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INFO:
【ニラつくね】 ニラとひき肉さえあれば ささっと作れて すぐ美味しい!! やる気のない時も 作って食べれば ニラパワーで、 体の中から元気になれること間違いなし! いつもの通り ポリ袋一つで作れるので 安心して、チャチャっと作って下さいね。 ベースになっているつくねは とってもシンプルなので 食べ方、いろいろできます。 食べ方アレンジ、合わせて紹介します。 本日のおまけは まさかのあれ!! 最後まで見てね~~~ <材料>(2人分) A)ニラ・・・・・・・・・・・・・・1束   塩・・・・・・・・・・・・・・・・小1/4   片栗粉・・・・・・・・・・・・大1 B)豚ひき肉・・・・・・・・・・150g   生姜・・・・・・・・・・・・・・1かけ   醤油・・・・・・・・・・・・・・小1 ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・・適量 *そのまま食べてもおいしいですが、 酢醤油、ショウガ、ラー油などを入れたたれで食べると楽しいです。 *保存は冷蔵庫で2~3日。冷凍保存もできます。 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19:00に配信! チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813 Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/ Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/ お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM:Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単レシピ #ニラ #つくね #豚ひき肉 #作り置き
【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>【材料2つ!!ポリ袋で簡単!!】やる気のない時も、作って食べれば栄養バッチリ♪テンション上がる!!<ニラつくね>
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