名2018/01/19(金) 19:10:30.02ID:N29bvWkS
たいへんだ!あに●る店長さんが!

810無記無記名2018/01/20(土) 12:31:14.89ID:BsMaWccJ
RBとか言うグリッパーもう無いの?
横山だっけ?

811無記無記名2018/01/20(土) 14:46:06.70ID:tuyaMSBc
>>776
マジレスすると体重より手の大きさ
あとは腱の太さも握力には+に働く

>>797
12−10は#3と同じくらい〜気持ち強め
SGはリバースで使うデザインだから
グリッパーと同じ向きだと難しいよ

812https://goo.gl/eSnXKH2018/01/20(土) 14:53:13.74ID:urfQqcEj
>>811
手の大きさが重要という書き込みを見るけど
どういう理由?

骨量が多いほうが筋肉がつきやすいとかそんなレベルの話か

813無記無記名2018/01/20(土) 15:41:16.16ID:A4M2pYEM
>>810
国内の代理店はもう無いよ

814無記無記名2018/01/20(土) 18:30:13.25ID:D5y1Gb4+
>>813
国内は中古売買で取り引きされてるから、手に入れるのは難しくない

815無記無記名2018/01/20(土) 19:18:28.13ID:nm6UxHUF
RBは160 180 210 240ポンド持ってるけど240はNO3とほぼ同等だからそこまで必要とは思わんが
他は俺の体感でそれぞれCOC強度でいえば 160は1.8 180は2.3 210は2.7ぐらいの感覚だな
人によってはかなり重宝すると思う

816無記無記名2018/01/20(土) 19:31:59.79ID:il/DWEwg
みんなグリッパーいっぱい持ってそうだね、おいらはCOC2.5と2と1.5と1とゴリラ60とリージェント45しか持ってない

817無記無記名2018/01/20(土) 23:30:25.24ID:Cffnd+hq
30kg40kg45kg50kg55kg60kg65kg70kg#1.5
だな俺は

818無記無記名2018/01/22(月) 01:14:38.53ID:q1gJrx7v
RBの100、160、180、210、240、260、280、300、300N、260ネガ、300ネガ、FBBCハード、スーパー、アジャスタブルグリッパー
BBのE、SE、GE、GEネガ、Retro Gripper replicaのRH、RB
GHPの6、7
イサミ80s、100s
HGの250、300、350
COCのT、1、1.5、2×2、2.5、3×2、3.5、4
IVANKOのスーパーグリッパー

No.3より上の強度は閉じれないけど、これくらいかな
書き出してみたら結構持ってた

819無記無記名2018/01/23(火) 23:30:08.18ID:kS56fFI7
COC2 2.5 3 RB160 180 210 240 スーパーグリッパー
COC2.5とRB210は閉じれるがCOC3とRB240は壁にぶち当たりまくって数年

820無記無記名2018/01/23(火) 23:41:02.81ID:PKmZjIbw
だいぶ力戻ってきた。1.5で苦戦してる雑魚だけど
あと少しで右は閉じれそうだ
今まで、他の筋トレとの兼ね合いから、量のトレーニングが足りなかった

821無記無記名2018/01/23(火) 23:57:08.47ID:CIsmZp9L
わいとうとう握力95の壁を突破 
疲労軽減と絶好調での計測のために4日間休んだ状態でやりました。 
次は左を90にしたい。

822無記無記名2018/01/24(水) 00:20:08.36ID:z4qZLFCZ
>>821
握力計はどのメーカー?
つええな!

823無記無記名2018/01/24(水) 07:32:53.43ID:kib1N8Ub
>>820
他のトレとの兼ね合いは難しいよね

824無記無記名2018/01/24(水) 09:00:40.72ID:uer3XNxi
>>823
うん。オーバーワークで伸びていかない。いまは握力を前腕トレの一番最初にやったり工夫してる。

825無記無記名2018/01/24(水) 10:05:41.24ID:sobzMMpg
骨密度の話があったが、筋トレしてるやつは何もしてない人と比べれば当然高くなる傾向がある。
俺も骨密度を調べなきゃいけない時があって、標準より高めだった。握力の人で骨密度で調べたらこの人は標準だったみたいだな。今トレしているのか知らないが。
http://blog.livedoor.jp/gripapple/archives/52175899.html

826無記無記名2018/01/24(水) 15:59:53.36ID:H9G8R+uT
握力って色々鍛え方があるね

@YouTube




@YouTube




@YouTube




@YouTube




@YouTube




@YouTube




@YouTube




@YouTube


827無記無記名2018/01/24(水) 20:11:32.25ID:KGl1S+gp
No2までは誰でも半年あれば閉じれるけど、2.5からいきなり難易度あがるな 閉じれる気がしない

828https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/24(水) 20:17:00.71ID:Nd5QNYfz
誰でもはない、物知らなすぎ

829無記無記名2018/01/24(水) 20:19:11.63ID:KGl1S+gp
>>828
2.5の固さ知らないの?握ったらわかるよ

830https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/24(水) 20:23:02.88ID:Nd5QNYfz
物を知らない馬鹿から質問きたw

831無記無記名2018/01/24(水) 20:23:42.23ID:zBb9XZAx
安易で主観で極端な意見を言うやつはバカ

832無記無記名2018/01/24(水) 22:33:31.97ID:BFo0eE3b
>>827
俺にはとても半年で2なんて無理すわ
手か手首壊れてしまう

833https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/24(水) 23:17:15.57ID:Nd5QNYfz
ウエイト板はどのスレの平均筋力も俺より低い
ここだけ高いとかありえないからね

834無記無記名2018/01/24(水) 23:52:56.36ID:+snIO8bu
こんなとこで油売らんと糸井スレにこんかいチワワ
ここももう終わりで次はIPだから名残惜しんでんのか
早よ糸井スレにこい、わざわざ屑をおちょくってやってんだから

835https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 00:04:33.05ID:7XHWWRzG
ちわわはオリから出るな!オリに帰れ

836無記無記名2018/01/25(木) 09:36:40.49ID:Fk7/KTiy
ピンチブロックすべりやすいのですが
対処法はないでしょうか?

837無記無記名2018/01/25(木) 10:12:11.44ID:iothcLAW
>>836
魔法の白い粉

838無記無記名2018/01/25(木) 13:01:56.22ID:liH+p8wI
岡崎と諸富って結局なんなん?あいつら自演してたのか?
最近じゃ仲良しこよしでつるんでるらしいじゃないのよ

839無記無記名2018/01/25(木) 15:07:54.87ID:Fk7/KTiy
大胸筋マッチョは
ベンチプレスだけで十分ですか?

840https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 15:14:13.42ID:2hECz5X/
不十分

841無記無記名2018/01/25(木) 17:44:04.87ID:m/40RLN7
>>838
握力王にまともなのは半分いないなw

842無記無記名2018/01/25(木) 18:18:45.52ID:NTYtJrKz
>>841
本当の握力王は表舞台に出てないからね

843無記無記名2018/01/25(木) 18:56:08.39ID:1ekIHojB
チワワて1.5さんの事ですか?

844無記無記名2018/01/25(木) 20:22:40.11ID:FD002QoW
そうよ、COCのカタログスペック信じちゃって「1.5が3mm閉じれないぞチクショー」のオッサンよ
自称握力70、それを言った手前1.5は75kg相当でクローズ可能と勘違いしたんだろう、そこで自分の設定は70kgだから「3mm閉じれないぞチクショー」
といったカスの無い知恵絞った発言になったが・・・ハイ残念1.5なんて60なくても閉じれますからと突っ込まれたとたん「やっぱ閉じれた」・・・最高だろこのオッサン

845https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 20:37:18.15ID:at/xlrud
俺に勝ちたいなら動画あげてマウンティングすればいいのにw

なぜしない?

846無記無記名2018/01/25(木) 20:44:15.48ID:FD002QoW
堪え切れずに設定無視してまた出てきたか
ここも早よ埋めろよ、お前は書き込むことしか能がない屑なんだから
プルプルプル

847https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 20:46:21.76ID:at/xlrud
動画あげてマウンティングされたいよ

雑魚しかいないスレはつまらないでしょ

848無記無記名2018/01/25(木) 20:47:27.53ID:FD002QoW
プルプルプル、僕ちゃん手が女の子みたいだからローレット痛いでちゅ

849https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 20:49:24.89ID:at/xlrud
握力70に嫉妬する理由はこいつが女みたいな筋力だからかな

850無記無記名2018/01/25(木) 20:59:56.57ID:vZ86iHF1
>>844
そういう経緯か
くそオモロイですな

851無記無記名2018/01/25(木) 21:01:50.37ID:FD002QoW
>>850中々笑わしよるでしょ、つうかコイツCOC持ってないと思うけどな
フィットネスショップとかで試したらいいけどコイツの住んでるとこ糞田舎っぽいから無理だろしな

852無記無記名2018/01/25(木) 21:05:15.98ID:nqw42Otl
設定ミスが寒すぎる
70キロでまぁそこそこすごいと思って設定したんだろうけど、ここで握力70は中級者に満たない

853無記無記名2018/01/25(木) 21:08:08.54ID:FD002QoW
まぁな、それも80なら盛ってるのばれるかもって嫌らしい計算が立ってるからな、80はそうそういないし
70なら鍛えてる奴ならゴロゴロいるからバレないよなって考えだろう
糞みたいに浅はかな考え、何言ってもウエイト板では嘘ってバレてるのに糞みたいな奴

854https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 21:09:35.11ID:at/xlrud
70キロあるけどおまえらで70あるやついる?

動画あげてみなよ? 1人ぐらいあげれるでしょw

855無記無記名2018/01/25(木) 21:11:04.93ID:vZ86iHF1
>>853
推理が冴えてるね
クスクス

856https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 21:11:38.84ID:at/xlrud
ウエイト板は文字だけでマウンティングしようとする奴ばかりなんだよね

俺のように画像をあげる存在がレアなんだよね

文字だけで粋がる板じゃしょうがないでしょ

857無記無記名2018/01/25(木) 21:11:55.55ID:FD002QoW
70程度でいちいち動画どうこう言ってるのがお前のしょぼい筋力をものがったってる
大阪にでもでてきてフィットネスショップで試せよ、田舎もんだから人の多さにビビるだろうけどな

858無記無記名2018/01/25(木) 21:13:42.21ID:nqw42Otl
>>857
相手するだけ無駄

859https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 21:14:10.28ID:at/xlrud
さあ挑戦してこい底辺

860https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 21:15:20.38ID:at/xlrud
俺は底辺をマウンティングする行為は興味ないけど
マウンティングしたいのなら勝ちか負けしかないんだよ

ほらやれよ底辺

861無記無記名2018/01/25(木) 21:15:51.94ID:vZ86iHF1
>>858
それな さむいさむい

862https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 21:18:12.29ID:at/xlrud
はい底辺君!

マウンティング失敗!

863https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/25(木) 21:25:26.00ID:at/xlrud
底辺レベルになると文字だけマウンティングが楽しいのかね

864無記無記名2018/01/26(金) 02:41:18.44ID:j6LLcAs0
1.5閉じてる動画見てみたい

865無記無記名2018/01/26(金) 03:40:26.03ID:TJWgO8yV
>>864
多分COC持ってなさそう、ホームセンターとかの安いやつしか(笑)

866https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 10:08:05.10ID:I8jPdjWW
文字だけでマウンティングしかしないということはそういうことだろうな

867無記無記名2018/01/26(金) 11:57:38.60ID:XOv3k8cR
他の筋トレとの兼ね合いが難しいのだが、同じ人は週1でも伸びてる?

868無記無記名2018/01/26(金) 12:36:21.35ID:mggCMr1h
アイアンマインド専門店が閉鎖してるな

869無記無記名2018/01/26(金) 15:54:41.70ID:0jgQq8nw
>>866
1.5閉じてる動画見せてください

870https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 16:05:55.29ID:I8jPdjWW
動画は撮っても良いけど俺だけ晒して終わりだよ
こいつらが晒すと思えない

871無記無記名2018/01/26(金) 16:07:06.75ID:Mbw4L3Jv
1.5より上ならぞろぞろいるから、いくらでもアップされるであろうよ
はよせえ

872https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 16:10:55.36ID:I8jPdjWW
871が手本見せればやってやっても良いよ
ほらやれ

873無記無記名2018/01/26(金) 16:11:42.12ID:Mbw4L3Jv
ほら結局それだよ。さらしていいって言っときながら
雑魚認定ね

874https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 16:13:35.65ID:I8jPdjWW
俺が晒して相手が逃げる

これの繰り返しなんだよね

875無記無記名2018/01/26(金) 16:18:39.63ID:Mbw4L3Jv
暇なら晒せとか自分で言ったくせに言い訳クッサー
雑魚臭半端ねえ・・・典型的なカスだな

876無記無記名2018/01/26(金) 16:19:02.81ID:9NlUEbTc
COC持ってないから仕方ないかもなw

877https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 16:21:16.59ID:I8jPdjWW
根本的に自分が出来ない事を相手にリクエストする神経が俺にはわからない

自分が出来ないなら相手にリクエストするなよ雑魚

878無記無記名2018/01/26(金) 16:22:47.31ID:Mbw4L3Jv
>>877
根本的に自分が出来ない事を相手にリクエストする神経が俺にはわからない
自分が出来ないなら相手にリクエストするなよ雑魚
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
大草原だわーバカだこいつ

879https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 16:26:16.23ID:I8jPdjWW
>>876
COCの画像をうpしたか今確認してみたがまだしてなかった
こういう脳内の妄想w書いてるおまえは俺が写真をうpしたらどうする?

880無記無記名2018/01/26(金) 16:32:34.73ID:PDNnLbps
>>879
チキンの君には出来ないよ ID付きの写メでも見せてみろ

881https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 16:33:51.49ID:I8jPdjWW
相手に要求するだけで俺の聞いた事には答えない

つまらないね

882無記無記名2018/01/26(金) 16:37:39.43ID:PDNnLbps
>>881
3日待ってやるからCOC購入しなさい(笑)

883https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 16:38:06.46ID:I8jPdjWW
乗せれば動く人間である俺をやる気にさせるのが下手

884https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 16:40:08.73ID:I8jPdjWW
俺はウエイト板に多い人種である口だけで終わりでない人間だからね
その辺の見極めが君たち出来てないね

885無記無記名2018/01/26(金) 16:52:04.76ID:XOv3k8cR
指懸垂って握力に関係する?

886無記無記名2018/01/26(金) 16:52:08.63ID:Mbw4L3Jv
>俺は〜人間だからね
クッサーーーーーーーー厨二炸裂wwwwww
大草原しか表現のしようがねえwwwwwwwwwwwwwwwwwww

887無記無記名2018/01/26(金) 16:53:44.64ID:Mbw4L3Jv
>>885
やり始めは強烈に筋肉痛になったか効くのかと思ったけど
3回4回とやるうちに効かなくなった。そんなものすごくは関係ないかも

888https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 16:56:42.07ID:I8jPdjWW
>>885
第一関節まで掛けるのと第二関節まで掛けるのがあると思うけど
第二関節まで掛けるのは握力計の数字と多少は比例するだろうな

889無記無記名2018/01/26(金) 16:59:41.78ID:PDNnLbps
1.5閉じれない人がアドバイスとかw

890https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 17:00:23.52ID:I8jPdjWW
>>887
筋肉痛が唯一の目安であり指標になるのか
やはりこのスレもおまえのような筋トレ初心者が多いんだろうな

891無記無記名2018/01/26(金) 17:01:14.29ID:Mbw4L3Jv
>>890
お前バカだろ。普段使わない刺激の目安だ。しになさい

892https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 17:04:10.38ID:I8jPdjWW
そこの筋トレ初心者へ質問

ボウリングをやると筋肉痛になるけど筋肥大に有効ですか?

893https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 17:05:53.03ID:I8jPdjWW
問2
ハーフマラソン走ったら強烈に筋肉痛になりました
筋肥大に有効ですか?

894無記無記名2018/01/26(金) 17:06:02.06ID:Mbw4L3Jv
ばっかじゃねえの?文盲かよ。質問から100回よめ
なんでこんなバカがいついてんの?よえーしよ。キモすぎ

895https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 17:16:33.85ID:I8jPdjWW
顔真っ赤になったついでに画像でも動画でも良いからマウンティングしなよ

896https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 17:19:01.25ID:I8jPdjWW
おまえには知識がないなら力で勝負すれば良いんだよ!

897無記無記名2018/01/26(金) 17:21:58.20ID:Mbw4L3Jv
びっくりするぐらいキモいな。話通じねえし
久しぶりにサブイボ出た。マジどっかいけ

898https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 17:25:17.99ID:I8jPdjWW
ケースから出す前の画像見つかったけど貼ろうか?w

899無記無記名2018/01/26(金) 17:26:13.85ID:GVuzjFuh
1.5は出入り禁止なみんな迷惑してる

900無記無記名2018/01/26(金) 17:28:52.37ID:PDNnLbps
>>898
そんな拾ってきた画像なんかいらん

901https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 17:31:12.97ID:I8jPdjWW
貼られるのが怖いのかwwww

902無記無記名2018/01/26(金) 17:56:13.66ID:HHjWwCpG
一年半ぶりくらいにCOC握ったら2すら閉じれなかった

903無記無記名2018/01/26(金) 18:01:50.35ID:PDNnLbps
>>902
雑魚すぎる出直せ

904https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 18:06:41.50ID:I8jPdjWW
>>902
やらなきゃ衰えるのは普通の事だと思う
日常生活で握力を使う機会がない

905無記無記名2018/01/26(金) 18:15:02.79ID:HHjWwCpG
>>904
モヤモヤするしあと2〜3mmってとこだから鍛えてみるわ
てかいつからCOCスレ無くなった?

906https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 18:32:25.54ID:I8jPdjWW
COCスレてあったの?
新参すぎて知らないwww

907https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 18:41:30.12ID:I8jPdjWW
このスレは>>882のようにCOCを持ってないに決まってる!
となぜか言ってくるキチガイがいる
根拠がないのに決めつけるのは頭のお病気なんだろうな

https://imgur.com/a/7bObs

908無記無記名2018/01/26(金) 18:47:35.67ID:GVuzjFuh
>>907
ミナトて何?

909無記無記名2018/01/26(金) 18:49:15.85ID:PDNnLbps
IDないしやっぱ拾ってきたかw

910https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 18:54:40.26ID:I8jPdjWW
次は動画いこうか?

晒せるアンチいる?www

911無記無記名2018/01/26(金) 20:31:50.60ID:xE0eIGcW
動画見たい

912無記無記名2018/01/26(金) 21:43:34.10ID:oL4sZiOd
>>910
見たい見たい
よろしく

913https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 22:13:46.22ID:2nEHPtaZ
テスト動画をあげてみたけど予想以上に画質がクソだった
テストは俺だけチェック出来れば良いかなと思った

914無記無記名2018/01/26(金) 22:21:55.27ID:oL4sZiOd
>>913
画質なんてどうでもいいよ
これほんとに1.5なのか?とか言わないから
よろしく

915https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 22:23:39.87ID:2nEHPtaZ
体の画像なんかも俺しかあげないしホントつまらねー板だな

916無記無記名2018/01/26(金) 22:32:30.14ID:gKAqd8Ih
>>915
動画あげてもいいよ、1.5閉じてるのでいいの?

917https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 22:34:42.35ID:2nEHPtaZ
1.5は誰でも閉じれると言ってる奴いたよ
もしも誰でも閉じれるならつまらないんじゃない?

918無記無記名2018/01/26(金) 22:36:03.31ID:Mbw4L3Jv
こいつ言い訳しかせんな。雑魚

919無記無記名2018/01/26(金) 22:37:01.10ID:gKAqd8Ih
>>917
じゃあつまらないから勝負する?
1.5何回連続で閉じれるかでいい?

920無記無記名2018/01/26(金) 22:37:47.08ID:gKAqd8Ih
動画ってユーチューブが簡単だよね?
アカウント作るから待っててね

921https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 22:39:07.48ID:2nEHPtaZ
>>871
  ↑
俺としてはこいつのようなリアル雑魚があげて欲しい

922無記無記名2018/01/26(金) 22:40:20.01ID:Mbw4L3Jv
>>921
No2でいいか?上げたら上げんだろうな

923https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 22:40:58.37ID:2nEHPtaZ
リアル雑魚があげたら俺も動画をあげてやるよ

>>919
交渉不成立

924無記無記名2018/01/26(金) 22:47:46.06ID:gKAqd8Ih
>>923
どうして欲しいの?
>>910はどういう意味??

自分より弱い人と勝負したいの?なんなの?

925https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 22:49:53.62ID:2nEHPtaZ
>>924
おまえはアンチ? それが一番重要

926無記無記名2018/01/26(金) 22:51:15.54ID:Mbw4L3Jv
>>923
http://fast-uploader.com/file/7072530118677/
ほい。なんか面白いか?

927https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 22:53:26.52ID:2nEHPtaZ
見たこともないURLwwww

なにこれ

928無記無記名2018/01/26(金) 22:54:24.74ID:Mbw4L3Jv
ほらごまかし来た。クソ雑魚が。早く上げろよ

929無記無記名2018/01/26(金) 22:55:26.05ID:oL4sZiOd
>>927
往生際が悪い
ださい

930https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 22:55:28.82ID:2nEHPtaZ
ごまかしじゃなくて見たこともないURL踏めっての?w

931無記無記名2018/01/26(金) 22:56:07.62ID:oL4sZiOd
>>926
最高!ナイス

932https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 22:56:48.11ID:2nEHPtaZ
>>929
おまえの一言であげるのやめたわ

今時動画見るのに怪しいURL踏ませる奴いないからな

933無記無記名2018/01/26(金) 22:58:52.60ID:Mbw4L3Jv
マジでだせーなクソ雑魚。笑ったわ
もう出てくんなよ

934https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 22:59:33.35ID:2nEHPtaZ
You Tube、Twitter、Insta・・・ニコ動など
代表的なものがあるのに怪しいサイトだもんな

こいつ爺さんなのかな

935無記無記名2018/01/26(金) 23:02:31.32ID:oL4sZiOd
こいつやばいな、ここまで吹かすから約束は守ると思ってたんだけど最低だね。多分動画をほんとにあげることはないと考えてたんだろうけど、握力は手元だけだからリスクなくアップできるんだよ。
もう少し往生際はいいと思ってたけど

936無記無記名2018/01/26(金) 23:04:18.97ID:oL4sZiOd
こいつ他のいろんなウエイトスレも荒らしてるみたいだから、みんなに今握力スレでボコボコにされてるって宣伝してくるわ!

937無記無記名2018/01/26(金) 23:05:09.09ID:Mbw4L3Jv
youtubeがご所望なんだってよ。アカウントある人さっきのアップしてもいいよ
何も面白くない動画だけど。雑魚すぎだわー。ダサすぎ笑うわー

938https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 23:07:57.87ID:2nEHPtaZ
>>937
他人に頼るな
おまえがうpすれば良い話だよ

939https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 23:08:54.48ID:2nEHPtaZ
>>935
おまえも自分で動いてから暴言吐けよ

文字でなく動画で俺に挑戦してこい

940無記無記名2018/01/26(金) 23:09:07.38ID:Mbw4L3Jv
恥ずかしー雑魚プリだな。まだ言い訳しよる
よく生きてんなこいつ

941無記無記名2018/01/26(金) 23:10:41.43ID:oL4sZiOd
>>939
分かった
挑戦したら受けてくれるの?
これ重要です

942https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 23:11:25.35ID:2nEHPtaZ
変なサイトだけはやめろよ?

943https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 23:12:33.74ID:2nEHPtaZ
あと2〜3人束になって掛かってこいよwwww

944無記無記名2018/01/26(金) 23:14:11.70ID:Mbw4L3Jv
もう無視でいいよ。こいつのために何もする必要はない
雑魚どころのレベルじゃない人間だってのがよくわかったよな

945https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 23:15:10.63ID:2nEHPtaZ
ところで変なサイトの見たやついんの?
さすがに再生ボタンがないサイト怖いんだけどwww

946無記無記名2018/01/26(金) 23:16:59.78ID:Mbw4L3Jv
雑魚じゃないか。強い弱い以前。クズだねクズ
クズ君。No2なんて入門だぞ?このスレじゃそんなの閉じるのいくらでもいる
お前がレスしていいスレじゃねえんだよ。ROMれやクズw

947https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 23:17:53.26ID:2nEHPtaZ
>>946
その2をあげろってw
まともなサイトにあげてみろ!

948無記無記名2018/01/26(金) 23:30:28.98ID:gKAqd8Ih
>>925
アンチならユーチューブに動画あげたらあなたも動画あげてくれるんだね?

949無記無記名2018/01/26(金) 23:32:47.08ID:mkJF7xPX
ここにも震えてチワワかよ。
どうせショボい体で電話謝罪なんだから諦めろよ。

950無記無記名2018/01/26(金) 23:33:26.64ID:oL4sZiOd
>>942
ユーチューブならいいんだよね?
君はどうやってあげるの?

951無記無記名2018/01/26(金) 23:36:05.83ID:oL4sZiOd
>>944
まぁそうだね
けど、この際徹底的に辱めておこう

952無記無記名2018/01/26(金) 23:38:44.93ID:TfSi/6JN
クソコテいつもどおイキって暴れる

文句があるならツイ垢に電番送れ!

送ってきた人物現る

クソコテ震えながら「非通知」で電話する

電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」

以降「チワワ」「バイブ」呼ばわりされる

悔しくて「年下君の妄想」と言い張るw

953無記無記名2018/01/26(金) 23:38:53.17ID:Mbw4L3Jv
なんだ?今まで顔真っ赤で即レスだったのに逃げよったw
アップできずに逃げよったwクズw

954無記無記名2018/01/26(金) 23:39:55.15ID:L9OcGfa2
こよコテ糸井スレでもボコられて震えてたよw

955無記無記名2018/01/26(金) 23:43:18.84ID:wJE7C8CQ
こいつは自分のショボい体しかアップしないよ
何か証明する物のアップを要求されると屁理屈言って逃げるよ

956無記無記名2018/01/26(金) 23:43:28.80ID:TfSi/6JN
オカマチワワはさっさと獣医さんに診てもらえ。
治らないと思うけどw

957無記無記名2018/01/26(金) 23:48:48.31ID:oL4sZiOd
>>953
ほんとに強い弱い以前の最低人間でしたな、お疲れ様

958無記無記名2018/01/26(金) 23:49:55.18ID:oL4sZiOd
>>954
糸井スレって何?
今回の内容はやばいからそこにも貼っとこう

959無記無記名2018/01/26(金) 23:53:41.06ID:L9OcGfa2
阪神タイガース糸井 とんでもない筋肉を披露する
http://2chb.net/r/muscle/1516102322/

ここで「俺は張本より野球を知ってる」って吠えてフルボッコにされてたw

960https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 23:54:07.37ID:2nEHPtaZ
>>948
おまえの言い方じゃやる気にならないからカウントしない

961https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 23:55:34.08ID:2nEHPtaZ
俺は張本よりも野球を知ってる
   ↑
これは事実だからしょうがないよ

>>958
どうでもいいけど逃げてないでかかってこいよ

962https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 00:00:18.61ID:X1Ailjsv
結局アンチは1人も動画をあげてないというwww

どういうこと?

963無記無記名2018/01/27(土) 00:09:03.51ID:dcxcgx3X
相手にされてないってことw

964https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 00:10:39.46ID:X1Ailjsv
こいつら文字だけ粋がるだけだからな

965無記無記名2018/01/27(土) 00:12:58.95ID:dcxcgx3X
ショボい体で震えて謝罪したマヌケが何言っても無駄w

966https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 00:14:09.34ID:X1Ailjsv
1人あげそうな雰囲気の奴はいたけどそいつはアンチっぽくないから拒否ったが
動画ゼロ人だったのやばくね?

967無記無記名2018/01/27(土) 00:17:18.50ID:dcxcgx3X
お前のショボい体やばくねw

968無記無記名2018/01/27(土) 00:18:48.71ID:EvHbNXSY
>>966
おいハヤテがお前の悪口言ってるぞ
今すぐ見に行ってやれ

969無記無記名2018/01/27(土) 00:25:17.34ID:+2Qbwg9j
ぐりっぱーってただ握るより、対角線に押し上げるというか押し潰すように握るイメージでやってる

970https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 00:25:37.07ID:X1Ailjsv
ハヤテってどこの誰?

971無記無記名2018/01/27(土) 00:29:07.86ID:EvHbNXSY
クソコテの悪口終わっちまったじゃねえかよノロマがよぉ!?

972https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 00:31:34.46ID:X1Ailjsv
さて動画あげそうな奴いなそうだしゼロ人だから寝ますかね

973無記無記名2018/01/27(土) 00:36:23.76ID:5QhGbp/A

974無記無記名2018/01/27(土) 00:38:03.46ID:pLI2ySI+
>>973
ワロタ。手間じゃなかったらさっきの僕のも上げていいよ

975無記無記名2018/01/27(土) 00:38:47.58ID:5QhGbp/A
>>972
あげましたよ
早くどうぞ >>910

976無記無記名2018/01/27(土) 02:18:34.53ID:VWzQAAuS
>>973
おぉー、すっげぇなぁ
No.1でひーこら言ってる俺も頑張ってこんな感じにNo.2を余裕でカチャカチャ出来るようになりたい

977無記無記名2018/01/27(土) 02:44:13.25ID:1r0U0Eoh
1.5のクローズ動画すら上げられない糞雑魚が吠えてたのか

978無記無記名2018/01/27(土) 02:53:56.92ID:dBwrhiWL
>>869
>>870
>>871
>>872
>>874
>>877
で散々息巻いて

979無記無記名2018/01/27(土) 02:55:03.94ID:dBwrhiWL
>>923
>>926
これ
いざアップされたら、アカウントが、怖くて踏めない、ユーチューブじゃないと怖いだとw

980無記無記名2018/01/27(土) 02:57:21.40ID:dBwrhiWL

>>973
ユーチューブでアップされる始末
今ここね

ミナトさんは
>>877
をよく自分で読んで動画あげて下さいね

朝が楽しみ

なんのいい逃れもできんでしょこれ
これで上げなかったら後世に語り継がれる大恥

981無記無記名2018/01/27(土) 03:06:12.85ID:1r0U0Eoh
IDがないから本人じゃないって言うと思う

982無記無記名2018/01/27(土) 03:27:14.38ID:dBwrhiWL
>>981
今までも散々、同じようなこと言ってるから一緒

983無記無記名2018/01/27(土) 03:49:54.54ID:dBwrhiWL
ミナト赤っ恥せ大失態の概要

自慢のNo.1.5のクローズ動画をせがまれる

→(ミナト)動画は撮っても良いけど俺だけ晒して終わりだよ 。こいつらが晒すと思えない。根本的に自分が出来ない事を相手にリクエストする神経が俺にはわからない。

→No.2のクローズ動画がアップされる・・

→(ミナト)動画につながるアカウントが見たことないから怖くて踏めない。ユーチューブなら見てやる。

→ユーチューブでNo.2の動画がアップされる

→ミナト逃亡?寝たふり??

今ここ
ほんと楽しみ

984無記無記名2018/01/27(土) 05:12:00.30ID:gnD4DJg4
ミナトくんの言い分

僕は握力70もあるんだい、1.5も閉じれるんだ、ここにいるやつは僕以外は雑魚だ、だって証拠を出さないもの。
なんてったって僕は静止画を貼ってるんだぞ、僕はCOC1.5を持ってる証拠をあげたぞ、どんなもんだい!なんなら閉じてる動画もあげるぞ!早く挑戦してこいよい

→動画をあげられると
ユッ、ユーチューブとかじゃないと危険じゃないかぁ、ウイルスかもしれないじゃないかぁ、危険だからルール違反だい!

→ユーチューブを上げられると
ぼっ僕が認めた挑戦者としか僕は張り合わないんだい!だっだから動画はお預けだい!!ここでは僕が一番なんだい!!!ぜっ、ぜったいなんだい

wwwwwwwww
救いようがない
もはやこの世で一番キモいんじゃないかな?www

985無記無記名2018/01/27(土) 07:26:28.35ID:il02NCn3
このチワワって人とミナトって人は同一人物なの?
3年くらい前にモロドミが商売を始めたての時くらいに握力スレに連続で傲慢なレスしてるキモイのがいたけどまさかコイツかw

986無記無記名2018/01/27(土) 07:41:54.27ID:htVID+lK
早く次スレワッチョイで立てろよ

987無記無記名2018/01/27(土) 07:44:05.25ID:Fnhkla9p
IPスレじゃないと排除できないよ

988無記無記名2018/01/27(土) 07:47:20.66ID:TnaEcHi4
ipありか普通のワッチョイどっちする?

989無記無記名2018/01/27(土) 08:07:32.63ID:gnD4DJg4
もはやいい逃れできないからどっちでもいいのでは?
ミナトの基本スタイルは、困ったら動画出せ、出せないだろう?僕は出してるぞい(静止画を)だから
そこで静止画ってのが意味不明だけどwwwwww
散々雑魚呼ばわりしてた奴が明らかに自分よりレベルが上っていう事実を受け入れられないんだろう
まぁもう二度と現れないだろうな

どこに言っても今回の大惨事のことは言い回ってやるけどな!www

990無記無記名2018/01/27(土) 08:14:15.06ID:9qAf8Odo
>>985
ミナトくんはウ板では
クソコテチワワ
オカマチワワ
プルプルチワワ
人間バイブ
震えて謝罪
いろんな呼ばれ方してるからね。
全部同一人物だよ。

991無記無記名2018/01/27(土) 08:17:14.18ID:gnD4DJg4
>>985
チワワと同一人物だよ
傲慢を通り越してほんとにただのアホだけどな
口だけマウンティングを散々バカにしたんだから、もうこれからはミナトがやかましい時は常に動画を要求しよう、動画出すのは簡単らしいしwwwwww
>>877
人に要求して自分がしないのは考えられないんだろ?はよ動画出せよなキモいわ

992無記無記名2018/01/27(土) 08:56:57.70ID:Yjq+bFkE
在日嘘吐き乞食のチワワ出てこいや

糞食いの親と共に謝罪動画あげろwww

993https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 09:00:36.73ID:7QHMsIxE
>>973
お見事

でもうpの基本のIDは?

994https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 09:01:54.45ID:7QHMsIxE
というか1人しかあげれなかった?w

しかもIDなしであと3〜4人やれよ

995https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 09:05:04.76ID:7QHMsIxE
テスト動画は昨日うpしたけど
チワワがわんわん文字だけ粋がってるのでもうちょっと引っ張ってやろうと思う

ちわわはうpしないのか?

996無記無記名2018/01/27(土) 09:09:01.93ID:pLI2ySI+
俺が上げたの127DLになってたぞ。結構みんな見たんだな
自分が1.5が歯が立たないからみんな閉じられないと思ってんだろな
2.0はトレーニングにならないんで使ってもいませんから。ゴミクズワロタわ

997無記無記名2018/01/27(土) 09:14:57.28ID:RtCpgN8c
クソコテチワワw
もう死ねよお前

998https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 09:15:40.61ID:7QHMsIxE
あんな怪しいサイトのをダウンロードした奴が127人も居るわけないと思うけどw

999無記無記名2018/01/27(土) 09:16:39.45ID:aoUAe6oF
在日

1000無記無記名2018/01/27(土) 09:16:55.88ID:aoUAe6oF
ミナト

mmp
lud20180327131326cこのスレへの固定リンク: http://2chb.net/r/muscle/1507928926/
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