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INFO:
肩こり改善のポイントとなる部位は、肩甲骨と背骨になります。今回は肩こりを改善するストレッチとして、肩甲骨を動かしながら柔軟性を高めていき、背骨を整えていくストレッチをご紹介します。 出演・監修：石垣英俊（鍼灸マッサージ師・カイロプラクティック理学士） ↓疲れに効くコラム powered by リポビタン https://brand.taisho.co.jp/contents/tsukare/
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