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オナ禁の効果を報告するスレ Part257 YouTube動画>1本 ->画像>8枚


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1病弱名無しさん2018/02/19(月) 11:21:21.87ID:5iAl8wxk0
オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに

【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう(重複防止)
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。

[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ Part256
http://2chb.net/r/body/1514594444
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2病弱名無しさん2018/02/19(月) 11:23:02.31ID:5iAl8wxk0
【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)

●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●2次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる

3病弱名無しさん2018/02/19(月) 11:23:25.57ID:5iAl8wxk0
オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始2週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。

訓練兵 (−0日目−) 0
二等兵 (=1日目=) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長   [●5日目●] 1
軍曹    〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長    〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3

准尉 【?17 日目?】 3
少尉 【?21 日目?】 4
中尉 【?25 日目?】 4
大尉 【?30 日目?】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【〜∞☆100 日目☆∞〜】10

兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。

全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank

4病弱名無しさん2018/02/19(月) 11:23:46.55ID:5iAl8wxk0
・オナ禁は最低5日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること(早朝に朝日を浴びること)

体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分!
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第!

5病弱名無しさん2018/02/19(月) 11:24:06.69ID:5iAl8wxk0
亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。

むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。

亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・EDの改善
・疲労回復

亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大!
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事!

6病弱名無しさん2018/02/19(月) 11:24:23.48ID:5iAl8wxk0
【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ

7病弱名無しさん2018/02/19(月) 11:24:42.30ID:5iAl8wxk0
●豆乳のすすめ●

オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳!性欲の抑制に効果的!
 
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の1つである。

緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを2日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。

性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始0日目〜20日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。

諸君の健闘を祈る。乾杯!(豆乳で)

8病弱名無しさん2018/02/19(月) 19:48:43.92ID:MTDdgHV50
禁煙したときに無意識でオナキンもしてた
結局一週間 禁 タバコ オナニー カフェイン
生活が一変した

女に声掛けられるようになった
しかも全然緊張しない
これは本当にびっくりした
30歳なのに
ありえないくらい元気が出て笑いが止まらない

オナニーしまくってる奴が分かるようになった
電車に乗ってる時
いつも 探すゲームしてて飽きない
ほっぺがたるんでて腫れてて顔デブ
顔に表情がない、目が開いてない
下向いてモジモジしてる

9病弱名無しさん2018/02/22(木) 06:59:00.05ID:R4T+grLT0
>>1
テンプレの豆乳メーカー、今は紀文じゃなくてキッコーマン
子会社化で2013あたりから変わってる
中身は同じ

10病弱名無しさん2018/02/22(木) 17:05:19.57ID:tltf3zTi0
ドラクエ11やってるんだがおな禁してるとドラクエですらエロゲに見えてくる…

11病弱名無しさん2018/02/23(金) 23:15:20.27ID:WOiGpBpw0
女が仕事中に後から脇腹くすぐってきて、相手してほしいって言ってきたけど、
脈ありサイン?
先日にフライングバレンタインチョコくれてからやたら絡もうとしてくんな

12病弱名無しさん2018/02/24(土) 08:21:19.82ID:GUknOys90
>>11
脈ありだからがんばれ

13病弱名無しさん2018/02/24(土) 12:54:28.76ID:lDwZYAji0
オナ禁してるとイライラしてもムラムラしない

14病弱名無しさん2018/02/25(日) 16:06:04.92ID:g2dR2oSe0
半年オナ禁してたけど風俗で出してきた。
ドロッとしたもんが大量に出た。

正直、体の変化を感じ取れたのは最初の一か月くらいですかね。

15病弱名無しさん2018/02/26(月) 08:00:41.21ID:HzUaBG530
そろそろ射精せずに1年経つ。あまり体に変化は無い。抜け毛が少し減った様な気がする程度。
俺的にはタバコを止める方が辛かった。3年位は吸いたい衝動にかられた。

16病弱名無しさん2018/02/27(火) 06:13:57.67ID:ENtsZUYl0
エロ禁54日目
自然と早起きになってきた

17病弱名無しさん2018/02/27(火) 07:23:36.54ID:a5UO/3vX0
童貞捨ててからオナっても罪悪感とかなくなった

18病弱名無しさん2018/02/27(火) 08:59:10.28ID:oiG/nrZP0
長期オナ禁して1発抜いたときの体のダルさったら凄まじいよな

19病弱名無しさん2018/02/27(火) 09:30:26.78ID:opV/t4Lw0
甘いものを控えてたら急激に性欲が湧き上がってきて3日くらい連続でオナニーしてしまった
オナニーし過ぎたせいか白髪が増えてきた

20名無し募集中。。。2018/02/27(火) 12:13:49.88ID:5Ql54Yll0
>>4
マジでこれ。最近いくらオナ禁しても調子上がらなかったのは夜更かしして寝不足だったのが原因
良質な睡眠とオナ禁はセットだなと思った

21病弱名無しさん2018/02/27(火) 12:55:01.70ID:qsDvTNzj0
前スレで看護婦さんに手コキされたものだけど(厳密には違うがw

腕の手術で片手に点滴指してるから両腕使えないからシモの世話も全部やってもらってたからオナニーなんて当然できない
でも毎日エロいかっこした若い娘や女医がエロい匂いさせながら歩き回ってたところで
いつも話相手してくれる柴咲コウそっくりのナースが担当だった
話しながらいやーちょっとほかの人いないですかー?
とか言ってたんだけど大丈夫大丈夫慣れてるからw
って俺は慣れてないんだけどなー
ってパンツ降ろされてちょっと指が擦れたあたりで噴水のように発射
あらら…と無言で作業してじゃあねー!って帰ってった
恥ずかしくて勃起した
申し送りにあの患者早漏とかかれたに違いない

22ちんちんぽかり【 54日目】2018/02/27(火) 15:55:56.75ID:v9ZmbQB70
大丈夫、そんな人いっぱいいるから
ナースなんて先生とセックスしまくってるから
精子もチンコも見飽きてんのよ

23病弱名無しさん2018/02/27(火) 16:58:20.19ID:ISm4A7on0
オナ禁40日経過した
オナニーは臭いでバレるのでもうしない
知ってる?股間臭いの
40日程度では股間の臭い取れないぜ

24病弱名無しさん2018/02/27(火) 17:05:06.34ID:DxTb2ecU0
78日目。
なんか無気力で自殺願望しかない。
1日30品目以上食べて天気がよい日は真っ昼間に3kmランニングしてるのに。
効果あるといったやつしね

25病弱名無しさん2018/02/27(火) 17:14:31.33ID:DxTb2ecU0
無気力なのに食べる量が半端ない。
食費が増えて困った

26病弱名無しさん2018/02/27(火) 18:58:54.62ID:HqwKDlAT0
>>24
有酸素運動よりも筋トレしろ
そして亜鉛摂れ

27病弱名無しさん2018/02/27(火) 19:04:07.37ID:SLSgNf0s0
3kmくらいならランニングより歩いた方がいい

28病弱名無しさん2018/02/27(火) 20:13:56.67ID:tNDS425G0
前スレ終盤にでたエロ禁における妄想の是非についてお答え致し候
妄想とは悪しき習慣というよりもその人の本来的な性欲に由来するものと考えられ候えば
これを無理に抑えるのは別方面に無理が生じる心配があり候
エロい妄想を考えない時間を考えるという本末転倒な状況に陥る懸念もあるので
妄想が止まらず困るときはいっそ抜いてしまうのがよかろうと思われ候

29病弱名無しさん2018/02/27(火) 21:08:17.90ID:p8SrL9Ri0
>>28
早漏すぎて草

30病弱名無しさん2018/02/27(火) 21:17:15.11ID:SKxH7rqj0
>>28
最初は仕方ない。長年染み付いた思考の癖だから
俺はエロ禁までに5年掛かった
ゲーム筋トレバイト何でもいい、他の事やっとけ
どうしても慣れに時間が掛かる

2年前受験でネットスマホ禁やって、エロ妄想も無理矢理遮断してたけど、かなり無理してた
3〜4ヶ月目で一度無気力になった。筋トレすれば良かったかも

31病弱名無しさん2018/02/27(火) 21:37:51.94ID:mkPGddBO0
>>19
眠る時間も減り糖分制限してっからセックスのみだ

32病弱名無しさん2018/02/27(火) 22:57:06.37ID:j8bmP/rq0
>>23
まじ?何日くらいから効果感じられる?

33病弱名無しさん2018/02/27(火) 23:01:37.95ID:9UOvfr5O0
オナ禁の効果を報告するスレ Part257 	YouTube動画>1本 ->画像>8枚

34病弱名無しさん2018/02/27(火) 23:59:51.67ID:CuvBa+FY0
オナ禁1週間目なんだけどムラムラが止まらなくで目の前の事に集中出来ない
アドバイスくれー

35病弱名無しさん2018/02/28(水) 00:17:46.73ID:374VF7740
アドバイスも何もちんこ触らなければ良いだけの話しだろう

36病弱名無しさん2018/02/28(水) 00:36:07.51ID:VO26DbZ/0
発作的なムラムラならともかく継続的なムラムラには段階がある
初期段階で芽を摘んでおかないと肥大化して手に負えなくなる
どうしようもないから教訓として抜いてリセットしたまえ

37病弱名無しさん2018/02/28(水) 01:14:03.35ID:YT0SHHop0
>>21
わろた〜w

38病弱名無しさん2018/02/28(水) 01:20:46.67ID:+d6mOxcW0
>>32
オナ禁していても、毎日エロ画像やエロ動画見てるせいかなんの効果もない(笑)
本気でオナ禁の効果を実感するなら
テレビやネットを見るのをやめるしかないな
オナ禁よりもきついけど

39病弱名無しさん2018/02/28(水) 01:22:43.99ID:JgcUqjBF0
>>34
とりあえず抜け

40病弱名無しさん2018/02/28(水) 02:11:49.06ID:YT0SHHop0
突破的な難問や悩みで頭がいっぱいになったらエロには目は行かなくなるよね

41病弱名無しさん2018/02/28(水) 02:15:03.28ID:upm1bkQy0
昨日で三日目
セックスしたい

42病弱名無しさん2018/02/28(水) 06:09:42.72ID:7Bp/YTzj0
前スレの987が真理をついた模様だからお前ら読んで来い

43病弱名無しさん2018/02/28(水) 06:13:57.70ID:8ucJ/rfl0
めんどくさいからコピペ頼むわ

44病弱名無しさん2018/02/28(水) 07:40:45.34ID:d5LLolim0
>>34
そうなったらほぼ続けるのは無理だと思う

45病弱名無しさん2018/02/28(水) 08:10:49.78ID:g0gaBm6J0
スポーツジム通いはじめてオナる暇もなく寝付くようになって早寝になったのはいいんだが4時くらいに起きて何もやることないからシコり始めてしまうわ

46病弱名無しさん2018/02/28(水) 09:00:21.44ID:VO26DbZ/0
メニュー選んでる時は一番食べたかったものなのに
届いた頃にはそうでも無くなってることがある

ムラムラしたから抜こうと思っても
準備してる間にムラムラが抜けていることがある

でも届いたからには食べる。準備したからには抜く
ほとんど惰性的に

47病弱名無しさん2018/02/28(水) 09:16:48.74ID:VO26DbZ/0
起床直後のあったかい布団の中、休眠状態でムラムラするが
いざ起きると身体が活動状態に入って性欲が優位でなくなる

オナ禁中の「できない状態」が「したい欲求」を促進させている
抜く決断、準備をしていざ「できる状態」になった途端に欲求も減退する

店で注文しないと「食べれない状態」が、注文することで「食べれる状態」になる
「食べれない状態」だからこそ食べたい欲求が生まれるのではないか

欲求が抑圧によって増幅するのだとしたら
ストレスなく続けるためにはあまり気を張らないほうがいいかもしれない

48病弱名無しさん2018/02/28(水) 09:19:36.65ID:VO26DbZ/0
外の空気を吸う。飯を食べる。人と会話する
シチュエーションの変化も大事かもしれない

さっきまでステーキが食べたい気分だったのに
テレビで寿司が映って気分が変わるのと同様に

49病弱名無しさん2018/02/28(水) 15:36:58.02ID:X0eYBZ1v0
エネマグラによるドライオーガズムはオナ禁リセットになりますか?

50病弱名無しさん2018/02/28(水) 15:49:52.56ID:8ucJ/rfl0
ギリセーフですね

51病弱名無しさん2018/02/28(水) 19:49:12.41ID:9IHXdZcZ0
オナニーが臭いでバレるとかパンツに出しっ放しにでもしてるのかよ
女は犬じゃねえぞ

52病弱名無しさん2018/02/28(水) 21:48:04.36ID:M0mUuHr30
亜鉛ってサプリで摂るより、やっぱ牡蠣とかレバーで摂取した方が良質なのか?

53病弱名無しさん2018/02/28(水) 23:08:26.28ID:ZPNOORRm0
オナると体臭がきつくなるし目付きが気持ち悪くなるから女からバレてると思うよ

54病弱名無しさん2018/02/28(水) 23:37:42.97ID:o7AzLqJS0
男でもオナ猿か判る
表情に覇気が無かったり、情緒不安定だったりする上、すえた臭いが漂ってる
近づきたくない

55病弱名無しさん2018/02/28(水) 23:43:57.79ID:YT0SHHop0
>>45
ワロタ

56病弱名無しさん2018/03/01(木) 01:15:42.86ID:FESjGQuE0
オナ禁の効果として
説教臭くなる、理詰めになる
もテンプレに入れてくれ(笑)
友人と会話してても溢れるように言葉が出てくる

57病弱名無しさん2018/03/01(木) 01:19:02.56ID:FESjGQuE0
メスイキは感情の高め方を間違えると普通に射精してしまう
ホリ◯モンの流出エピでも最後は射精してるみたいだし

58病弱名無しさん2018/03/01(木) 03:14:03.92ID:5pm4/1ng0
>>24
テストステロン足りてないんじゃ?
筋トレ、玉ねぎとかいいよ

59病弱名無しさん2018/03/01(木) 07:05:28.91ID:Lm+vGCBh0
>>55
笑えねぇよなんとかしてくれ

60病弱名無しさん2018/03/01(木) 07:12:21.64ID:nokHDWwV0
>>54
こんなん妄想やん
分かるって確認したことあんのかよ

毎日やってても爽やかでいい匂いの奴もおるし
臭くても実はやってない奴もおる

61病弱名無しさん2018/03/01(木) 07:12:53.73ID:nokHDWwV0
>>53
大抵の女はそれがオナニーの症状だと知らんからバレない

62病弱名無しさん2018/03/01(木) 09:39:23.82ID:+yuNkh4g0
それこそ確認できんやん

63病弱名無しさん2018/03/01(木) 10:05:15.23ID:FKEPJDRR0
2ヵ月くらいたつとエロいものを拒否するようになるな
Avとか気持ち悪く思う
ジヒドロが減ったからやろうか?

64病弱名無しさん2018/03/01(木) 10:20:35.43ID:/YJK0r9R0
正常に戻っただけかと。
世の中の人が当たり前に享受してる生活を手に入れられる

65名無し募集中。。。2018/03/01(木) 12:12:02.04ID:jJN++VJF0
リア充にオナニー事情聞くと毎日のようにやってるって聞いて
こいつバケモンかって思った

66病弱名無しさん2018/03/01(木) 12:21:11.26ID:IMngd6V90
俺もリア充時代は毎日3回はしてたぞ
今はもてなくなったからオナ禁とかしてるけど

67病弱名無しさん2018/03/01(木) 12:27:29.91ID:nBEz0P6H0
オナニーを複数回こなせる体力あるやつがモテるんじゃね?

68名無し募集中。。。2018/03/01(木) 12:28:05.74ID:jJN++VJF0
亜鉛の補充せずともあのバイタリティを維持できるって
もう若さ以外に説明つかんわね

69病弱名無しさん2018/03/01(木) 12:34:20.81ID:vH1/D+9H0
>>52
サプリメントより食事のがいいよ

70病弱名無しさん2018/03/01(木) 12:37:15.19ID:/q7pvbJk0
オナ禁4日目
ぐっすり眠れて体調もいい
だが女に過敏になってて電車とかで女の声聞くだけでやばい平日は耐えられても休日の風俗を耐えられるかどうかだわ

71病弱名無しさん2018/03/01(木) 13:31:07.31ID:Wr+5LAWi0
オナ禁してから女が嫌いになり、吐き気を催すようになりました。

72病弱名無しさん2018/03/01(木) 13:39:06.09ID:nBEz0P6H0
かわいそう

73病弱名無しさん2018/03/01(木) 14:30:24.90ID:2xn3JD4u0
オナ禁、十分な睡眠、筋トレ、この3つが重要だと思いはじめてきた。
とくに睡眠。

74病弱名無しさん2018/03/01(木) 14:53:53.70ID:pIak+uHr0
思いはじめてきたって当たり前だろむしろ今までどう生きてきたんだよ

75病弱名無しさん2018/03/01(木) 15:03:12.30ID:zjmyTDTC0
筋トレは良し悪しだよ
酒でもオナニーでもハマりやすいタイプの人は
筋トレにハマっておいたほうがマシって感じ

76病弱名無しさん2018/03/01(木) 15:21:28.56ID:pRPTvwSG0
アルコール、ドラッグ、ゲーム、インターネット、ポルノ、過食、筋トレ、ショッピング、ギャンブル
依存症、アドレナリンジャンキー、前頭葉の萎縮、短期記憶力の低下、キレやすい性格、睡眠障害、鬱
何事も欲求に任せず、計画的に

77病弱名無しさん2018/03/01(木) 15:31:50.34ID:n8AGJSC10
>>61
お前なんで女限定にしてるの?
臭いがわかるのは男女関係ないだろ
女にモテるためにオナ禁してるお前みたいなバカじゃないんだよ

78病弱名無しさん2018/03/01(木) 15:56:18.03ID:n6WvxaRm0
えっ女にモテるためじゃないの?
修行僧?ホモ?

79名無し募集中。。。2018/03/01(木) 17:10:14.84ID:jJN++VJF0
健康的に生きる為だろ

80病弱名無しさん2018/03/01(木) 18:34:45.13ID:n8AGJSC10
>>78
薄っぺらい奴だなお前

81病弱名無しさん2018/03/01(木) 18:48:59.82ID:/wzVnt1p0
>>77
スレチ

82病弱名無しさん2018/03/01(木) 18:52:38.88ID:NrmY8gvn0
筋トレはジムにいくべきなんかな
腕立てスクワットランジダンベル等家でやってるだけじゃあかんかな

83病弱名無しさん2018/03/01(木) 19:24:04.30ID:bpEZC9iL0
>>61
仮にバレないとしても臭いし気持ち悪いオーラ出してるから避けられるわ
自分が女だったらポルノ見てシコりまくってる奴は絶対無理

84病弱名無しさん2018/03/01(木) 20:24:07.82ID:hDiDs1s/0
筋トレして馬力が付くと、身体を動かしてるだけで自信が湧きあがってくるから筋トレは良いよ。

自分自身が高性能エンジンを積んでるような感覚。

身体を鍛えないなんてもったいない。

85病弱名無しさん2018/03/01(木) 21:28:53.24ID:uok5DM5O0
>>45
俺も平日は疲れと忙しさでそれどころではないから、土日の朝くらいしかムラムラしなくなった

86病弱名無しさん2018/03/01(木) 22:29:16.74ID:5KQAa41L0
>>82
初心者なら、ジムでトレーナーにやり方教えてもらうか、情報商材で基礎を覚えるのがベター
ネットや本で自習するより、金使った方がすぐ結果が出る
ライザップ30万円が安いという人もいる

87病弱名無しさん2018/03/01(木) 23:09:33.40ID:NMkEk4j30
脳筋とはよく言ったものだよな

88病弱名無しさん2018/03/01(木) 23:35:40.65ID:luU3HTmy0
街の中でちょっとスケベなこと考えると
突破的な小クシャミが二連発で出るんだが
この症状が何か分かる人いる?

89病弱名無しさん2018/03/02(金) 00:24:46.29ID:G+p1lJWe0
>>82
家で続けられるなら家で充分
勿論メニュー作りやフォームで効果は大分変わるから自分でしっかり管理せなあかんで金払うというのはその部分に対してだから

90病弱名無しさん2018/03/02(金) 01:30:55.24ID:KmOjQNbm0
筋トレは正義

91病弱名無しさん2018/03/02(金) 02:02:40.56ID:ZBKjzNNb0
エロ禁、奥が深いな
エロ媒体・エロ妄想は言うに及ばず、現実の女性にすら目で追わない・眼中に入れないレベルも
モテ効果とは一見矛盾してるが、エロ禁レベルを上げるほど女性からの反応が良くなる

92病弱名無しさん2018/03/02(金) 03:20:17.47ID:XLog4uOU0
オナ禁すると無駄にドキドキしない?
動悸 はげしくてつかれる 俺だけ?

93病弱名無しさん2018/03/02(金) 06:20:34.79ID:4x6nndp60
今まで家で筋トレしてた時間はなんだったんだってくらいジムさいこー

94病弱名無しさん2018/03/02(金) 06:28:02.85ID:vrVMl2BX0
>>60
>>54みたいな奴は触るな。
60が言ってることが正論だと思うよ。

ここでよくオナ猿は分かるって言ってる奴は、単なる決め付け思い込み。

95病弱名無しさん2018/03/02(金) 06:46:00.89ID:ssfVlN7l0
頬を見ると確かに分かる
なんか頬がいつも膨らんでてむくんでる
不思議と間抜け顔に見える
あんまり女と話してない

最近の気付き
禁欲すると下ネタが言えなくなる
そんなの言ってなんになる?と思うようになった

女と話す時思いつきで、サラッと何処何処いこうよって言ってしまう
抜きまくってたときは「俺なんかじゃ」って思って何も言えなかった
禁欲中はどうでもいいネガティブな思考が消える

96病弱名無しさん2018/03/02(金) 07:17:59.11ID:np4s6LvU0
チンコマンコチンコマンコ

97病弱名無しさん2018/03/02(金) 08:09:48.73ID:USKFmq+30


98病弱名無しさん2018/03/02(金) 08:22:10.38ID:aJ3hvU6J0
>>92
ムラムラがストレスになってないか?
オナ禁スレではよく言われることだが、エネルギーをうまく循環させないとね
運動が推奨されるけど、俺はキャバクラとかも悪くないと思う

99ちんちんぽかり【 57日目】2018/03/02(金) 08:44:17.48ID:r3fUGZy00
生存

100病弱名無しさん2018/03/02(金) 09:57:48.82ID:Izsm6cVa0
mixiにも、オナ禁のコミュニティがあるみたいだね。

101病弱名無しさん2018/03/02(金) 11:21:50.12ID:tA0z2LWt0
>>92
夜ドキドキして眠れなかったりはある。

102病弱名無しさん2018/03/02(金) 12:31:12.16ID:5NdBTeE10
18なんだけど飛ばない
やばいよね?

103病弱名無しさん2018/03/02(金) 16:53:41.17ID:G+p1lJWe0
今5日目だが寝起きの良さはやっぱり段違いになるな

104病弱名無しさん2018/03/02(金) 17:24:46.09ID:XLog4uOU0
オナ禁してるとちょっと女ども見るだけでドキドキしてめんどくせぇ

105病弱名無しさん2018/03/02(金) 18:10:57.30ID:j/mPkDsQ0
>>104
それもうちょいオナ禁した方がいいぞ。
女見ても平然としていられるようになるから

106病弱名無しさん2018/03/02(金) 20:03:06.41ID:zRuoi8K20
エロ禁すると本当に顔付変わるぜ
いや、変わるというより元に戻るというべきか
膨大な性エネルギーを上手く転換できたら人生が変わるよ

107病弱名無しさん2018/03/02(金) 20:55:01.68ID:FyEduPrb0
>>104
それってちゃんと女性を1人の人として見れている良い効果なんだよ
オナ猿は女性を物とか認識できていない

108病弱名無しさん2018/03/02(金) 21:12:07.12ID:XLog4uOU0
オナ禁5日目
一日中オナニーしたくてたまらん
頭がエロだけで一日終わる
どうしたらいい?

109病弱名無しさん2018/03/02(金) 21:20:14.58ID:axy9qSjo0
>>108
運動か好きな趣味見つけるといいよ

110病弱名無しさん2018/03/02(金) 22:03:13.92ID:cqU43leM0
>>107
ドキドキするのとキョドるのも違うしね

111名無し募集中。。。2018/03/02(金) 22:22:20.68ID:4ojm9iKB0
重要な順としては睡眠、オナ禁、筋トレ、食事って感じ
早寝早起きは大前提だわ

112病弱名無しさん2018/03/02(金) 22:29:28.68ID:Lj3rEFTx0
女どもって言ってるから一人の人と見れてないんじゃね?

113病弱名無しさん2018/03/02(金) 23:04:19.51ID:6zLIPW1U0
>>111
激しく同意
俺はエロ禁最優先

114病弱名無しさん2018/03/02(金) 23:32:47.36ID:XLog4uOU0
マジでドキドキするのうぜぇ

115病弱名無しさん2018/03/03(土) 00:26:54.89ID:AA06AchC0
>>108
股間が臭くなってオナニー中毒だと周りにバレるのでもうしないと決めれば我慢できる
本当

116病弱名無しさん2018/03/03(土) 01:02:58.49ID:AA06AchC0
なぜかというと、オナニーというのは実害がないとなんで辞めないといけないんだという思考になるからいつまでたってもやめられない
別に気持ちいいだけでなんの害もないじゃないか
という心理だといつまでもやめられない

117病弱名無しさん2018/03/03(土) 01:17:15.08ID:4GhPTKyu0
2ヶ月オナ禁してるけど頬の肉が減ってシュッとして、目が少しだけ大きくなった気がする
ただエロ禁が全くできん
毎日のように携帯でエロを検索して汁遊びしてしまうんだよな

118病弱名無しさん2018/03/03(土) 03:16:17.48ID:qWgpjcyc0
オナ禁エロ禁してるけど興味本位で催眠オナニー音声聴いたらなんか違う快楽に襲われた
途中で怖くなって聴くのやめたけどこれでイッたらリセットになるんだろうか

119病弱名無しさん2018/03/03(土) 03:45:51.08ID:jgyhrjQE0
あああ負けそうだ
助けてくれ

120病弱名無しさん2018/03/03(土) 07:02:26.97ID:QS1MUjhI0
特にオナ禁するつもりなんてなかったけど今朝天啓を受けたようにオナ禁が頭に浮かんだからこれからよろしくな

121病弱名無しさん2018/03/03(土) 08:45:51.96ID:b6RM14GN0
オナニーやめれたら次は筋トレ中毒だわ

122病弱名無しさん2018/03/03(土) 12:50:59.74ID:Woo6R8SH0
エロ禁しないと意味ねえな

123名無し募集中。。。2018/03/03(土) 13:48:54.01ID:qsh4LYS60
オナニーすると亜鉛がなくなるって
食事やサプリで亜鉛摂取したらええだけの話やないのん?

124病弱名無しさん2018/03/03(土) 13:50:22.08ID:m7R/J2xm0
気づいてしまったか

125病弱名無しさん2018/03/03(土) 14:35:17.30ID:XJuZi/FM0
そう思うならそうなんだろう
お前の中ではな

126病弱名無しさん2018/03/03(土) 14:55:57.02ID:3bqIijrh0
仁王立ちするとテストステロン増えるらしいよwww

127病弱名無しさん2018/03/03(土) 14:57:51.74ID:28zALiIb0
オナ禁するまでレバーとか不味くて全く食べなかったけど、
始めてから美味しく感じるわ。
値段も安いしな。

128病弱名無しさん2018/03/03(土) 15:21:57.72ID:7n57uaz30
オナ禁89日目で夢精しちゃったんだけど連続リセットしなければダメージ少ないよね?
俺はそうだと信じて抜かない

129病弱名無しさん2018/03/03(土) 16:02:24.79ID:9ztQGoSF0
>>117
ほっぺ痩せるよね
羽生結弦がオナキンしてるって言われるのよく分かる

腹も痩せるぞ

130病弱名無しさん2018/03/03(土) 16:48:14.14ID:88wAI08+0
>>128
むせいはノーカンでいいと思うよ
そこから自分で意図して抜かなきゃ間違いなくダメージほとんどないから

131病弱名無しさん2018/03/03(土) 17:11:13.78ID:Ipk0P2hW0
>>128
ああ、問題ないぜ
のーかうんとでいこう

132病弱名無しさん2018/03/03(土) 20:51:14.44ID:o3+si6qI0
>>117
汁遊びしたらダメやん
リセットとあんま変わらん

133病弱名無しさん2018/03/03(土) 21:24:47.12ID:7n57uaz30
>>130
>>131
ありがとう、でも寝る前に2時間ぐらいエロ動画見てしまったのよ...
たまにはいいかなと自分を甘やかしたのがダメだった。
エロ禁も徹底するべ

134病弱名無しさん2018/03/03(土) 21:29:05.48ID:NHSrLA6C0
羽生はオナ禁というよりそんなくだらないこと興味ないって感じだろうな
それが依存からの脱却なんだろうけど100日越えてもまたオナ猿に戻ってしまってる
ただ禁欲続けるだけは意味ないのが分かった
しかしそもそも昔から趣味とかなく快楽しか興味ないんだが!

135病弱名無しさん2018/03/03(土) 21:40:03.55ID:e/A65xew0
オナ禁する強い理由が無いとな
モテたいとか受験とか

禁煙やダイエットと同じで、破っても誰も困らないし
習慣化までの時間を堪えるだけだが、なかなか辛抱出来ないよね

136病弱名無しさん2018/03/03(土) 21:42:50.65ID:F94ThD7L0
たとえば無職なのに彼女欲しいとか思ってる人がオナ禁やると長期達成しても反動で抜いてしまうよ
願望実現の蓋然性が低いとオナ禁のモチベーション維持できない

137病弱名無しさん2018/03/03(土) 21:44:41.99ID:e/A65xew0
オナニーも、酒タバコギャンブル間食と同列
やらない奴からすれば、何でそんな事やってんだ?!という感覚

138病弱名無しさん2018/03/03(土) 21:49:24.04ID:e/A65xew0
エロ禁徹底してると、女性からのウケが良くなるけどな
コンビニレジの女の子が上目遣いで愛想良くしてくれたり
無職でもオナ禁してればバイトできるだろ

139病弱名無しさん2018/03/03(土) 21:49:30.71ID:m7R/J2xm0
人間ドーパミンには抗えんのだよ

140病弱名無しさん2018/03/03(土) 22:44:25.75ID:p5Qpnto70
羽生がガンスルーされてるのにワロタ

141病弱名無しさん2018/03/03(土) 22:52:30.09ID:kfgvUk7z0
ドーパミン作動薬飲んでた時はオナもタバコも一切しなかったな
そういう現実逃避に興味がなくなって目の前の事に集中できた。
副作用辛くて今はやめてるから元通りだめ人間
オナに依存性はないんだよなぁ。何らかの理由でドーパミンが不足してるから、それを補いたくてオナりたくなる

142病弱名無しさん2018/03/03(土) 23:18:43.95ID:Q7TinEa20
オナキンすると我が強くなったり喧嘩っ早くなるのはこのスレで実証されてる

143病弱名無しさん2018/03/03(土) 23:22:19.44ID:Ar6N6IbP0
http://redf2007.seesaa.net/article/393763760.html?1520060695
糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、
糖尿病の著名人 、糖尿病の芸能人、
http://redf2007.seesaa.net/article/420351585.html?1520060128
水虫が治った
http://redf2007.seesaa.net/article/418556842.html?1520060193
がんの芸能人、がんの有名人、ガンのタレント、がんの著名人
http://redf2007.seesaa.net/article/418489646.html?1520060242
脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の芸能人、脳卒中の有名人
http://redf2007.seesaa.net/article/418405543.html?1520060298
塞の有名人、心不全の有名人
http://redf2007.seesaa.net/article/369019382.html?1520060508
突然死したスポーツ選手、アスリートの突然死。
http://redf2007.seesaa.net/article/399142809.html?1520060350
白血病の有名人、白血病のタレント、白血病の俳優、白血病の著名人
http://redf2007.seesaa.net/article/397654153.html?1520060419
覚醒剤や大麻や危険ドラッグで逮捕されたタレント・芸能人・有名人
(不起訴、書類送検含む)、薬物がらみの事件

144病弱名無しさん2018/03/04(日) 02:16:58.49ID:f6QAsV7G0
面倒くさいから長濱ねるの写真集イベント見ながら抜いたわ

145病弱名無しさん2018/03/04(日) 02:48:48.96ID:lrhKJMNH0
>>141
アーバンディクショナリー(スラング辞書サイト)
マスターベーション→暇なときにするもの(意訳)

146病弱名無しさん2018/03/04(日) 02:52:40.77ID:lrhKJMNH0
ちょっと禁じ手だが、検死動画は性欲が一気に失せるので緊急時にはおススメ。モザイクなしの事故で血だらけで搬送されてきたの女性を治療する医師たちの動画もおススメだ。つべでみれるぞ。

147病弱名無しさん2018/03/04(日) 03:09:43.85ID:O7dXGKMV0
人生に暇はないよ
みんなガッキーと結婚したいだろ
ガッキーと結婚したいなら暇なんてないんだよ
夢をあきらめてるだけ、だから暇になるの。
夢追えないのはドーパミンが不足してるから
ドーパミンは車でいえばガソリンだよ

148病弱名無しさん2018/03/04(日) 07:48:42.71ID:Mjn8y9FA0
土日に入ると、結局睡眠が一番精力回復につながるじゃんってわかるね
平日疲れすぎだろ
アホらしいわ

149病弱名無しさん2018/03/04(日) 08:22:55.14ID:voLacHTl0
>>147
ドーパミンが大事なのは同意
でもチロシンはすぐに耐性つくよ

150病弱名無しさん2018/03/04(日) 09:39:25.80ID:hoXbHSTp0
なんとなく始めたオナ禁46日目。
妻が誘ってきたら、
ちゃんと勃起するのかなぁ。

151病弱名無しさん2018/03/04(日) 09:52:25.63ID:Lqv2Zqkq0
43日目だが何か寝れない…
3時間寝たら目が覚めて寝れない…
まぁ別に体は全然動くんだが自分自信が知らない間に疲れとか溜まっていないのかねぇ

152病弱名無しさん2018/03/04(日) 11:19:04.34ID:365AAGag0
いわゆる睡眠負債だね
直ちに影響はない

153病弱名無しさん2018/03/04(日) 11:22:10.68ID:ymPyR2tY0
>>148
仕事がそれだけ充実しているのではないか

154病弱名無しさん2018/03/04(日) 11:24:06.04ID:AM2sitfH0
>>153
仕事なんて充実してない方がいいわ
残業60時間とかバカらしい

155病弱名無しさん2018/03/04(日) 12:08:36.04ID:ymPyR2tY0
そうか、土日祝日休みで残業なし、お盆年末年始GW10連休だと思い

156病弱名無しさん2018/03/04(日) 13:18:59.23ID:PYd+F69U0
仕事が充実している≠残業

俺も残業は絶対嫌だけどな。

157病弱名無しさん2018/03/04(日) 13:41:39.43ID:hKxBz/xp0
昨日二回も抜いたせい。
疲れてる。
さらに深酒までした。
今日から21日までオナ禁してみる。

158病弱名無しさん2018/03/04(日) 17:46:42.99ID:+2E/KJGF0
久しぶりにシコったら賢者タイム来なくなってた
「だるいし寝るか」が「洗濯でもすっかな」て感じ

159病弱名無しさん2018/03/04(日) 18:04:21.56ID:jya93p3j0
昨日は高橋しょう子のAVデビュー作の、水着着ながらノーハンドフェラするシーンで抜いたわ
エロ禁しないとダメだね

160病弱名無しさん2018/03/04(日) 19:33:53.85ID:K+Cx/kX30
1日目 36歳 ×1 玄米菜食 筋トレ 非オタ 一日一食
400日ほどのオナキンの後、彼女ができて昨日やって来た。
射精後の喪失感が半端じゃない。
今まではジムに行って筋トレをした後、二時間サッカーをしてその後また筋トレをしていた。しかし疲労感はほとんどなかった。
毎日エネルギーが溢れている感覚があり、パルクールみたいにそこらじゅうを走り回りたいという気すらしていた。
しかし射精をして一晩たった今、今まで感じていたエネルギーの充実感が一気になくなり、気だるい感じがしている。頭の回転も鈍い気がする。
毎日少しずつエネルギーを積み上げていたのでその変化には気づきにくかったのだろう。
それが一気になくなった今、どれだけパワーが溢れていたのかというのがわかる。
彼女ができたので今後も定期的にやることになるだろうが、その度にここまでの喪失感があるのでは困るな。うらやましい悩みではあるだろうが、それだけパワーがたまっているということなので、お前たちも頑張ってやって欲しい。
一年はさすがに長いが、一生独身でいるよりはましだろう。頑張れ。

161病弱名無しさん2018/03/04(日) 19:48:18.48ID:K+Cx/kX30
>>151
エネルギーが溢れている証拠。
継続して頑張れ。
眠いなら問題だが眠くはないのだろう?

162名無し募集中。。。2018/03/04(日) 20:33:54.66ID:36XHDKvY0
>>160
なんやその天空目線は
みんな400日とかしないでそれぐらいの結果出してるわ

163病弱名無しさん2018/03/04(日) 21:23:28.34ID:uyDHKrB80
女が視界に入ってきたり近づいたりしてんのは単純接触効果から有効なアプローチなんだけど、
女子でやってくるのって無意識にやってんのかな?それとも単純接触効果ってのを知っててやってんのかな?
正直、男心からはそうされるとたまらなくなる

164病弱名無しさん2018/03/05(月) 00:04:09.14ID:LQREDFma0
玄米菜食って最悪の食事らしいな
たんぱく質ねーからクッソガリガリのゴリゴリやんな

165病弱名無しさん2018/03/05(月) 00:06:00.64ID:LQREDFma0
しかも1日一食
甲田さんの写真見たらわかると思うが

166病弱名無しさん2018/03/05(月) 03:08:06.66ID:wXXQGC0V0
片岡鶴太郎みたい

167病弱名無しさん2018/03/05(月) 06:21:44.72ID:bdC/YJEZ0
400日オナ禁なら彼女がアンハサウェイレベルじゃないとあかんな

168病弱名無しさん2018/03/05(月) 06:26:35.62ID:Je1tRNXo0
>>164
一旦痩せてくが、あるラインまで下がると同じ食事量でも徐々に増えていく
ちょっと何言ってるのか訳分からないですと言われそうだが
タンパク質が必要なら更にツナ缶

169病弱名無しさん2018/03/05(月) 06:39:33.72ID:Je1tRNXo0
少食の目的は、腸内の負担を最小限に抑えるため
腸内は第2の脳と言われる
少食で負担を軽くする程、頭が冴えるし身体がキビキビ動く。短眠でもいけるし
男子ハーフパイプで銀メダルの平野歩夢も、四年前から1日1食で飲み物も水だけだったらしい

イキナリ食事量減らすと低血糖でフラフラしたりストレス溜まったりして、最初はキツイ

170病弱名無しさん2018/03/05(月) 07:19:53.11ID:O4KRxmKZ0
>>400
てか、一瞬の快楽のために400日の修行を無駄にしたこと後悔しているでしょw

171病弱名無しさん2018/03/05(月) 08:43:47.08ID:TgkA6R/p0
>>163
意味分からん

172病弱名無しさん2018/03/05(月) 09:00:56.25ID:TgkA6R/p0
>>151
サラッと抜いたらすぐ眠れる

173病弱名無しさん2018/03/05(月) 09:29:03.01ID:V2Hh2z8d0
前まですれ違いざまに暴言吐かれてたけど、信号待ちしていたらすぐ隣に女子高生が近づいてくるようになった
今日でオナ禁47日目
徹夜でエロ動画見まくって股間がムラムラしてきたのでオナ禁解除したい気分になったが
どのエロ動画見ても全部やってることもすべて同じで
どうでも良くなったのでもう飽き飽きしてきた
もう金輪際エロも遮断することにする

174病弱名無しさん2018/03/05(月) 11:25:44.72ID:uF2p1/Th0
一方金メダルとったショーンは好きなものを好きなだけ食べていた

175病弱名無しさん2018/03/05(月) 12:50:29.46ID:0T2wVeon0
一週間禁欲してたのに
彼女のフェラで抜いてしまった
禁欲生活は続かないな
今日もしてもらいたいし
ただ、彼女が元気になってるのは
俺の精気をあげてるからだと思う

176病弱名無しさん2018/03/05(月) 13:07:17.56ID:gD2nvthr0
>>151
YouTubeで波動や周波数流れてる系の動画を枕元で付けっぱにして寝てみな?
翌朝起きるの辛くなるくらいぐっすり眠れるから。

177病弱名無しさん2018/03/05(月) 13:07:28.48ID:A8n4NS+O0
リセットはセクリセが一番被害を最小限に抑えられるみたいだな

178病弱名無しさん2018/03/05(月) 15:12:17.74ID:c6z9ZFhf0
>>177
むしろプラスにもなると思う
イケメンがあんなにやりまくってるのにイケメンなんだもん

179ちんちんぽかり【 60日目】2018/03/05(月) 15:44:47.19ID:lVcfoh0F0
いや、プラスにはなんないだろ

180病弱名無しさん2018/03/05(月) 18:06:57.54ID:RtyjO9+d0
夜に目が冴えてしまう奴多いみたいだけど
エネルギーが溜まってるのではなく不眠症が発覚しただけやぞ

181病弱名無しさん2018/03/05(月) 18:09:44.22ID:wvpLINuV0
【マンモグラフィー】おっぱい挟んで癌検査…必要?
http://2chb.net/r/bio/1517115639/l50
【窪塚洋介】「癌になったほうがいい。癌センター儲かる」【有賀さつき(52)小林麻央(34)黒木奈々(32)】
http://2chb.net/r/liveplus/1520217556/l50
【中尾翔太(21)が癌】「実は東京が危ないということは報道できない」と全面カット【報道ステーション】
http://2chb.net/r/liveplus/1520121841/l50

182名無し募集中。。。2018/03/05(月) 20:06:47.29ID:+p48mF7j0
なぜか朝の4時に目が醒めるのはわかる

183病弱名無しさん2018/03/05(月) 23:33:17.65ID:GvWTaber0
オナ禁は出来るけど、禁酒はできねぇ

184病弱名無しさん2018/03/06(火) 05:12:28.88ID:QkPi707H0
酒の勢いでセックスリセットで童卒したけど全然よくなかった…

倦怠感とかはないんだけどただただ面倒いだけでオナニーの方がマシって思えたし
童貞の自分が思い描いてたものと全然違くて悲しい

185病弱名無しさん2018/03/06(火) 07:44:29.43ID:ugablZjd0
>>184
高級ソープのほうがいい思い出になったかもな
めんどくさくないし笑

186病弱名無しさん2018/03/06(火) 09:08:36.53ID:0mk7BgL30
>>180
そうそう
抜いて寝た方が健康的

187病弱名無しさん2018/03/06(火) 09:25:12.15ID:CRmxaIHg0
やっぱりムラムラをなくすには筋トレがいいのね
スクワット20回しただけでも楽になった

188病弱名無しさん2018/03/06(火) 12:09:52.51ID:phUu5Sb40
>>186
とりあえず抜いて不眠症治すべき
自律神経の機能が弱くて動く休むがハッキリしてない
そもそも自律神経の機能が弱いから些細なことで不安になったりしてオナ猿になったんだし

189病弱名無しさん2018/03/06(火) 14:39:06.73ID:yxbwSfKv0
オナ禁3日目。
寝起きが良い。
日中眠気があまり無い。
効果はそれくらい。

190病弱名無しさん2018/03/06(火) 18:18:08.92ID:gCFYCa9m0
オナ禁効果無いと思ってる
オナ禁なんかしそうにない陽キャの奴らがあんだけモテてるのを見ると自分がやってることがバカバカしくなる

191病弱名無しさん2018/03/06(火) 18:51:03.64ID:PvXPoiM50
>>190
陽キャが10だとすれば俺らみたいなのは1
その1を頑張って10にしようってのがオナ禁
人間の能力や才能は平等じゃないんだから仕方ない努力しないでモテる奴はモテる
俺らは残念だが努力せずにはそっち側の人間にはなれない
まぁどんだけ努力してもダメだったら救いようがないからもう諦めて来世に期待だな

192病弱名無しさん2018/03/06(火) 18:51:29.48ID:w9fjlvvm0
オナニー覚えてない消防の頃の自分の写真見て色白で目が二重でワロタw、この頃に友達の親にジャニーズ勧誘させられた理由が分かった気がした

193病弱名無しさん2018/03/06(火) 19:11:58.39ID:u4j+zeRR0
顔つきが変わるのはガチ
今は抑えているから顔つきも中性的だが中毒時代は完全に男の顔つきだった

194病弱名無しさん2018/03/06(火) 22:35:10.33ID:YWqrC6pR0
エロ禁63日 筋トレ3週目
筋トレで筋肉が痛くなるまで追い込めるようになった
以前は息切れが先で動作が続かなかった

モテ効果はある
挨拶程度に軽くでいいから自分からアプローチした方が良い

195病弱名無しさん2018/03/06(火) 22:45:22.93ID:p61Spawx0
>>191
特別スポーツしてなくても長身筋肉質とかな
それか頭も顔も良くてリア充で
同じようにAV通のスケベなくせに女から寄ってくる
選んだ女を食い散らかしてまたAVを見てそれを実行する
アホアホDQNじゃなくてもそんなやついるよな

196病弱名無しさん2018/03/06(火) 22:58:07.76ID:PvXPoiM50
>>195
いるいる実際俺の友人は特別イケメンではないし身長もそこまでなのに物凄いコミ力で女によくモテる
彼曰く毎日一回もしくはそれ以上抜いてるらしいが
だからといって自分のオナ禁が無駄とは思わないし俺は人生をより良くする為にやってるよ

197病弱名無しさん2018/03/07(水) 02:44:24.16ID:GIcRodax0
>>193
それテストステロンとかの男性ホルモンじゃなく
女性ホルモンが増えてんじゃないか?
胸の先がプルンっと尖ってきてないか?

198病弱名無しさん2018/03/07(水) 06:50:06.75ID:yOvQv8Ca0
オナ禁もまともにできない奴が女にもてるわけない
いつまでもお前みたいなもてない奴なんかは死ぬまでオナってろ

199病弱名無しさん2018/03/07(水) 08:50:45.79ID:JmDbL1ot0
半角文字列板をつい見てしまう

200病弱名無しさん2018/03/07(水) 12:18:24.40ID:ttqDgb7u0
オナ猿は知性のない巨人の顔

201病弱名無しさん2018/03/07(水) 17:01:24.42ID:90w/f3MY0
やっと10日オナ禁できたんだけど、
ちょっとエロを見たくらいじゃ立たないし、
立ってもすぐ元に戻る
オナ猿状態だと、すぐ立つしなかなか元に戻らない

今ようやく普通の人間の感覚を手に入れた感じ

202病弱名無しさん2018/03/07(水) 18:19:41.41ID:Qd62f37T0
オナ禁は医者もやるなと言っている。
煽りじゃない。身体の機能は使わなくなればどんどん劣化する
オナ禁より毎日オナニーした方が若々しくいられる。
別に止めないけど。

203病弱名無しさん2018/03/07(水) 19:31:47.79ID:SQd142Tw0
>>202
でもお前って脂ぎったおっさんじゃん

204病弱名無しさん2018/03/07(水) 19:41:46.16ID:LZnBCJw80
気が付いたら最近は色んなことにチャレンジする意欲や、成長意欲が湧いている。

もっと色んなことができるようになりたいし、変わりたいから環境や行動を変えたいと思っている。
新しものを身に付けたいから、新しい仕事も任せて欲しい。

そう思えるようになったのは、たぶん、ドーパミンサイクルが上手く回り始めたからなのかなって思ってるんだけど、
思い出してみたら、昔はモチベーションの全てがエロからだった。

ゲームをするのもエロ要素がないとやる気が出ないし、
エロ動画も毎日見てたし、考えることもエロいことばかりだった。

実はもう半年くらいはエロ動画禁と週1サイクルのオナ減をしている。

たぶん、エロ動画のせいでドーパミンの作用がおかしくなっていたのが、
エロ動画禁で正常な状態に戻ったからなんじゃないかなって思ってる。

みんなエロ禁良いかもしれないぞ。

205病弱名無しさん2018/03/07(水) 19:50:38.02ID:U2krOS8z0
21日まで続ける。
何て宣言したが。
たぶん土日で挫折するだろうな。

206病弱名無しさん2018/03/07(水) 20:41:10.84ID:3ZasGsxI0
>>201
それ逆じゃね
普通は、オナ禁しててエロいものを見ると反応しやすくなると思うが
すぐ戻るのも機能の観点で言えば問題でしょ

207病弱名無しさん2018/03/07(水) 20:41:11.20ID:qnVwvYlw0
オナ禁10日目にして女性から食事を誘われた
どうする俺?

208病弱名無しさん2018/03/07(水) 20:41:35.75ID:zTmyPE9f0
>>204
俺も週一まで減らした
副作用はない

むしろ何事にも前向きになった

209病弱名無しさん2018/03/07(水) 20:55:35.65ID:f3Tjiw3b0
>>202
そうか。そう思うなら君には無用のスレだ。なぜ来る?
気になるのかい? それなら御託は無用、素直に実践だ。
できないなら、ケチをつけんでよろしい。去ること。

210病弱名無しさん2018/03/07(水) 21:03:37.11ID:SQ8hZ2cM0
しばらくオナ禁してるとなんかお腹空かない?
てか女性見ると凄い腹減る。
特に夏場の日焼けした肌見ると旨そうだから食べたいとか思う。
もちろんカニバリズムな意味ではない。

211病弱名無しさん2018/03/07(水) 21:17:34.03ID:DYsrqYpt0
60日目くらいで電車でポシェットに入れてた携帯のバイブで発射してしまった

212病弱名無しさん2018/03/07(水) 23:08:12.40ID:+rFIxC1s0
エロ禁64日目
やはり女性と話すと反応が良い
その女性が他の男子へのテンションの低さにビビる
キチンと相手してやれよと思うくらい

213病弱名無しさん2018/03/07(水) 23:22:53.17ID:1RCOKeg30
年を取ると中性路線のオナ金は難しいなぁ



運動するかー

214病弱名無しさん2018/03/07(水) 23:31:12.32ID:1RCOKeg30
>>196
元々のスペックとして男性ホルモンが多い、射精してもテスト棄てロンが殆ど落ちないってのは有りそうだなぁ

自分の場合は昔から男性ホルモン少な目で、中性的だったからオナニーするとメチャメチャダメージ受ける

最近は加齢も相まってそこまででもないけどw

215病弱名無しさん2018/03/07(水) 23:50:53.06ID:1RCOKeg30
>>186
オナ禁の大敵はこの不眠症だよなぁ
運動して体疲れさせても脳が休んでくれない
でも不思議と2、3発抜けばグッスリw

なんやかんやで射精しないと不眠症で死ねる

216病弱名無しさん2018/03/07(水) 23:52:32.97ID:SQd142Tw0
答えが出ないことを考えると寝れる

217病弱名無しさん2018/03/08(木) 00:01:56.56ID:WFp8zwsy0
難しいなぁwww


テスト捨てロンが高まりすぎて興奮して寝れなくなってリセットがここ3年くらいの毎回パターンw

運動しても駄目でいつも諦めて抜いてる
(てかむしろ運動すると更に興奮して余計に寝れないwww)

おかげでここ最近は殆どオナ禁そのものに興味が持てなくなってる

218病弱名無しさん2018/03/08(木) 00:03:52.91ID:WFp8zwsy0
>>188
これスゲー金言かもwww


夜寝れなくなるのは自律神経がやはり関与してたのか
夜のほうが調子良いから活発になって寝れないだけかと思ってたが

219病弱名無しさん2018/03/08(木) 00:07:07.74ID:WFp8zwsy0
>>76
これも俺にとっては有り難いお言葉だなw


ドーパミン中毒的なのは自覚してるが止められんwww

言ってしまえば生セックスしてもうすぐオーガズムって時にマンコからチンコ抜くようなもんだwww

220病弱名無しさん2018/03/08(木) 00:31:39.12ID:WFp8zwsy0
このスレ久々に一通り読ませて貰ったけど、
自分はテストステロンを高める方向のオナ禁は諦めるわ
どうしても不眠症になるのと夜型生活が悪化してしまうから
アドレナリンドバドバ出るから気持ちよかったんだけどなぁ

諦めておとなしく中性路線に戻しますw

221病弱名無しさん2018/03/08(木) 03:32:56.88ID:9/QLxCgc0
Youtubeでnofapと検索すると海外の同志がたくさん出てくるけど何言ってるのか分からん

222病弱名無しさん2018/03/08(木) 07:33:37.16ID:ATgoK57z0
>>220
もっともらしい言い訳だな
私は一生オナ猿ですって言えよ

223病弱名無しさん2018/03/08(木) 09:01:55.34ID:Q2KWd9bV0
男は黙って筋トレ

224病弱名無しさん2018/03/08(木) 09:48:02.14ID:WFp8zwsy0
>>222
いやいやw
だから中性路線のオナ禁するんだってば

経験上、テストステロン高めるオナ禁はリセット率も高かったし、横暴で攻撃的な性格になるから人間関係トラブルも多かった

エストロゲン方向だとそもそも性欲自体が薄れるから日数伸ばせるし、
精神的にも穏やかになれるので人間関係は円満になれる

225病弱名無しさん2018/03/08(木) 09:49:03.61ID:WFp8zwsy0
というわけで久々に豆乳買ってくるわw

226病弱名無しさん2018/03/08(木) 09:57:43.22ID:aYqkkRWp0
頑張れ

227病弱名無しさん2018/03/08(木) 10:23:49.32ID:WFp8zwsy0
>>226
優しい(´;ω;`)


お互い頑張ろ♪(*^^*)

228病弱名無しさん2018/03/08(木) 10:37:45.75ID:cfaUhhu60
(∩´・ω・`)≡⊃))^^*).;'.

229病弱名無しさん2018/03/08(木) 12:39:40.86ID:aYqkkRWp0
今日で43日目なんやけど、朝夢精しててブルーやわ。

230病弱名無しさん2018/03/08(木) 13:30:59.07ID:ATgoK57z0
オナ禁出来ない奴の語りなんか聞きたくない
単なるポルノ依存症だろ

231病弱名無しさん2018/03/08(木) 13:45:45.08ID:ZqXMOM1y0
>>229
射精そのものよりも射精に伴うポルノ視聴や時間の浪費が問題だと思う
勿論射精も亜鉛消費するからしないに越したことはないが
夢精は上記のポルノや時間云々は無いから
そんなに気にしないで日数カウント続けたらいいんじゃない?

232病弱名無しさん2018/03/08(木) 14:03:06.21ID:aYqkkRWp0
>>231
ありがとう、自分もそう思う。
ビタミンCと亜鉛サプリ飲んで頑張ります。

233病弱名無しさん2018/03/08(木) 14:14:40.27ID:sJO6i1QO0
今日で5日め。
日中あまりあくびしなくなった。
オナ禁効果?

234病弱名無しさん2018/03/08(木) 14:32:43.41ID:SRgANWlN0
オナ禁中にAVの整理なんてしないほうがいいな。
勃起してないのに、カウパーで股間がべちょべちょだぜっ!

235名無し募集中。。。2018/03/08(木) 15:08:38.78ID:PoViUzoV0
睡眠時間確保して亜鉛をサプリ等で補充すればオナは3日に一回ならやっていい気がしてきた

236病弱名無しさん2018/03/08(木) 15:27:29.23ID:SRgANWlN0
>>235
俺もそう思うことがある。

でもその睡眠時間の確保がとにかく難しいんだよな。
とくにサラリーマンだと、オナ禁よりも毎日十分な睡眠時間の確保のほうが難しいぐらいだ。

237病弱名無しさん2018/03/08(木) 15:29:41.99ID:nxtNdEg50
昼2時以降にカフェイン取らないなら睡眠の質が深くなっていいぞ

238病弱名無しさん2018/03/08(木) 16:12:49.15ID:1iSHEtT20
京で何日目だろうか
一回フェラで抜いてもらったから
回数忘れたけど
一週間はたってると思う
ラブホにいったけど
出してないし
早く健全な自分に戻りたい
エロ禁欲も治さないと
筋トレだけができないんだよね
グリップ買おうかな
すわいそうも続かないし
どうすりゃいいんだ

239病弱名無しさん2018/03/08(木) 18:53:04.99ID:ATgoK57z0
うだうだ理屈こねてないで1ヶ月間オナ禁してみろよ
我慢できないのは依存症だからだぞ
パチンカスやヤニカス達と同じだからな

240病弱名無しさん2018/03/08(木) 19:53:38.13ID:XyQWTKzN0
>>237
カフェインは本当に要注意だよなー

夕方以降取ろうものなら元気が余りすぎて不眠地獄が待っている

朝早くにコーヒー飲むのがベストだが、コーラは夜に飲むのが美味しいので微妙だわ

241病弱名無しさん2018/03/08(木) 19:56:26.72ID:XyQWTKzN0
あと寝酒も控えたほうが良いな

夜は仕事終わりにどうしても飲みたくなるけど、
良質な睡眠と生活リズムのためには我慢するしかない

特にオナ禁中はパワー過多になりやすいからハメを外しすぎる恐れがある

242病弱名無しさん2018/03/08(木) 20:13:17.78ID:SXkvFC460
女も仕事も裏切るけど筋肉は自分から裏切らない限り絶対裏切らない

243病弱名無しさん2018/03/08(木) 20:43:18.22ID:JB2BAm9b0
今日なんとなく感じたのは、朝痛いぐらいボッキする日は
日中眠くならないということだ
あとは昼飯の食い方とかに注意だな
でも朝痛いぐらいボッキする日はちょっと仕事に集中できなかったりするのは困る

244病弱名無しさん2018/03/08(木) 21:46:09.78ID:uS78eag+0
ヤる以外でぬかななったしavもみなくなったけど酒とタバコはやめれん
付き合いやししょうがないけど

245ちんちんぽかり【 62日目】2018/03/08(木) 21:59:05.59ID:nAL2lWDF0
朝立ちギンギンの時はなんか調子いいよね

246病弱名無しさん2018/03/08(木) 22:24:05.70ID:mMDoubRD0
エロ禁一週間ももたないわ
みんなすごいね

247病弱名無しさん2018/03/08(木) 22:49:33.38ID:MhTgx8rS0
俺もエロ視聴だけはやめられず最後まで残ってた
それだけにエロ禁効果はスゴイの一言

断ち物は等価交換
これだけはやめられないって事であればあるほど、リターンは大きい

人によっては酒や煙草、ギャンブル、ゲームだったり、健全なスポーツだったりするかも

248病弱名無しさん2018/03/08(木) 22:51:13.46ID:MhTgx8rS0
ネット、スマホ、アイドル追っかけもあるか

249病弱名無しさん2018/03/08(木) 22:55:24.55ID:aLINKfUN0
もまいら一目惚れされたことある?

250病弱名無しさん2018/03/09(金) 00:27:56.72ID:HlEOhQIU0
どうでもいいけどヒカキンとオナキンって似てるよね

251病弱名無しさん2018/03/09(金) 01:47:20.89ID:YKEikRj70
溜まると女をガン見してしまう
そろそろ抜くわ指原で

252病弱名無しさん2018/03/09(金) 04:45:08.58ID:M4pdJWK60
>>249
喫茶店で一度出て行った客がしばらくして戻って来て、
連絡先書いた紙渡されたことならある。
すげぇおばちゃんだったけどw

253病弱名無しさん2018/03/09(金) 07:06:00.65ID:wa/c55/50
指原かよ...
俺は6日目。
21日まで頑張ります。

254病弱名無しさん2018/03/09(金) 07:16:25.80ID:eyMxW/7/0
朝立ちは実は起床する4時間前から立ってて男性ホルモンを作ってるサインだ
近くのキンタマで男性ホルモンが作られるからだ
朝立ちもないのに毎日抜いてもモテる奴は体質で〜というのは答えが早すぎる
元気なやつはみんな朝立ちしてるよ

255病弱名無しさん2018/03/09(金) 09:27:26.32ID:dS6dK2Qz0
朝立ちってギンギンフル勃起になるよね
なんか不思議だ
その時騎乗位してくれたら最高だろうな

256病弱名無しさん2018/03/09(金) 14:09:44.94ID:wa/c55/50
やっぱり21日までもちそうも無い。
14日あたりでリセットしよう。

257病弱名無しさん2018/03/09(金) 14:32:39.75ID:+qrgLPP80
無理は良くないからね

258病弱名無しさん2018/03/09(金) 18:15:27.96ID:dD4HYV8W0
特にテストステロンが高まりすぎて不眠状態になったら要注意だな
上でも散々書かれてるけど寝不足はオナニーよりも害悪
オナ禁し過ぎて興奮して眠れなくなるくらいなら多少寝起きが悪くなってもリセットしたほうが良い

259病弱名無しさん2018/03/09(金) 19:11:55.28ID:JjDRCGEX0
参考になるかわからんが、ダイエットで炭水化物と糖質を抜いたら驚くほどオナ欲減った(今一週間越え)
我慢する感じでもなく、エロそのものをあまり見なくなった
ダイエットと並行してやりたい人にはオススメだよ(健康にも異常なし)
ためしに今日また炭水化物いれたらちょっとムラムラして危なかった

260病弱名無しさん2018/03/09(金) 19:21:40.53ID:+qrgLPP80
糖質断ちはテストステロン減るからのう

261病弱名無しさん2018/03/09(金) 19:32:16.60ID:dD4HYV8W0
>>259
炭水化物抜くのが一番影響出る
砂糖は特にそこまで
コーヒー飲んでもジュース飲んでもあまり影響出ない

262病弱名無しさん2018/03/09(金) 19:33:10.16ID:dD4HYV8W0
>>260
そうなのか

炭水化物と肉食はどっちがより性欲に直結しているのだろうか?
肉食のイメージなんだが

263病弱名無しさん2018/03/09(金) 20:05:19.13ID:JjDRCGEX0
やっぱり炭水化物なんだよね、余分にたまる感じがする。
ちなみに今やってるのは肉や魚であればどれだけ食べてもいいっていうダイエット法だよ。
カロリー制限も特にない。
焼き鳥、刺身類は毎日食ってるけど、とくに影響無いよ。

264病弱名無しさん2018/03/09(金) 21:46:16.39ID:wa/c55/50
ムラムラして変な事しないか心配
してる。
もうリセットしようか悩んでる。

265病弱名無しさん2018/03/09(金) 22:59:41.60ID:CKPMqD6v0
筋トレしろ

266病弱名無しさん2018/03/09(金) 23:05:08.10ID:jqucNSL+0
>>252
宗教の勧誘くさい

267病弱名無しさん2018/03/10(土) 00:03:26.25ID:2dIVoNvl0
>>263
炭水化物はカロリーが高い分、栄養補給し過ぎてエネルギー過多な状態になるからね

その有り余ったエネルギーが性欲に昇華されてしまうのも頷ける

炭水化物に限らず腹6分くらいの少食にすると性欲もグッと落ちるのがそれを物語っているな

268病弱名無しさん2018/03/10(土) 02:07:13.72ID:cksYSPH10
筋トレとかには炭水化物必要なんじゃないの

269病弱名無しさん2018/03/10(土) 04:35:17.15ID:dPVS4QG+0
166センチ51キロを以前の55キロに戻そうと食べまくっててオナ禁も50日だけど性欲は変わんないや。

270病弱名無しさん2018/03/10(土) 07:02:15.57ID:6fuefP1i0
むせいしたんだが効果どうかな

271病弱名無しさん2018/03/10(土) 07:40:20.42ID:2dIVoNvl0
>>268
ライザプとかのダイエット筋トレだと炭水化物はNGだけどな

272病弱名無しさん2018/03/10(土) 10:42:41.60ID:ti/ZP6FG0
>>269
デブすぎるだろ増やすなよ

273病弱名無しさん2018/03/10(土) 10:58:13.18ID:ANRRCyHF0
てかガリガリだな

274病弱名無しさん2018/03/10(土) 13:38:53.73ID:S85TpYm30
>>268
バランスよく食べてれば炭水化物は基本的に取らなくても問題無いと言われてる
筋肉つけたいだけなら肉食え
お相撲さんになりたいなら別だが

275病弱名無しさん2018/03/10(土) 13:40:57.09ID:mimG/VL+0
皮脂とかニキビ減った?

276病弱名無しさん2018/03/10(土) 14:10:34.82ID:dPVS4QG+0
269だけどウォーキングが楽しくて3ヶ月月250キロから350キロ歩いてたら4キロも減ってしまった。51キロでも筋肉質でシックスパックでふくらはぎももりもりだけど脂肪減りすぎはよくないと思って食べまくってます
オナ禁と関係ないね

277病弱名無しさん2018/03/10(土) 15:59:12.74ID:PeSLEFWw0
今日でオナ禁51日目
エロ禁がなかなか出来ない
エロ動画を急に見たくなって見たあとは鬱になる
やばくないか

278病弱名無しさん2018/03/10(土) 16:06:45.54ID:36ue7CeT0
エロ禁を解放しているオナ禁はオナ禁に値しない。

279病弱名無しさん2018/03/10(土) 16:14:05.34ID:fi8VxppR0
皮脂はでなくなったよ
これはでかい

280病弱名無しさん2018/03/10(土) 16:15:35.43ID:l+Ikedeg0
>>276
ウォーキングとか時間要るだろ
無職かよ

281病弱名無しさん2018/03/10(土) 16:34:46.96ID:dPVS4QG+0
働き方改革で残業なくなったわこづかい減ったわ時間あるわ金ないわでウォーキングなんだ
まじめな話になっちゃたね。

282名無し募集中。。。2018/03/10(土) 17:03:46.13ID:p87s/l2s0
なんだよそのホワイト企業

283病弱名無しさん2018/03/10(土) 18:53:34.30ID:S85TpYm30
エロ動画とちんこ触るのアリでオナ禁ってつらくないか?

284病弱名無しさん2018/03/10(土) 20:15:09.75ID:PeSLEFWw0
>>278
前に自分がオナ禁とエロ禁同時にやったときあるんだよな
その時が311だった
自分が完全な禁止をすると破壊力がすごいんだよな

285病弱名無しさん2018/03/10(土) 20:15:38.10ID:aCGkKihk0
汁遊び禁すらストレス溜まる初心者ならアリ
最初は仕方ない

286病弱名無しさん2018/03/10(土) 21:06:36.98ID:6VcJt1/C0
http://goolde.seesaa.net/article/457158693.html
みんなそんな効果ない能力開発してないで、これをすればいいのに

https://news.yahoo.co.jp/profile/id/.baCGYiSa3PijHIBc8Nwf.g-/comments/

287病弱名無しさん2018/03/10(土) 22:06:29.48ID:k/VC8Vfa0
オナ禁147日目です
どうも

288病弱名無しさん2018/03/10(土) 22:14:27.15ID:SWt3i6s70
俺ってテストステロン弱いのかな
かなり溜まってないと目の前に裸の女がいても触ってもボッキしない
というか、かなり溜まってると仕事してるだけでも半立ちになる
バランスが悪い
昨日オナニーして今日ヘルス行ってきたんだけどタチが悪かった
ローションヌルヌルでようやくたったけどな

289名無し募集中。。。2018/03/10(土) 22:15:30.77ID:p87s/l2s0
そんな風俗の話されても

290病弱名無しさん2018/03/10(土) 22:52:14.33ID:9oS/yo9A0
ゆる体操なら寝る前にやってる
腰モゾモゾ足プラプラふくらはぎゴゾゴゾ
次の日、自然に姿勢が良くなってる
ストレッチが面倒な時はゆる体操が丁度いい

ストレッチもテストステロン増えるらしいが

291病弱名無しさん2018/03/10(土) 22:53:02.92ID:PAo6K6IR0
>>275
俺っち皮脂も乾燥のカサカサもなおった

292病弱名無しさん2018/03/10(土) 23:18:16.01ID:PeSLEFWw0
試しに明後日の月曜から土曜まで完全禁止してみる
その間に大地震来たら察してくれ
すでにぼくの股間のかわりに、新燃岳が噴火してるだろ

293ちんちんぽかり【 69日目】2018/03/11(日) 00:37:45.41ID:GvmwR7Dc0
生存
まさか70日いくとは…

294ちんちんぽかり【 66日目】2018/03/11(日) 00:39:29.87ID:GvmwR7Dc0
日数間違えた…

295病弱名無しさん2018/03/11(日) 00:56:52.08ID:A+h+Abi00
テストステロンの増やし方
筋トレ
女性と話す
トンカットアリ飲む

他に良い方法ある?

296病弱名無しさん2018/03/11(日) 03:24:08.09ID:WKgeOb8u0
ついさっき、してて、やめたくてもやめれなくて、どうにかしたくて検索していたらたどり着きました。
こいうスレ助かります。
エロい絵とかシーンを見るとダメなことがわかったので、今日から頑張ります。
いろいろ調べてインターネットポ〇ノ中毒なのかなって、すごく辛いけど克服したい。

297病弱名無しさん2018/03/11(日) 03:25:10.95ID:JL4wSHI50
6日オナ禁達成!
明日というか今日風俗でぬいてくるわ!

298病弱名無しさん2018/03/11(日) 06:42:48.60ID:5xvSaHWk0
やべぇ思わず金玉の裏抑えて精液止めてしまった

299病弱名無しさん2018/03/11(日) 08:09:05.79ID:WtYzD2BJ0
>>259
性欲が無くなるってのはエネルギー自体が沸かなくなってるって事だから、おな禁の記録は伸びるだろうが本末転倒じゃね?

300病弱名無しさん2018/03/11(日) 10:55:22.54ID:NNzRY19m0
だな
無職になって浪費が減ったと喜ぶようなもん

301病弱名無しさん2018/03/11(日) 10:59:58.55ID:cIl2OwIw0
50日過ぎると抜く気すらしないな…
てか、ホント睡眠時間が短くなるなぁ
短時間の睡眠で体が動くというか

302病弱名無しさん2018/03/11(日) 11:23:03.96ID:hWeshtIq0
>>299
よく見ろ、性欲がなくなったとは書いてないぞ

303病弱名無しさん2018/03/11(日) 13:47:24.77ID:4X5C5seu0
>>299
そう思うだろ?
でも抜いた翌日やっぱ効果あったんだなってわかるんだぜ。

304病弱名無しさん2018/03/11(日) 14:01:01.69ID:zFJg86H+0
3週間オナ禁というか忙しくてしてなかった時はモテたし望み以上の女の子と付き合えたりしたのに猿に戻った途端女が寄り付かなくなったんだがオナ禁しようと思うとできん

性欲を抑えるってできるもんなのか?意志の力でどうにかできるものだと思えない

305病弱名無しさん2018/03/11(日) 14:11:58.54ID:HzFsFYMM0
>>295
睡眠時間をたっぷりとる

306病弱名無しさん2018/03/11(日) 14:15:31.55ID:NNzRY19m0
>>304
本命以外のセックスで解消しろとしか
個人的にセックスせずにオナで消費すると成功体験からくるモテフェロモン?がなくなって女が寄り付かなくなる

307名無し募集中。。。2018/03/11(日) 15:16:12.40ID:QLfhuwZr0
日中忙しくてオナすることすら忘れるぐらいが一番続くんだよな
あとは好きな人がいる時もそんなくだらないことしてられないってのが意識的にあった

308病弱名無しさん2018/03/11(日) 15:31:53.75ID:4GSi5gbw0
わかる

好きな人がいるのはいいね
キュンキュン(笑)するし、
『性的ないやらしい目で相手を見たくない』という気持ちが働いて性欲に打ち勝てる


逆に好きな人が特にいないと節操無くなるけどw

309病弱名無しさん2018/03/11(日) 15:32:49.01ID:4GSi5gbw0
最悪、『女なんてただの性欲処理マシーン』的な鬼畜な考え方に陥るw
あれは魔境だわ

310病弱名無しさん2018/03/11(日) 15:41:20.03ID:M/SdaoRL0
やっぱり明確な目標がないとだめだわ
好きな人に振り向いてもらうっていう目標のおかげで今オナ禁続いてる
抜いたらもう嫌われるんじゃないかみたいな恐怖のおかげ

311病弱名無しさん2018/03/11(日) 16:41:57.12ID:dPVcAxRR0
抜かないとソワソワしちゃってダメなんだけど、日数重ねてる人はみんなすごいね
抜くにしてもポルノを禁止したら心と体に好影響あるって話もあるし
そっから改善していくか…

312病弱名無しさん2018/03/11(日) 18:24:19.37ID:C+HJfGS+0
>>291
これ、アトピー治った

313病弱名無しさん2018/03/11(日) 19:09:03.39ID:QNuqzy1u0
抜いた 無気力過ぎる
なんだこの魂が抜けた感覚
腕や足や頭に全然力が入らない

314病弱名無しさん2018/03/11(日) 19:25:35.48ID:mUpijPv80
オナ禁の効果を報告するスレ Part257 	YouTube動画>1本 ->画像>8枚

315病弱名無しさん2018/03/11(日) 20:00:12.08ID:l2g4Iiu80
>>313
なぁに、リカバリーすりゃあいい
亜鉛と水を摂取して、とにかく汗かけ
ジョギングがダルければサウナ行け

発汗のジヒドロテストロン排出効果はションベンの6倍らしいぞ

316病弱名無しさん2018/03/11(日) 20:06:03.44ID:fq4noyuG0
>>314
オナ禁してる人達にこんなん見せても意味ないよ
オナ禁してると心きれいになるし女性の見方がオナ猿とは違うんで

317病弱名無しさん2018/03/11(日) 20:11:02.27ID:7+uu3ia40
そもそもサムネが表示されてないから無意味なんだよなぁ…

318病弱名無しさん2018/03/11(日) 20:13:23.33ID:QNuqzy1u0
>>315
早速マツキヨで亜鉛買って ピーナッツチョコ買って食べた
風呂に入って汗かいた

本当に精子って笑い事じゃないくらい自分の命だと痛感した
ニート時代、毎日酒タバコ、オナ猿でずっと無気力だったのを思い出した。

319病弱名無しさん2018/03/11(日) 20:33:44.45ID:qbYGK+i90
>>314
うひょおおおおおwwwwwwwwwwww

320病弱名無しさん2018/03/11(日) 20:56:20.37ID:UkQmQAPI0
勃起不全や弱くなった人 自律神経おかしくなって早漏になった人
恐らく多くの人が睡眠障害等で朝勃ちも減ったり無くなったしてると思うけど
そういう人に試して欲しい
マカはNOWのを1000mg 同時に亜鉛50mg就寝前
血流は確実に上がりますのと
勃起や射精に自律神経が大きく関わってることは実証されてるようですので
回復の目安程度かと思います

多くの人がやる気を含めて性欲等も無くなっていますが
性交したいなぁ〜と思えるようになったら精神的にも回復してる目安になると思います

私の場合はHな動画や映像で頭は興奮しても
勃起しない状態になってオワターと思ってましたが
他の不調(手足の冷え等)が改善していくと共に
連動して勃起するようになりましたED期間は1年半くらいです

321名無し募集中。。。2018/03/11(日) 21:22:11.58ID:nzhOVztf0
亜鉛50mgって明らかに摂取過多やがなw

322病弱名無しさん2018/03/11(日) 22:25:50.34ID:+OpskSto0
マジで俺を本気にさせやがったな!
DMM解約してきたぜ。今まで買った動画は全部天に召された。
エロDVDはどうやって処分しよう.....

323病弱名無しさん2018/03/11(日) 23:13:26.35ID:qxux/HJ90
ホワイトデーのお返しに専念するようにしたら、なぜかエロ動画を見なくなった。
ムラムラが酷いときは豆乳を頓服する。
やっぱり女に対しての不健全な考えが負の連鎖を生むよ。
>>314程度を見たって、どうとも思わない、ただ今は豆乳を注入したからな。
ホワイトデーは自分が食いたいなって思うものをあげる予定、マカロンとか訳の分からないものは
あげないつもり。マカロンってぱっと見なんかマシュマロみたいでそれほど美味しくなさそうだし、実際に砂糖菓子で
高炭水化物だしあまり喜ばれなさそう。
今もホワイトデーの情報探しをやりたいんだけど、疲れたからまた明日にしてもう寝ようかと思う。
エロ探しの時間をリアルの女のために使うんだけど、これが健全なんだよな?

324病弱名無しさん2018/03/11(日) 23:44:24.85ID:wwOzIV5g0
>>323
センスの良い義理のお返しなら、高級チョコとかどうよ?
ゴディバとかリンツ、ジャンポールエヴァンはメジャー過ぎるからパス

メゾン・ドゥ・ショコラ
チョコトリュフ 二個入り 1,000円

一粒500円で高いけどオヌヌメ
うまいトリュフってこういうモン。食えば解る

もう少し高めなら
トリュフ コニャック詰め合わせ 4,000円
ネットには未掲載だが、実店舗行けばラインナップしてるハズ

更にハイレベルを行くなら『イルサンジェー』
チョコを買うのに来店予約が必要な、無駄に意識高い系チョコ。

チョコ以外なら、東京チーズミルク工場
ソルトアンドカマンベール 10枚入り750円

325病弱名無しさん2018/03/11(日) 23:48:31.58ID:wwOzIV5g0
ちなみに、義理チョコのお返しにメゾン・ドゥ・ショコラのトリュフ二個入り渡したら、スゲー喜んでた

326病弱名無しさん2018/03/12(月) 02:27:29.58ID:VTM6dbnL0
今からオナ禁開始します

327病弱名無しさん2018/03/12(月) 08:11:38.75ID:8Xf36AUc0
無声をしてもオナキンバリヤーは破壊されずにいる

328病弱名無しさん2018/03/12(月) 08:26:06.66ID:gbehxPTY0
>>308
恋するとあまりオナしなくなるよな

329病弱名無しさん2018/03/12(月) 09:55:38.61ID:IiVX4FHK0
おじさんになると恋すらしなくなる

330病弱名無しさん2018/03/12(月) 10:01:29.84ID:OdTLg5Y80
女性からのオナニーの対象になるようなセクシーな男になりたいな

331病弱名無しさん2018/03/12(月) 16:30:23.63ID:XwUpNtHt0
さかりの頃で毎週セックスしてた時って精子貯めたいし、竿擦れぎみで回復させたいしで、
腰も痛いしオナニー全然しなかったわ

332病弱名無しさん2018/03/12(月) 20:27:24.88ID:TnmJoxbs0
>>330
生き霊飛んできて洒落にならんからお勧め出来ない
『肩の所に二人の女性の影が見える』ってそっち系の人に言われた時ちょっとビビった思い出
幸い怨念とかではないから気にしなくていいと言われたが

333病弱名無しさん2018/03/12(月) 20:28:08.39ID:TnmJoxbs0
>>314
立川理恵かな?

334病弱名無しさん2018/03/12(月) 21:21:34.51ID:ujZr1+lr0
女性ホルモン飲めばオナニーしなくなるよ
その後のことは知らんけど

335病弱名無しさん2018/03/12(月) 21:34:45.29ID:CraLd2nZ0
学生の頃、3ヶ月オナ禁してた時期に彼女できた
行動力が上がったのは間違いない

336病弱名無しさん2018/03/12(月) 21:37:53.03ID:ZL5v/q930
豆乳飲んでると男性ホルモン抑制されるから食欲も落ち着いていい感じだな
過食は性欲に直結してるから尚更

337病弱名無しさん2018/03/12(月) 22:30:41.65ID:QwmiaPmD0
>>332
左肩に生霊が、右肩に死霊が乗るんだっけ?
見た目は小さい人が肩に乗ってるとか
乗ってる分も自分の力に変えられる人もいて、むしろ乗ってた方が良いケースもあるらしい
芸能人や大企業の社長とか

アイドルとかどうなんだろ

338病弱名無しさん2018/03/12(月) 22:46:37.29ID:ES2CIpsL0
オナ禁はオカルト

339病弱名無しさん2018/03/12(月) 23:11:36.96ID:gYJOY0Ae0
>>324
得体がしれない高級チョコよりもマドレーヌの方が喜びそう、ただ銀座コージーコーナーに売ってるの
みたいなのはさすがに芸がないから、京王百貨店のモロゾフのあまおうマドレーヌにしようかと思う。
チョコレートなんて普段からメルティキッスとかあげてるから芸がないな。
六花亭のマルセイバターサンドとマルセイバターケーキを欲しがってたからあげたら、マルセイバターケ
ーキを凄く美味しいって喜んでたから、焼き菓子が好きそうと推定。
和菓子は欲しがらないからあまり好きじゃないと見た。
お菓子あげても高そうなありがとお菓子くれるから、いつもこっちは逆に気を使って悪いって思ったりしてるから高級品は
NGだな。

340病弱名無しさん2018/03/12(月) 23:29:48.67ID:gYJOY0Ae0
https://morimoto-shinya.jp/yukimushi/yukimushisouffle/index.html
https://morimoto-shinya.jp/haskapp/haskappjewelry/
http://www.yougashi.co.jp/custar/
http://www.yougashi.co.jp/raw/
個人的にはこれらから選びたいんだけど、どれも冷蔵で日持ちに難があるので今回は避けたいな。

341名無し募集中。。。2018/03/12(月) 23:43:04.47ID:gbBnhxxu0
>>339
つか返しがモロゾフとかマルセイとか
バレンタイン何貰ったんだよ

342病弱名無しさん2018/03/12(月) 23:52:22.63ID:ES2CIpsL0
義理チョコの義理返しなんて
千円以下の安いのでいいんだよ

343病弱名無しさん2018/03/12(月) 23:59:37.31ID:rGF5Q3CS0
>>339
チョコ好きなら、ド定番なんだけどな
メゾン・ドゥ・ショコラのトリュフは、チョコの祭典サロン・ドゥ・ショコラへ行く人には、まー許せるレベル

義理のお返しなら、ゼリーやクッキーとかは?
あまり嵩張らないやつがいいぞ

344名無し募集中。。。2018/03/13(火) 00:17:38.79ID:31/ZcncB0
>>342
義理チョコなのに2千円するやつ貰って
お返し選ぶの大変だったわ

345病弱名無しさん2018/03/13(火) 01:06:46.21ID:aicDZkWm0
>>344
お返し高いの返すと来年も調子に乗るからコンビニで適当に済ませときな

346病弱名無しさん2018/03/13(火) 01:10:26.25ID:G8A501sy0
>>337
アイドルは生き霊背負い込みまくりで大変らしい
結婚出来ないアイドルが多いのも生き霊が良縁を邪魔してるかららしい

そりゃあ不特定多数のハート(笑)を奪ってほだしておいて、
自分だけはプライベートで幸せになろうなんてムシが良すぎるわな

347病弱名無しさん2018/03/13(火) 02:52:34.54ID:aicDZkWm0
オカルトはオナ禁

348病弱名無しさん2018/03/13(火) 07:26:03.31ID:v+Qh9rK+0
>>341
普段からそういうのあげてるから、それ系がいいと思ってる。
>>342
義理以上本命以下ってのだと判断しずらいよな、まあ1000円以上1300円以下のレンジで考えてる。
>>343
日持ちする、かさばらない、常温保存化なら焼き菓子がいいと思う、チョコにチョコ返しもなんか芸がないなって思うので。

349病弱名無しさん2018/03/13(火) 07:31:57.67ID:v+Qh9rK+0
フライングバレンタイン食らったから、フライングで返す。
お互いが水曜日が固定休みなんだよ、今回で距離をぐっと縮められたらいいな

350病弱名無しさん2018/03/13(火) 07:31:58.00ID:v+Qh9rK+0
フライングバレンタイン食らったから、フライングで返す。
お互いが水曜日が固定休みなんだよ、今回で距離をぐっと縮められたらいいな

351病弱名無しさん2018/03/13(火) 09:01:02.27ID:CX2rHiMx0
オナ禁+エロ禁+筋トレだけすれば良い

人生はシンプル

入れ食いですまんな

352病弱名無しさん2018/03/13(火) 22:47:17.13ID:jsBu4MCd0
昨日から風邪引いて高熱出たからオナニーできないし
体がピンチなもんだから女に対するグイグイした姿勢が今日はいつも以上だった
熱が微熱くらいになると肩こりが解消されたりして悪くないな
でも勃起しない

353病弱名無しさん2018/03/13(火) 22:52:54.05ID:2bEGLO150
オナ禁して行動的になるのはいいが相手に迷惑かけないようにな
オナ猿以上に嫌われるぞ

354病弱名無しさん2018/03/13(火) 23:51:44.73ID:gVpt7p+d0
最近3時間以上眠れないんだが
俺このまま死ぬの?

355病弱名無しさん2018/03/14(水) 00:33:06.44ID:G3uY62Rj0
俺も四時間くらいしか寝れてない

睡眠不足は内臓に負担掛かりまくるから、オナニー以上に害悪だぞ
最悪倒れる
オナニーで倒れて死ぬことは滅多にないけど睡眠不足はガチで死ねる

悪いこと言わんから素直に抜いてぐっすり寝れ
俺もそうしてる

356病弱名無しさん2018/03/14(水) 00:37:30.20ID:G3uY62Rj0
一番キツいのは寝不足なのに性欲も特にない時だな
ムラムラがあれば速攻抜いて寝れるけど、特にオナニーしたいわけでもないのに眠れない時が経験上一番地獄だった
運動しろとよく言われるけど、寝不足でそんな気力も湧かない

そういう時は無理にでも興奮するまでエロ動画見て無理矢理にでも抜いて寝るか、最悪眠剤投入するしかない

寝不足はガチで地獄
頭が朦朧としてフラフラになる

357病弱名無しさん2018/03/14(水) 00:48:01.41ID:dTXpqXqP0
ホワイトデーのお返しをして、無事に成功した。
野次馬が多いから本心は見えなかったけど、すごくうれしそうだった。
まあ、これからも引き続き単純接触とかお菓子あげるとか物量作戦で行くわ
断続的にやってるけど効果があるな
オナ禁で愛想よくなったから、赤ちゃんがよく顔を見てくる位だから、
女ウケがいい。
つーか乳幼児とかが近寄ってくるようになった。
イベント終わったからリセットした、
エロ禁はできるようになったが、筋トレやランニングはまだ習慣になってないし。
つーかモロゾフのスイーツって高いの?
わざわざ改まってこれありがとう、モロゾフって高いじゃん。悪いよって言いながら喜んでたな
1080円で全然高くないけどw

358病弱名無しさん2018/03/14(水) 06:05:44.96ID:LLwm4YIc0
勝てる、勝てるぞ
男ならグイグイ行け。そのまま押し倒せ
一発カマせばこっちのもんよ

359病弱名無しさん2018/03/14(水) 06:47:49.63ID:Zl1bNUA90
朝勃ちがすげェお(´;ω;`)

360病弱名無しさん2018/03/14(水) 07:40:05.32ID:NnGv7jrR0
寝不足を言い訳にするオナ猿はこのスレから消えてほしい

361病弱名無しさん2018/03/14(水) 09:30:02.15ID:LREJ+rRN0
>>346
>結婚出来ないアイドルが多いのも

ん?アイドルは大体30までには結婚するでしょ

362病弱名無しさん2018/03/14(水) 09:40:26.05ID:Aa3MYLev0
>>360
オナ禁による不眠症状態なのだから、言い訳ではないだろ。

363病弱名無しさん2018/03/14(水) 10:00:32.33ID:LREJ+rRN0
健康は運動と睡眠をしっかりすること
モテは体脂肪率を19以下にキープすること
オナ禁はあまり関係ないと思われ

364病弱名無しさん2018/03/14(水) 12:26:16.19ID:KVjnptr00
テストステロンが毎日大量に生産されて
そこからの性欲なら健全だけど
ここにいるのは自律神経が狂ったことでくる性欲ばかりのようだ
性欲にも種類があることを知ろう

365病弱名無しさん2018/03/14(水) 13:50:06.47ID:+sEDijnw0
という負け犬の自省

366病弱名無しさん2018/03/14(水) 14:34:57.44ID:G3uY62Rj0
>>364
いや、だからその狂った自律神経を整えるためにもむしろオナニーをしたほうが良いって話だろ

重要性としては
睡眠>>>>>>オナニー
なのは散々このスレでも語られてきてるし、
オナ禁してても寝不足だとパワー出ないって皆言ってるだろ

当たり前だがオナ禁なんて個体差、個人差あるんだし、
一概に一つの概念ややり方を押し付けるほがどうかと思うわ

367病弱名無しさん2018/03/14(水) 14:51:22.29ID:G3uY62Rj0
特に冬は寒さからくる自律神経の乱れはよくある
ググれば記事がわんさか出てくる

368病弱名無しさん2018/03/14(水) 15:57:38.16ID:bPxh/JFo0
オナ禁55日目
自分の意識を常に感じとることの重要性を説きだす

369病弱名無しさん2018/03/14(水) 16:04:12.12ID:Vc+uL0950
なぁ〜んかポルノ産業のしたっぱが湧いてますねぇ…^^

370病弱名無しさん2018/03/14(水) 17:27:57.93ID:OTVTHf/I0
所詮は2ちゃんだから誰がどうとかわからん
結局自分で自分のリズム作るしかない
我慢し過ぎずに射精したほうがいいと思えばすればいいだけ
誰が何を言おうが個人差あるんだから意味はない

371病弱名無しさん2018/03/14(水) 17:31:35.23ID:OTVTHf/I0
適度に射精したほうが調子良い奴はすればいい
せずに日数伸ばすほうが良い奴はそうすればいい
我慢し過ぎて寝不足になって調子悪いなら抜いたほうがいい
ただそれだけのこと

ここでオナニーの必要性を否定してる馬鹿はオナ猿ならぬオナ禁猿だわ
ただの猿から禁猿に変わっただけのバカ

372病弱名無しさん2018/03/14(水) 18:51:08.37ID:0eYgJ3s60
オナ禁による不眠てのがそもそも間違い
いままでオナ猿でシコシコやって疲れて寝てたのがオナ禁して疲れなくなったから寝れないだけ
オナニーの代わりにヘトヘトになるまで運動しろ眠れるから

373病弱名無しさん2018/03/14(水) 19:18:00.42ID:ezebf0w10
週1サイクルオナ減とエロ動画禁をして半年以上。

最近、凄く負けん気が強くなった気がする。

血の気が多くなったって感じじゃなくて、
「あいつに出来るんだったら俺でも出来るはず!」
「あいつにやらせるんだったら俺にやらせてくれ!」
って考え方が自然と湧きあがってくる。

374病弱名無しさん2018/03/14(水) 19:38:26.71ID:KHDfvtbl0
>>372
やだよめんどくさい

375病弱名無しさん2018/03/14(水) 19:44:43.71ID:NnGv7jrR0
>>362
オナ禁に不眠症になる要素はない
生活習慣に問題があるだけ
エロ禁しろ適度な運動をしろ

376病弱名無しさん2018/03/14(水) 19:57:50.85ID:Vc+uL0950
何が何でもオナ禁を否定したくて仕方ないんやろなぁ…
ポルノ産業さん必死すぎ

377病弱名無しさん2018/03/14(水) 21:59:07.32ID:LLwm4YIc0
なぁ、筋トレしようや・・・

378病弱名無しさん2018/03/14(水) 22:41:00.39ID:mYrL8q8B0
オナ禁で一番大事なのはエロ禁
エロを見てカウパー液垂れ流してる時点で効果は薄れ続ける

379病弱名無しさん2018/03/14(水) 22:56:15.88ID:NnGv7jrR0
確かにオナ禁よりエロ禁の方が効果があると思う
1週間やったら南斗将星のサウザーになった

380病弱名無しさん2018/03/15(木) 00:14:05.76ID:yc/cvIPp0
筋トレするとチンポがビンビンになる

381病弱名無しさん2018/03/15(木) 00:22:17.04ID:zrjJXeFP0
>>377
おれもやるぜ

382ちんちんぽかり【 69日目】2018/03/15(木) 00:49:47.35ID:Y2598GwC0
生存
最近オナ禁効果感じない…

383病弱名無しさん2018/03/15(木) 02:11:31.60ID:tBwXuCNA0
>>379
引かぬ、媚びぬ、顧みぬ〜!

384病弱名無しさん2018/03/15(木) 03:46:14.66ID:/42gXfkO0
おれもオナ禁効果感じない。2ヶ月超えたらオナニーの存在がなくなった。一日のスケジュールにオナニーがなくなって時間が増えたな。もう一生しないかもオナニー今はそんな感じ

385病弱名無しさん2018/03/15(木) 04:01:01.97ID:tBwXuCNA0
ぶっちゃけオナ禁はマイナスをゼロに戻すだけ
マイナスがデカ過ぎたから絶大な効果だが

386病弱名無しさん2018/03/15(木) 04:12:36.27ID:tBwXuCNA0
第1段階はオナニーの習慣を止める事
第2段階はジヒドロテストロンの変換を抑え、テストステロンを増やす事
その為のエロ禁・筋トレ・睡眠・食事改善

個人的なオススメは部屋の片付けや掃除
断捨離やミニマリストといったレベルまで出来ればベスト
自室の状態は現在の心境そのもの
環境心理学ってやつ。掃除を徹底させて業績を立て直す企業もある

事実、断捨離で部屋がスッキリしたリセット率が激減した

387病弱名無しさん2018/03/15(木) 04:21:41.68ID:tBwXuCNA0
ぶっちゃけ、エロ禁さえ完璧に出来れば合格点
難しいけど
ダイエットに何度も失敗してる人に、食わなきゃいいだけって言ってるようなもの

最初は自室に篭らず身体動かして日数過ぎるのを耐えるしかない

388病弱名無しさん2018/03/15(木) 04:22:28.16ID:OmN52iuo0
https://books.google.co.jp/books?id=O7WoDAAAQBAJ&pg=PT65&lpg=PT65&dq=%E5%B0%84%E7%B2
%BE%E3%80%80%E3%83%AA%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9&source=bl&ots=yM9ix_UL_n&sig=CswIieIQ4Q52CGubTSN3T_vLDNo&
hl=ja&sa=X&ved=2ahUKEwjn9Y74w-zZAhVBHZQKHVSOD04Q6AEwBHoECAIQAQ


ほい
自律神経どうこうで寝不足の人はこれでも見といて

389病弱名無しさん2018/03/15(木) 05:37:44.58ID:wWeuJAZk0
>>380がビンビンでいらっしゃる


咥えてさしあげろ

390病弱名無しさん2018/03/15(木) 06:38:46.52ID:KdYK3pEP0
オナ禁、エロ禁でテストステロンを維持

筋トレで上げなどであげなければいけない

391名無し募集中。。。2018/03/15(木) 12:58:43.80ID:RPvcK18E0
最近はオナ猿戻って
睡眠と亜鉛サプリでなんとか持ちこたえる
酷い生活を送ってる

392病弱名無しさん2018/03/15(木) 13:10:50.50ID:gs4R9PgW0
>>388
男性更年期ってお前・・・

393病弱名無しさん2018/03/15(木) 15:04:32.29ID:zTePpjyM0
今日でオナ禁56日目
オナ禁エロ禁をすると、何が重要なのか判別できるようになると人々に説き出すようになる

394病弱名無しさん2018/03/15(木) 16:05:38.33ID:HxAVkHND0
>>393
💩

395病弱名無しさん2018/03/15(木) 17:39:18.38ID:56WEJan50
>>360
こんにちは、エホバの証人さん

396病弱名無しさん2018/03/15(木) 17:57:30.87ID:JwwEZF9X0
本田莉子ちゃん可愛いのう

397病弱名無しさん2018/03/15(木) 23:25:23.99ID:2n+GbEMS0
連続でオナニーすると絶対口の周りにニキビ出来るわ
因果関係は不明だがオナ禁が効果ないとは全く思わん

398病弱名無しさん2018/03/16(金) 00:26:24.82ID:+uXDRgFp0
ホルモンバランスを崩す影響は必ずあると思う

399病弱名無しさん2018/03/16(金) 07:21:58.54ID:jXJyUuzV0
エロ禁72日目、筋トレ4週目
異性と話すと反応が良いのは相変わらずだが、そこで停滞してる感じ
そろそろエロ禁・筋トレ・食事制限の強度を上げる時期かな

400病弱名無しさん2018/03/16(金) 07:26:07.31ID:jXJyUuzV0
金タマにフェロモン溜まるらしくて、締め付けない方がいいらしい
ノーパンと金タマ水冷法、試してみる

401病弱名無しさん2018/03/16(金) 10:55:11.08ID:hhz/YmK60
俺男子校4年目16歳童貞だけど、
オナ禁って直接的に効果があるというより間接的に効果があると思うんだけどどうなの。
あと、集中力は上がるのはガチでこの前の模試で東大A判定までたどり着いた。
気分次第で1年前から1ヶ月くらいオナ禁したり週2回に減らしたりしてるんだけど、半年前に会った女性ともうすぐ付き合うことになりそう。
惚気はよくないので細かいことは需要があったら書く。

402病弱名無しさん2018/03/16(金) 14:39:00.90ID:r0JuYo5x0
黙ってしねそして東大受かれ

403病弱名無しさん2018/03/16(金) 15:21:34.27ID:PLTKg7Kr0
19日目だがなんの効果も感じられん

404病弱名無しさん2018/03/16(金) 15:26:26.92ID:rzEDUm0Q0
オナ禁って本当に効果あるの?
オカルトじゃないの?

405病弱名無しさん2018/03/16(金) 17:17:09.02ID:rPPTKLXX0
>>404
実感できる効果は個人差があるから、自分でやらないと効果は分からない
自分は今1ヶ月だが、1週間で効果あると実感できた

前にもでてるけど、1日数回、毎日とか依存が高ければ高いほど効果はある

学生ならオナ猿でもいいと思うが、社会人なら月1、週1ペースにしたほうがいいと
1ヶ月たって自分の中で今後の向き合い方の考えが変わったな

406病弱名無しさん2018/03/16(金) 17:30:32.57ID:rPPTKLXX0
連投ですまんが、効果が実感できるできないと意見があるが、
自分の場合は、成し遂げたい事、自分を変えたいという気持ちが
どこかにあったから、効果が実感できたのかもしれない

結果オナ禁がキッカケにづくりに大きく作用してくれた感じだな

407病弱名無しさん2018/03/16(金) 18:00:30.91ID:8sDMqVlU0
長期間オナ禁すると前立腺に良くないとか言われてるけどそれ寸止めオナニーしてるだけだからな

408病弱名無しさん2018/03/16(金) 19:25:08.77ID:hvqCN84h0
オナニーしたいやつは筋トレやればOK

409病弱名無しさん2018/03/16(金) 19:29:00.28ID:SgMDaN9J0
>>404
オナニーした後ってぐったりするでしょ。
少なくとも、オナニーした後の脱力感に影響される頻度は減るという効果は有る。

あと、エロ動画禁もしてたら、おかずを探す時間を節約できるという効果は有る。

よって、時間と体力を有効に使える可能性が高くなる。

410病弱名無しさん2018/03/16(金) 19:33:33.47ID:0tI9CEr90
その脱力感が副交感神経を優位にして睡眠を促してくれるんだけどな
不眠の奴は抜くしかない

411病弱名無しさん2018/03/16(金) 19:57:03.68ID:gObEjiXI0
等とポルノ産業のしたっぱが供述しており・・・

412病弱名無しさん2018/03/16(金) 20:01:25.84ID:4D4MYcpU0
だからオナ禁は不眠にならない
個体差で睡眠時間は変わるけど寝起きは爽快なはずだ

413病弱名無しさん2018/03/16(金) 20:42:12.03ID:BUfAHQli0
10日ぶりにやったら体がめっちゃ重い

414病弱名無しさん2018/03/16(金) 20:51:13.90ID:BUfAHQli0
オナニーすると一瞬でニキビできんのね
すげー変なとこにできたわ

415病弱名無しさん2018/03/16(金) 21:58:00.69ID:uBGcRzbs0
どうしても我慢できなくてついついエロ見てしまった時は
細木数子のきたねえ裸想像するだけで一瞬で萎える

416病弱名無しさん2018/03/16(金) 23:11:12.18ID:KA7sYlFY0
不眠でタバコ吸ってるならタバコ辞めるといいよ
同時にやめると同時に効果出る
タバコは寝つきに影響して
オナニーは寝起きに影響する

417病弱名無しさん2018/03/16(金) 23:24:48.25ID:hhz/YmK60
>>402
わろた、おけ頑張る。

418病弱名無しさん2018/03/17(土) 00:03:50.32ID:Wm1ozOtD0
タバコ、酒がすべて悪循環だと止めるまで気づけないんだよな
年を重ねるごとに体への負担は増していく
オナ禁で忍耐力つければ禁酒、禁煙にも効果あり

419病弱名無しさん2018/03/17(土) 00:12:58.60ID:8E9CtxWl0
エロ禁、食事改善、筋トレ、睡眠
どれが欠けてもダメだな
そこがボトルネックになる

ゆるくていいから四つ同時に取り組むと身体のキレが段違い

420病弱名無しさん2018/03/17(土) 00:22:20.56ID:3zq485Dn0
中年の長期オナ禁からの久々の1発は気を付けないかんな。血圧上がる。。。
おまけに2年半患ってる亀頭の赤みが悪化するわ、気にし過ぎて下痢になるし散々だわ

421病弱名無しさん2018/03/17(土) 00:40:00.98ID:8E9CtxWl0
泌尿器科で受診したのか?
気になるなら診察してもらえ

422病弱名無しさん2018/03/17(土) 09:54:21.13ID:KzkcEqQQ0
オナ禁6日目
もっと長く寝たいのに寝られない
遅く寝ても朝早く目が覚める
朝7時の時点で3回起きた

423病弱名無しさん2018/03/17(土) 09:54:34.54ID:I1axDzNh0
オナ禁はストレス貯まるだけだった
ハロワで仕事探しがうまく行かず、風俗行ってストレス発散した

親の年金から金を拝借して行った風俗が当たりだった
先日高校卒業したてで、ピチピチの18歳
言葉責めで"妊娠させてやろうか?"って言ったら、ガチ泣いたのにはワロタ
うぶだね

424病弱名無しさん2018/03/17(土) 11:09:34.91ID:/OjjpG5/0
3日目か4日目で物凄く目が開かない?
自分は土曜でリセットして水曜日の朝目の裏が凄い引っ張られる感覚がある

そのせいで右目だけ一重から平行二重に抜くまでレベルが上がる
リセットすると一重に綺麗に戻る

425病弱名無しさん2018/03/17(土) 16:09:42.88ID:fP6SlKv10
やっぱり一週間が最初の境目だな
リセットして四日目だけどオナ禁効果はまったく感じない

426病弱名無しさん2018/03/17(土) 21:48:05.87ID:CxW1QbDT0
今日でオナ禁58日目
エロ禁もしだすと2日目で、エロ欲がほとんどなくなった
オナ禁が継続してできていると、どうやらエロ禁は一日目はウズウズするが、その後はたいした障害もなくやめることができるようだ
そもそも、アダルトビデオは全部やってることも同じだし
全部ヤラセだと思うと萎えた
人妻物は時々本物もあるけど

427病弱名無しさん2018/03/17(土) 22:26:54.92ID:UzxjxIXE0
エロ禁73日目、筋トレ4週目終了
最初キツかったが、慣れてきて次の筋トレが楽しみになってきた
姿勢も良くなって、長時間の学習が楽になった
堂々とボッチ行動するようになった

目立った効果は無いが、日々やるべき事を人知れず淡々とこなしてる俺カッコイイと思うようになった

428病弱名無しさん2018/03/18(日) 08:08:58.28ID:qnK5UqMa0
花粉症にこうかあるかな
めのかゆみはなみずがでる

429病弱名無しさん2018/03/18(日) 08:25:38.92ID:tj3YqFvm0
花粉症持ちだが、オナ禁しても変わらん
シンプルに、花粉飛び始める前から薬飲み始めておくのが1番効く

430病弱名無しさん2018/03/18(日) 08:46:00.03ID:dXrEH3eg0
http://redf2007.seesaa.net/article/393763760.html?1520060695
糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、糖尿病の著名人 、糖尿病の芸能人、
http://redf2007.seesaa.net/article/420351585.html?1520060128
水虫が治った
http://redf2007.seesaa.net/article/418556842.html?1520060193
がんの芸能人、がんの有名人、ガンのタレント、がんの著名人
http://redf2007.seesaa.net/article/418489646.html?1520060242
脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の芸能人、脳卒中の有名人
http://redf2007.seesaa.net/article/418405543.html?1520060298
心臓病の有名人、心臓病のタレント、心筋梗塞のタレント、心筋梗塞の有名人、心不全の有名人
http://redf2007.seesaa.net/article/369019382.html?1520060508
突然死したスポーツ選手、アスリートの突然死。
http://redf2007.seesaa.net/article/399142809.html?1520060350
白血病の有名人、白血病のタレント、白血病の俳優、白血病の著名人
http://redf2007.seesaa.net/article/397654153.html?1520060419
覚醒剤や大麻や危険ドラッグで逮捕されたタレント・芸能人・有名人(不起訴、書類送検含む)、薬物がらみの事件
●あなたは最近よくおこる若者や中年の突然死の増加に気付いているか?
原発事故時は関東地方の空気の放射能汚染や水道水の放射能汚染が報道されていた。
また東京を超えて静岡のお茶も汚染されていた。当時東京に住んでいた人に
今影響が出てきているのは何の不思議でもない。当然の結果だ。
若年死や突然死は今後ますます増えるよ。

431病弱名無しさん2018/03/18(日) 17:22:46.09ID:6BkteZo70
今日で7日目だけど、寝起きが良い以外何もない

432病弱名無しさん2018/03/18(日) 17:37:28.56ID:zBQ8K4Bg0
リセット翌日ってしゃっくりが頻繁するんだが俺だけか?w

433名無し募集中。。。2018/03/18(日) 18:49:09.32ID:x5hhVPMa0
最近はリセットすることで前の後ろ向きな自分に戻るんじゃないかというネガティブな考えで
オナ禁続けてる

434病弱名無しさん2018/03/18(日) 20:49:00.49ID:26LZiq130
全然ネガティブな考えじゃないとおもうけど
ポジティブになりたいから禁欲するっていいことじゃん(´・ω・`)

435病弱名無しさん2018/03/18(日) 20:54:33.76ID:tj3YqFvm0
(´・ω・`)   n
⌒`γ´⌒`ヽ( E) >>434
( .人 .人 γ /
=(こ/こ/ `^´  
)に/こ(

436病弱名無しさん2018/03/18(日) 20:59:07.38ID:tj3YqFvm0
      ∧_∧
     (´・ω・`)
     / >‐ 、-ヽ
   /丶ノ、_。.ノ ._。). 筋トレしようぜ
.  〈 、〈Y ,ーiー〈ト 〉
   \_ξ~~~~~~~Y
     |__/__|
      |、,ノ | 、_ノ
      〈 !〉〈ノ/
     (_) (__)

437名無し募集中。。。2018/03/18(日) 21:16:09.01ID:x5hhVPMa0
>>434
いやーなんか怖くてね
前の自分に戻るのが
そう言ってもらえると嬉しいです

438病弱名無しさん2018/03/18(日) 21:47:10.25ID:0Cj0QMAb0
110日目
覇気がない奴を見下すようになってしまった
実際はオナ猿でもできる奴は沢山いる
うまくいくとロクなことない
うぬぼれるだけ

439病弱名無しさん2018/03/18(日) 22:25:39.28ID:sWNpnpFY0
オナーニ禁もいいけど、相手がいない人はそれしかないしね。
珠には、抜かないと、体にも悪いし、どうなのかな

440病弱名無しさん2018/03/18(日) 22:25:53.92ID:6BkteZo70
抜くまではいかないんだけど、たまに1人で部屋にいる時にブツを触ってしまう。脳はシたがってるのか...

441病弱名無しさん2018/03/19(月) 00:23:44.50ID:fKStKC430
去勢しちゃえ
楽になるぞ

442病弱名無しさん2018/03/19(月) 05:19:49.31ID:k4zzoPad0
22日経過。
特になんもなし。
行動力が増したくらいかな。

443病弱名無しさん2018/03/19(月) 07:41:16.57ID:O54iir4b0
オナ禁して良かったこと
人に対して卑屈な態度で接していたと改めてわかった

444病弱名無しさん2018/03/19(月) 11:34:07.36ID:I/GHr9Gu0
連続で3回抜いてしまった

445病弱名無しさん2018/03/19(月) 16:47:34.15ID:CfCfbZtn0
>>443
オナ禁してると攻撃的になるわ

446病弱名無しさん2018/03/19(月) 17:10:36.10ID:qb2zj/jO0
どうしてもオナ禁続かないから最終手段にでることにした

447ちんちんぽかり【 74日目】2018/03/19(月) 17:49:02.38ID:4hVtg3y/0
ちんこ切るのか…

448病弱名無しさん2018/03/19(月) 18:20:50.13ID:ZfNMmWwU0
昨日初めてアナニーをしてみてそのまま射精したんだけど、次の日腹痛が起きるし、異常にニキビが増えた 、二度とやらない

449病弱名無しさん2018/03/19(月) 19:24:18.61ID:gZtVrETM0
>>445
それ分かるわ
若い頃、不正な奴らには初対面でも怒鳴り散らしてた感覚が蘇る
オナ猿時は、気使いまくってた。
結果から言うと不正や卑怯な奴らには文句言った方が物事は大抵上手くいく

言い返さないと、こいつは何言ってもいいやで言われて潰される

450名無し募集中。。。2018/03/19(月) 20:20:11.79ID:wq5sZRpD0
その通り

451病弱名無しさん2018/03/19(月) 21:20:36.90ID:xgANJ/GD0
オナ禁5日目
いつもは10日ぐらいで効果が出てくるのに、3食全てに野菜を取り入れたらこの時点ですごい効果を実感してるわ

452病弱名無しさん2018/03/19(月) 22:59:57.16ID:As7DFTCV0
2週間→リセットからの連続で抜いたらメンタルがナヨナヨおぼっちゃま君になってしまった
まだ継続してオラオラのほうがましだわ〜、今日からまた始めるぞ〜

453病弱名無しさん2018/03/20(火) 00:10:38.42ID:nPkmPbUh0
昨日から玉ねぎ食い始めた
テストステロン増加させるらしいが実際どうなんだろ

454病弱名無しさん2018/03/20(火) 00:41:36.28ID:HI9W8Z/P0
オナ禁効果っていうけど効果ってよりはオナニーでマイナスだったのが0に戻っただけなんだよね
長期はまた違うのかもしれんけど

455病弱名無しさん2018/03/20(火) 03:06:32.27ID:rH8YmtUH0
オナニーすると顔がギットギトになる

456病弱名無しさん2018/03/20(火) 03:50:47.96ID:nPkmPbUh0
うわぁぁぁ
夢精で目が覚めた
今からちょっとウォーキングしてくる

457病弱名無しさん2018/03/20(火) 04:07:49.16ID:cINGM5qr0
>>453
玉ねぎとニンニク炒める系の料理食べるとイケイケになるよ

458病弱名無しさん2018/03/20(火) 04:28:41.12ID:GyUW1Wd70
>>457
屁が異常に臭くなるから気をつけろよ
マジで

459病弱名無しさん2018/03/20(火) 06:30:11.22ID:ls1irNNE0
アーユルヴェーダの滋養強壮剤ドリンクでも、生タマネギ半玉をすりおろして絞り汁を使う
飲むと確かに身体がポカポカしてくる
火を通さないで生がポイントらしい

ドリンクの材料は

牛乳200cc
キビ砂糖大さじ1
玉ねぎ半玉絞り汁
ギー(澄ましバター)小さじ1

沸騰前で火を止めて、冷める前に飲む

ムラムラしやすいので、ここぞという時に飲めって書いてあった

460病弱名無しさん2018/03/20(火) 06:50:06.19ID:kCwC7AWY0
もうダメだ。エロ禁ダメになった。
昨夜限界でシコりはしないものの、AVを見てしまった。シコってないのに目覚め若干悪し。
リセット扱いか迷うが一応継続にして今日こそは...

461病弱名無しさん2018/03/20(火) 07:39:24.69ID:SUs1erym0
ポルノばっか見ると情報処理能力や頭の回転が遅くなる様だな エロ禁とオナ禁新たに始めるか

462病弱名無しさん2018/03/20(火) 08:28:25.07ID:ls1irNNE0
オナニー後
理解力1 暗記力1

オナ禁のみ
理解力5 暗記力5

エロ禁
理解力9 暗記力9

ソース、受験生の俺

463病弱名無しさん2018/03/20(火) 09:04:54.81ID:t3BZ7AsR0
>>459
こういうの有り難いわ。メモったから今度試してみる。

464病弱名無しさん2018/03/20(火) 09:25:36.07ID:dlp+8ffs0
エロ禁、筋トレ、海外のトンカットアリサプリ使用で
女にモテモテになった。

75日目

465病弱名無しさん2018/03/20(火) 13:48:11.33ID:b4MV3HPZ0
オススメのトンカットアリのサプリ教えて頂きたい。

466病弱名無しさん2018/03/20(火) 14:27:33.92ID:dlp+8ffs0
>>465

オススメはチンキ剤のサプリが良いです。

自分はアイハーブで「トンカットアリ」で検索して
出てきた上の2つか、テストジャック200を使用してます。
タバコはサプリの効果を下げるので、やめてください。

467病弱名無しさん2018/03/20(火) 22:53:25.61ID:7mwGbt5a0
射精しないでムラムラしてると血の巡りが良くなって体が冷えにくくなる
血の巡りに乗って気の巡りも良くなると思う(股間のところで滞ってるか?)
だからムクミがとれてシュッとする

468病弱名無しさん2018/03/20(火) 23:05:14.25ID:uFGzN73X0
>>463
タマネギすりおろしをそのまま使っても大丈夫
どっちも試したが、効果はほぼ変わらなかった
搾り用の布の用意が面倒

アーユルヴェーダでは吸収率を上げる為に、面倒な作法が色々ある
食べ物や飲み物を、搾ったり、上澄みだけを使ったり
アーモンドも一晩水に浸けて皮をむいて食べたり
生蜂蜜も60度以上に上げないとか、空腹時に蜂蜜単品で食えとか

年単位で見れば、そのチョットの差の積み重ねが効いてくると解るけどね


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