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INFO:
デスクワークでも立ち仕事でも、足のむくみは悩みの種。足首がゾウのようにもっさりしたり、ふくらはぎがジンジンとしびれるような感覚になったり。そこで自分でできるむくみケアを学んで、スッキリとした足を目指すとともに冷えもケア。心地よいセルフマッサージで、お休み前のひとときをリラックスしましょう。 1．指またほぐし 2．足首ほぐし 3．ふくらはぎ揺らし 4．ひざ裏リンパ流し 5．ひざつかみユラユラ
ゴッドハンド直伝！むくみ予防マッサージでスラリ美脚へ 【東洋羽毛_美容と健康動画】ゴッドハンド直伝！むくみ予防マッサージでスラリ美脚へ 【東洋羽毛_美容と健康動画】ゴッドハンド直伝！むくみ予防マッサージでスラリ美脚へ 【東洋羽毛_美容と健康動画】ゴッドハンド直伝！むくみ予防マッサージでスラリ美脚へ 【東洋羽毛_美容と健康動画】
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